Платинова Буковина

Если температура воздуха на улице - ниже 10 градусов мороза, это не смертельно, и даже не повод для того, чтобы заболеть. Важно, по советам врачей - правильно одеваться, и делать это нужно с умом.

Самый нижний слой одежды должен быть из натуральных тканей - желательно, чтобы это была хлопчатобумажная одежда. Тело должно дышать, и эта одежда будет пропускать пот и не будет влиять на охлаждение. Избегайте синтетики.

Далеко не лучшим вариантом станут короткие куртки и узкие брюки, которые хороши для весны или осени. Зимой отдавайте предпочтение более широкой одежде, которая позволит освободить пространство между одеждой и телом.

Головной убор в холода - обязательное условие, которое защитит вас от менингита, гайморита, и джае облысения.

В холодное время года важно правильно питаться. Возьмите за правило почаще есть супы, бульоны, мясные и рыбные блюда и более сытные гарниры.

Если вам приходится находиться на холоде некоторое время, не забывайте о движении. Если вы в течение продолжительного времени находитесь на улице, старайтесь время от времени делать перерывы и заходить на несколько минут в теплое помещение и пить побольше горячей жидкости.

Платиновая Буковина

Додати свій коментарій:

*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:	Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина  Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання. Відповідь на питання «скільки» - число Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

На Вижниччині судитимуть прикарпатця, обвинувачуваного у зберіганні та розповсюдженні наркотиків На Вижниччині судитимуть прикарпатця, обвинувачуваного у зберіганні та
- 26.04.2024 10:53

Яким чином Флуконазол допомагає при усуненні грибкових інфекцій В аптеці ANC препарат доступний у кількох лікарських формах – капсулах, таблетках
- 24.04.2024 16:04

МЗС наказало тимчасово припинити вчинення консульських дій щодо чоловіків призовного віку В мережі зʼявився документ про те , що МЗС наказало
- 23.04.2024 10:14

Практичні поради: як розкрутити Ютуб канал і залучити аудиторію Якщо у вас є аудиторія не лише на Ютуб, але й інших платформах, обов’язково використовуйте цей
- 23.04.2024 09:14

Рецепт ніжного домашнього зефіру без випікання Швидко та просто: рецепт ніжного домашнього зефіру без випікання
- 16.04.2024 10:32

Минулої доби шахраї ошукали двох чоловіків на суму понад 31 тисячу гривень: дізнавачі поліції розпочали кримінальні провадження Цього разу аферистам вдалося незаконно збагатитися чужими коштами під приводом
- 16.04.2024 10:09

ДНК тест для родового дерева, ДНК-экспертиза на этническое происхождение ДНК-тестирование – это мощный инструмент, который позволяет
- 15.04.2024 13:56

Образа: мозок шукає швидкі способи впоратися зі стресом Ми отримуємо сигнал ззовні, але не знаємо, що з ним робити
- 05.04.2024 11:23

Британський суд відклав екстрадицію Джуліана Ассанжа до США Засновник WikiLeaks у Великій Британії
- 01.04.2024 13:10

Чому наш організм вимагає солодкої та жирної їжі і що з цим робити Солодощі для нашого тіла це простий і, головне, швидкий спосіб о
- 01.04.2024 12:58

Всі новини