Платинова Буковина

Самой "главной" вредной привычкой люди считают курение. Однако куда больший вред люди наносят себе отнюдь не курением, а сидением.

Обратите внимание - в течение дня мы в основном проводим время в сидячем положении - когда едим, работаем,  читаем, работаем за компьютером или смотрим телевизор. Сидение, как оказалось, не только способоствует ожирению, но также может привести к ряду других заболеваний - сахарному диабету второго типа, заболеваниям сердечно-сосудистой системы, раку, а также преждевременной смерти.

Американским сообществом рака было проведено исследование, согласно которому оказалось, что женщины, которые сидять шесть часов в день, на 37% больше подвержены шансу умереть, чем те, кто сидит гораздо меньше в течение дня. Также сидение оказывает влияние на метаболические процессы. В крови может увеличиваться уровень сахара, также, как и уровень холестерина и триглицеридов, гормона лептина, ответственного за сердечно-сосудистые заболевания и ожирение. Время, проведенное сидя, также отрицательно влияет на артериальное давление.

Отрицательным образом сказывается сидячий образ жизни на лимфатической системе, которая оказывает защитное воздействие на организм от инфекций. Отмечается, что если вы даже занимаетесь каждый день в течение 1 часа спортом, но при этом проводите время сидя в течение 5-6 часов, это будет все равно, что выкурить пачку сигарет.

Платиновая Буковина

Додати свій коментарій:

*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:	Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина  Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання. Відповідь на питання «скільки» - число Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

В Париже ограбили Лувр 19 октября 2025 года Лувр ограбили в Париже 19 октября
- 19.10.2025 17:32

Скандальная румынская евродепутат Диана Шошоакэ вновь оказалась в центре политического скандала Напомним, что Шошоакэ уже не раз
- 19.10.2025 16:33

Важлива новина вчора
- 19.10.2025 16:31

20 октября в Украине вводят графики отключений электроэнергии
- 19.10.2025 16:27

У Парижі пограбували Лувр 19 жовтня 2025 року Сьогодні Париж, столиця світового мистецтва, переживає справжній культурний шок
- 19.10.2025 16:25

20 жовтня 2025 року вводять графіки відключень електроенергії Чому знову вводять обмеження
- 19.10.2025 15:25

Важная новость вчера Одной из самых важных новостей 18 октября 2025 года стала информация о
- 19.10.2025 13:31

Політик Шошоаке звинуватила українську владу в утиску прав етнічних румунів Скандальна румунська євродепутат Діана Шошоаке знову
- 17.10.2025 14:35

Післяпологова депресія. Як позбутися? Поради Як повідомляє портал https://bukovina.biz.ua , у нормі після пологів жіночий організм реагує незначною втомленістю й впродовж трьох днів ...
- 17.10.2025 11:01

Почему биткоин продолжает падать?
- 15.10.2025 14:22

Всі новини