Похудеть поможет... молоко

- 11.10.2012 12:31

Избавиться от лишнего веса поможет молоко, и причина состоит в том, что в молоке содержится кальций и витамин D. К такому результату пришли ученые Израиля, которые в течение двух лет проводили соответствующее исследование.

В ходе эксперимента, как сообщают исследователи, оказалось, что у взрослых, которые принимали молоко около двух стаканов в день, то есть, больше остальных, имели самый высокий уровень витамина D в организме, и за два года им удалось похудеть в среднем на 5,5 кг. Это намного больше по сравнению с теми, кто пил молоко меньше или вовсе не употреблял его в пищу.

Ученые отметили, что кроме того, еще три четверти стакана сверх того могут привести к потере 4,5 кг за полгода.

Отметим, что в эксперименте приняли участие более 300 полных людей или имеющих риск ожирения - мужчины и женщины в возрасте от 40 до 65 лет. В течение двух лет они сидели на обезжиренной, средиземноморской или низкоуглеводной диете. Независимо от типа диеты ученые выявили наибольшие потери веса у пьющих молоко участников.

Платиновая Буковина

Ключові слова: молоко в похудении, какая еда помогает похудеть, молоко и похудение

Коментарі (0)

Додати свій коментарій:

*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:	Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання. Відповідь на питання «скільки» - число Нову загадку, будь-ласка