Платинова Буковина

Самой "главной" вредной привычкой люди считают курение. Однако куда больший вред люди наносят себе отнюдь не курением, а сидением.

Обратите внимание - в течение дня мы в основном проводим время в сидячем положении - когда едим, работаем,  читаем, работаем за компьютером или смотрим телевизор. Сидение, как оказалось, не только способоствует ожирению, но также может привести к ряду других заболеваний - сахарному диабету второго типа, заболеваниям сердечно-сосудистой системы, раку, а также преждевременной смерти.

Американским сообществом рака было проведено исследование, согласно которому оказалось, что женщины, которые сидять шесть часов в день, на 37% больше подвержены шансу умереть, чем те, кто сидит гораздо меньше в течение дня. Также сидение оказывает влияние на метаболические процессы. В крови может увеличиваться уровень сахара, также, как и уровень холестерина и триглицеридов, гормона лептина, ответственного за сердечно-сосудистые заболевания и ожирение. Время, проведенное сидя, также отрицательно влияет на артериальное давление.

Отрицательным образом сказывается сидячий образ жизни на лимфатической системе, которая оказывает защитное воздействие на организм от инфекций. Отмечается, что если вы даже занимаетесь каждый день в течение 1 часа спортом, но при этом проводите время сидя в течение 5-6 часов, это будет все равно, что выкурить пачку сигарет.

Платиновая Буковина

Додати свій коментарій:

*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:	Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина  Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання. Відповідь на питання «скільки» - число Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

Правило золотой середины: как найти баланс между весом коляски и ее проходимостью
- 17.07.2026 16:57

Новини Чернівців 16 липня У Чернівцях відбулася акція протесту на підтримку Михайла
- 16.07.2026 17:11

Братья Мосейчуки: похищение из Калиновки — что известно на данный момент По имеющейся официальной информации, речь идет об исчезновении двух братьев
- 15.07.2026 16:03

Брати Мосейчуки: викрадення з Калинівки — що відомо про резонансну справу Що стало відомо громадськості
- 14.07.2026 16:01

Другий паспорт у Європі: де українцям найпростіше та найшвидше отримати громадянство ЄС Хоча процедура набуття громадянства зазвичай займає роки, існують
- 23.06.2026 09:10

Як діяти при повітряній тревозі? Правила поведінки в умовах надзвичайної ситуації воєнного характеру.
- 19.06.2026 19:02

Зв’язок без абонплати: чи можуть в Україні змінити модель тарифів у мобільних операторів? Така ідея викликала активні дискусії, адже нинішня система
- 17.06.2026 11:24

Басейн чи парковка? У Чернівцях розгорілася дискусія навколо спортивного об’єкта
- 15.06.2026 11:11

Війна і здоров’я українців: наслідки, які відчуватимуться ще багато років Повномасштабна війна змінила життя кожного українця. Щоденні
- 15.06.2026 11:02

Трамп перетворює державні символи США на частину власного політичного шоу
- 14.06.2026 22:38

Всі новини