Платинова Буковина

Осень - лучшее время привести свое тело в форму после беспечного лета. Существуют продукты, благодаря которым вы можете ускорить обмен веществ, а значит, вы будете кушать и одновременно помогуть организму избавляться от лишних килограммов. Давайте разберемся, какие продукты помогут ускорить метаболизм.

Мощной комбинацией для похудения является шпинат и морковь. Полезно делать соки или смузи из этих двух овощей и пить их на завтрак. Добавьте в такой напиток всего пару капель оливкового масла, и вы получите отличное средство на пути к похудению.

Зеленому чаю уже давно поют дифирамбы, что небезосновательно. Он не только благотворно влияет на организм в целом, но и стимулирует организм быстрее сжигать жировые клетки. То есть, если вы направляетесь на тренировку, перед этим "зарядитесь" чашкой прохладного зеленого чая без сахара. Ваши занятия спортом станут более эффетивными.

Для того, чтобы сбросить пару-тройку ненужных килограмм, не обязательно садиться на грейпфровую диету. Для поддержания себя в форме будет достаточно выпивать стакан свежевыжатого грейпфрутового сока в день. Или съедайте один грейпрут.

Необыкновенно полезными являются такие продукты, как мята и имбирь. Они и сами по себе обладают целебными свойствами, но в сочетании они помогают с маклимальной отдачей бороться с жировыми отложениями - они могут в несколько раз ускоряют обмен веществ.

Однако не забывайте, что питание - это только начало борьбы с лишним весом, потому не забывайте о занятиях спортом!

Платиновая Буковина

Додати свій коментарій:

*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:	Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина  Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання. Відповідь на питання «скільки» - число Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

Як навчитися легко приймати рішення Пам'ятаєте, як Скарлет О'Хара, змахнувши новим капелюшком, казала
- 05.09.2025 09:32

Яка безпечна відстань під час спілкування Нас вчать говорити із найменшого віку. Хтось з першого
- 03.09.2025 09:27

Лінь і способи боротьби з нею Лінь. Яке це іноді буває блаженне почуття.
- 02.09.2025 09:25

Туск заявил в Польше: все уступки Путину не принесут безопасности для Европы. Туск, выступая на фоне обострения ситуации безопасности на
- 01.09.2025 11:10

Туск: компроміси з Путіним не принесуть безпеки Європі Останні події війни в Україні довели: жодні компроміси з Кремлем не можуть стати
- 01.09.2025 10:06

Транс - корисно чи небезпечно? Що Ви знаєте про транс?
- 01.09.2025 09:22

Як маніпулювати керівником та оточуючими Метод, про який я розповім, узятий із психології і, звичайно ж, є науковим
- 01.09.2025 09:07

Взимку 2025-2026 прогнозують блекаути та проблеми в енергетичній інфраструктурі України В зимку 2025-2026 прогнозують блекаути
- 31.08.2025 10:51

Убийство Андрея Парубия: хронология, реакции и последствия Убийство Парубия: слухи и правда об убийстве Парубия, слухи об Андрее Парубие
- 30.08.2025 14:33

Вбивство Андрія Парубія: хронологія, реакції та наслідки Хто такий Андрій Парубій. Чому вчбили Парубія?
- 30.08.2025 14:27

Всі новини