Платинова Буковина

Самой "главной" вредной привычкой люди считают курение. Однако куда больший вред люди наносят себе отнюдь не курением, а сидением.

Обратите внимание - в течение дня мы в основном проводим время в сидячем положении - когда едим, работаем,  читаем, работаем за компьютером или смотрим телевизор. Сидение, как оказалось, не только способоствует ожирению, но также может привести к ряду других заболеваний - сахарному диабету второго типа, заболеваниям сердечно-сосудистой системы, раку, а также преждевременной смерти.

Американским сообществом рака было проведено исследование, согласно которому оказалось, что женщины, которые сидять шесть часов в день, на 37% больше подвержены шансу умереть, чем те, кто сидит гораздо меньше в течение дня. Также сидение оказывает влияние на метаболические процессы. В крови может увеличиваться уровень сахара, также, как и уровень холестерина и триглицеридов, гормона лептина, ответственного за сердечно-сосудистые заболевания и ожирение. Время, проведенное сидя, также отрицательно влияет на артериальное давление.

Отрицательным образом сказывается сидячий образ жизни на лимфатической системе, которая оказывает защитное воздействие на организм от инфекций. Отмечается, что если вы даже занимаетесь каждый день в течение 1 часа спортом, но при этом проводите время сидя в течение 5-6 часов, это будет все равно, что выкурить пачку сигарет.

Платиновая Буковина

Додати свій коментарій:

*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:	Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина  Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання. Відповідь на питання «скільки» - число Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

Гринчук подала у відставку: відомо хто тимчасово очолить Міністерство енергетики 12 листопада стало відомо, що міністр енергетики України Світлана Гринчук написала
- 19.11.2025 14:58

За минулу добу шахраї ошукали буковинців на майже 187000 гривень Троє громадян стали жертвами псевдобанкірів, двоє
- 19.11.2025 13:42

Бонді: Мін'юст США опублікує документи у справі Епштейна протягом 30 днів Як передає Report з посиланням на Reuters, про це
- 18.11.2025 16:37

Призначено в.о. міністра юстиції України - це Людмила Сугак 19 листопада уряд ухвалив рішення призначити Людмилу Сугак
- 18.11.2025 15:13

Заява Кремля про Трампа та війну в Україні Кремль видав нову цинічну заяву щодо Трампа та війни проти України
- 17.11.2025 15:55

Військовий з Буковини разом із спільником організував канал переправлення чоловіків до Європи Під час чергової спроби незаконного переправлення обидва
- 14.11.2025 22:30

Новое заявление Кремля о Трампе и войне в Украине Кремль выдал новое циничное заявление о Трампе
- 14.11.2025 22:07

Суть скандала вокруг Энергоатома простыми словами Что такое дело Энергоатома — просто о главном
- 14.11.2025 14:04

Суть корупційної справи навколо Енергоатому простими словами Як саме це працювало
- 14.11.2025 13:00

Чому відставка Гринчук Відповідь: Україна опинилася в центрі великого
- 12.11.2025 16:16

Всі новини