Платинова Буковина

Для похудения вовсе не стоит отказываться от употребления хлеба. Испансие диетологи отмечают, что употребление хлеба, наоборот, способствует более успешной диете.

122 женщины с ожирением приняли участие в эксперименте, который проводили сотрудники мадридской больнице Ла Пас. Добровольцы были разбиты на две группы. Все они употребляли не более 1500 килокалорий в день и занимались спортом, однако участницы одной из групп  принимали в пищу хлеб.

Исследование продолжалось в течение 16 недель. Участницы из обеих групп похудели примерно одинаково. Однако 13 участниц из "бесхлебной группы" отказались принимать участие в эксперименте. Из группы, употеблявшей хлеб, отказалось всего 5 женщин. Диетологи отмечают, что диета с включением хлеба является более сбалансированной, благодаря чему люди на диете меньше ущущают чувство голода. Таким образом, употребляя некоторое количество хлеба, легче сидеть на диете, и следовательно, худеть.

Платиновая Буковина

Додати свій коментарій:

*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:	Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина  Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання. Відповідь на питання «скільки» - число Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

Можуть сформуватися нові пори року: як вчені пропонують їх називати Глобальні кліматичні процеси дедалі помітніше впливають на
- 19.01.2026 08:53

Могут сформироваться новые времена года: как ученые предлагают их называть
- 19.01.2026 08:52

Укрзалізниця змінює графік руху: частину рейсів скасовано У Житомирській області на один день вводяться тимчасові коригування у
- 19.01.2026 08:51

Завтра, 11 січня, Україну очікує по-справжньому зимова погода з сильними морозами У ніч на 11 січня стовпчики термометрів у більшості областей опустяться до -7-14 градусів
- 10.01.2026 18:42

На Буковині скасували обмеження електропостачання на 10 січня: світло буде без графіків Про це офіційно повідомили в обласній енергетичній компанії
- 10.01.2026 16:24

Що таке лагом Це не про відмову і не про аскезу, а про баланс, розумну
- 10.01.2026 16:19

Навіщо Зеленський призначив Буданова головою ОП і звільняє Малюка? Простими словами Зеленський змінив керівника Офісу Президента (ОП) — замість Андрія Єрмака поставив керівника
- 10.01.2026 16:13

Что такое лагом Происхождение слова
- 10.01.2026 16:12

Морози до -18, хуртовини й сильний вітер, але буде потепління
- 10.01.2026 15:15

В кого є можливість виїхати з Києва - зробіть це! - Кличко Хто має змогу — тимчасово залиште Київ»: звернення Віталія Кличка
- 10.01.2026 13:08

Всі новини