Завтрак для бодрости духа и тела
- 30.11.2012 10:21
Специалисты из Университета Кембриджа недавно провели научное изыскание, по итогам которого стало известно, какие продукты на затрак помогут избавиться от сонливости и подарить бодрость на весь день.
По словам руководителя исследования, кофе отнюдь не является самым лучшим способом побороть сонливость, как принято считать. Наилучшим вариантом для бодрости с самого утра являются продукты с добавлением белка и отсутствием сахара.
Универсальный затрак от сонливости - это старая добрая яичница. В белок куриных яиц входят вещества вроде орексина, которые оказывают сильный стимулирующий эффект для мозговой активности. Дело в том, что орексин помогает ускорить взаимодействие отдельных участков головного мозга человека. А ведь недостаточное взаимодействие и является причиной сонливости, которую мы, как правило, ощущаем в течение дня.
Коментарі (0)
Другие новости:

- 05.09.2025 09:32

- 03.09.2025 09:27
- 01.09.2025 11:10

- 01.09.2025 10:06

- 01.09.2025 09:07

- 31.08.2025 10:51
- 30.08.2025 14:33

- 30.08.2025 14:27