Платинова Буковина

Для похудения вовсе не стоит отказываться от употребления хлеба. Испансие диетологи отмечают, что употребление хлеба, наоборот, способствует более успешной диете.

122 женщины с ожирением приняли участие в эксперименте, который проводили сотрудники мадридской больнице Ла Пас. Добровольцы были разбиты на две группы. Все они употребляли не более 1500 килокалорий в день и занимались спортом, однако участницы одной из групп  принимали в пищу хлеб.

Исследование продолжалось в течение 16 недель. Участницы из обеих групп похудели примерно одинаково. Однако 13 участниц из "бесхлебной группы" отказались принимать участие в эксперименте. Из группы, употеблявшей хлеб, отказалось всего 5 женщин. Диетологи отмечают, что диета с включением хлеба является более сбалансированной, благодаря чему люди на диете меньше ущущают чувство голода. Таким образом, употребляя некоторое количество хлеба, легче сидеть на диете, и следовательно, худеть.

Платиновая Буковина

Додати свій коментарій:

*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:	Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина  Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання. Відповідь на питання «скільки» - число Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

В Париже ограбили Лувр 19 октября 2025 года Лувр ограбили в Париже 19 октября
- 19.10.2025 17:32

Скандальная румынская евродепутат Диана Шошоакэ вновь оказалась в центре политического скандала Напомним, что Шошоакэ уже не раз
- 19.10.2025 16:33

Важлива новина вчора
- 19.10.2025 16:31

20 октября в Украине вводят графики отключений электроэнергии
- 19.10.2025 16:27

У Парижі пограбували Лувр 19 жовтня 2025 року Сьогодні Париж, столиця світового мистецтва, переживає справжній культурний шок
- 19.10.2025 16:25

20 жовтня 2025 року вводять графіки відключень електроенергії Чому знову вводять обмеження
- 19.10.2025 15:25

Важная новость вчера Одной из самых важных новостей 18 октября 2025 года стала информация о
- 19.10.2025 13:31

Політик Шошоаке звинуватила українську владу в утиску прав етнічних румунів Скандальна румунська євродепутат Діана Шошоаке знову
- 17.10.2025 14:35

Післяпологова депресія. Як позбутися? Поради Як повідомляє портал https://bukovina.biz.ua , у нормі після пологів жіночий організм реагує незначною втомленістю й впродовж трьох днів ...
- 17.10.2025 11:01

Почему биткоин продолжает падать?
- 15.10.2025 14:22

Всі новини