.jpg)
Сон влияет на кровяное давление
- 04.12.2012 17:32
Начинающую гипертонию можно побороть в корне. Для этого достаточно укладываться спать вечером на час раньше, нежели вы привыкли.
Соответстсвующее исследование было проведено специалистами из Гарвардской медицинской школы города Бостона. Добровольцами были мужчины и женщины среднего возраста, регулярный сон которых длился семья часов в сутки и менее, которые имели первые признаки повышенного давления.
Из 22 испытуемых 13 человек ложились спать на час раньше обычного, увеличив тем самым продолжительность сна. Остальные участники эксперимента спали столько, сколько привыкли.
Как оказалось, у тех добровольцев, которые увеличили продолжительность сна, показатели кровяного давления снизились примерно на 8-14 мм ртутного столба.
Коментарі (0)
Додати свій коментарій:
Другие новости:
Чи Можна відмовитись бути понятим, якщо просить поліція
В’ячеслав Грабовий: його брат вбив батьків та себе. Страшна трагедія в Одесі
Страшна трагедія в родині переможця «Зважених та щасливих»:
- 30.08.2026 22:39
Вячеслав Грабовой, победитель «Зважених та щасливих»: его брат убил родителей и себя. Страшная трагедия в Одессе. Детали
Страшная трагедия в семье победителя «Взвешенных и счастливых»
- 30.08.2026 14:23
Укрзалізниця тимчасово змінила маршрути низки потягів, які курсують через Кіровоградську область.
Статус та затримки рейсівПоїзд №128:
- 08.08.2026 18:05
Правило золотой середины: как найти баланс между весом коляски и ее проходимостью
- 17.07.2026 16:57
Новини Чернівців 16 липня
У Чернівцях відбулася акція протесту на підтримку Михайла
- 16.07.2026 17:11
Братья Мосейчуки: похищение из Калиновки — что известно на данный момент
По имеющейся официальной информации, речь идет об исчезновении двух братьев
- 15.07.2026 16:03
Брати Мосейчуки: викрадення з Калинівки — що відомо про резонансну справу
Що стало відомо громадськості
- 14.07.2026 16:01
235.jpg "http://1568.cv.ua/")