Платинова Буковина

Для похудения вовсе не стоит отказываться от употребления хлеба. Испансие диетологи отмечают, что употребление хлеба, наоборот, способствует более успешной диете.

122 женщины с ожирением приняли участие в эксперименте, который проводили сотрудники мадридской больнице Ла Пас. Добровольцы были разбиты на две группы. Все они употребляли не более 1500 килокалорий в день и занимались спортом, однако участницы одной из групп  принимали в пищу хлеб.

Исследование продолжалось в течение 16 недель. Участницы из обеих групп похудели примерно одинаково. Однако 13 участниц из "бесхлебной группы" отказались принимать участие в эксперименте. Из группы, употеблявшей хлеб, отказалось всего 5 женщин. Диетологи отмечают, что диета с включением хлеба является более сбалансированной, благодаря чему люди на диете меньше ущущают чувство голода. Таким образом, употребляя некоторое количество хлеба, легче сидеть на диете, и следовательно, худеть.

Платиновая Буковина

Додати свій коментарій:

*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:	Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина  Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання. Відповідь на питання «скільки» - число Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

Кремль все сильнее попадает в энергетическую зависимость от Китая: газ поставляется по сниженным ценам Китай как главный спонсор российской агрессии
- 30.09.2025 11:39

Росія завдала удару по енергетиці на Чернігівщині: Бобровиця та околиці залишилися без світла Масштаби відключень
- 30.09.2025 10:55

Кремль дедалі сильніше потрапляє в енергетичну залежність від Китаю: газ постачається за зниженими цінами
- 29.09.2025 09:25

Дрони РФ атаковали железную дорогу в Одесской области В ночь на 27 сентября Россия совершила очередную атаку дронами-камикадзе на
- 27.09.2025 19:38

Дрони РФ атакували залізницю на Одещині У ніч проти 27 вересня Росія здійснила чергову атаку дронами-камікадзе
- 27.09.2025 10:32

Пірамідальні новини України У сучасному інформаційному просторі України людина щодня стикається з
- 26.09.2025 11:33

Що таке РЕБ РЕБ (радіоелектронна боротьба) – це
- 24.09.2025 11:35

Китайский автопроизводитель Chery неожиданно уходит из России Почему Chery покидает Россию
- 23.09.2025 13:07

Китайський автовиробник Chery уходит з російського ринку
- 22.09.2025 13:07

iPhone 17 чи iPhone 17 Pro Max: який смартфон вам обрати? Багатьох цікавить, який варіант підійде саме їм. Щоб розібратися, розглянемо головні особливості кожної моделі.
- 18.09.2025 21:48

Всі новини