Платинова Буковина

Самой "главной" вредной привычкой люди считают курение. Однако куда больший вред люди наносят себе отнюдь не курением, а сидением.

Обратите внимание - в течение дня мы в основном проводим время в сидячем положении - когда едим, работаем,  читаем, работаем за компьютером или смотрим телевизор. Сидение, как оказалось, не только способоствует ожирению, но также может привести к ряду других заболеваний - сахарному диабету второго типа, заболеваниям сердечно-сосудистой системы, раку, а также преждевременной смерти.

Американским сообществом рака было проведено исследование, согласно которому оказалось, что женщины, которые сидять шесть часов в день, на 37% больше подвержены шансу умереть, чем те, кто сидит гораздо меньше в течение дня. Также сидение оказывает влияние на метаболические процессы. В крови может увеличиваться уровень сахара, также, как и уровень холестерина и триглицеридов, гормона лептина, ответственного за сердечно-сосудистые заболевания и ожирение. Время, проведенное сидя, также отрицательно влияет на артериальное давление.

Отрицательным образом сказывается сидячий образ жизни на лимфатической системе, которая оказывает защитное воздействие на организм от инфекций. Отмечается, что если вы даже занимаетесь каждый день в течение 1 часа спортом, но при этом проводите время сидя в течение 5-6 часов, это будет все равно, что выкурить пачку сигарет.

Платиновая Буковина

Додати свій коментарій:

*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:	Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина  Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання. Відповідь на питання «скільки» - число Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

Обстріл Києва 14 травня 2026 року: одна з наймасштабніших атак на столицю За попередніми даними, основною ціллю атаки були:
- 15.05.2026 11:53

Что такое конвергенция у невропатолога? И что значит замедленная Конвергенция? Конвергенция у невропатолога на приеме
- 09.05.2026 12:42

Итоги недели 4-10 мая: главные новости Украины и мира Эта неделя стала одним из наиболее насыщенных по к
- 09.05.2026 12:35

Підсумки тижня 4-10 травня: головні новини України та світу Цей тиждень став одним із найбільш насичених за кількістю важливих політичних
- 09.05.2026 12:31

У Чорнобильській зоні пожежі: яка загроза радіації для Києва та України? розбираємо докладно! Чому пожежа поширюється так швидко?
- 09.05.2026 11:37

Трамп допустив продовження перемир’я між Україною та Росією після 9-11 травня Президент Сполучених Штатів Donald Trump заявив, що оголошене короткострокове
- 09.05.2026 11:31

Новини Чернівців 4-10 травня Однією з головних тем тижня у Чернівцях стали питання безпеки та повітряних тривог
- 08.05.2026 12:37

Как оцифровать трудовую книжку самостоятельно и избежать типичных ошибок Вы в Украине или за границей и Нужна помощь онлайн?
- 06.05.2026 12:05

У чому суть прокрастинації і чи так це погано Фраза «Я подумаю про це завтра», яку колись вимовила
- 06.05.2026 11:57

Ціни на пальне на автозаправних станціях пішли вгору Найбільше зростання торкнулося бензину марки А-95.
- 04.05.2026 13:46

Всі новини