Насколько полезны грецкие орехи

- 10.10.2012 13:59
Насколько полезны грецкие орехи

Очень полезным продуктом являются грецкие орехи, тем более, что сейчас сезон. Орехи уже лишаются своей кожуры и становятся максимально вкусными и полезными. Грецкий орех необходим для поддержания здоровья человека. Отлично этот продукт подходит для салатов, супов, различных соусов и даже бутербродов.

Грецкий орех ценнен тем, что в нем содержится медь, железо, кобальт, а также антиоксиданты, белок, ненасыщенные жирные кислоты, аминокислоты, витамин С, РР, витамины группы В.

Для того, чтобы восполнить запас полезных витаминов и микроэлементов, достаточно в день съедать пять ядер грецких орехов. Однако с ними лучше не перестараться - это грозит сбоями в работе ЖКТ, то есть, вздутием живота, спазмами или запорами.

При заболеваниях кишечника - колитах и энтеритах - не стоит употреблять в пищу грецкие орехи. А вот при повышенной свертываемости крови зачастую прописывают лекарства на листьях ореха.



Ключові слова: грецкие орехи, польза грецких орехов, когда нельзя есть грецкие орехи

Коментарі (0)
Додати свій коментарій:
*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:
Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина 
Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання.
Відповідь на питання «скільки» - число
Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

Неповнолітніх крадіїв пального спіймали на Кіцманщині З настанням сутінок двоє товаришів зливали дизельне пальне з чужих автомобілів
- 18.07.2018 14:44
Відшкодування ПДВ в Чернівцях сягнуло 76,8 млн грн У першому півріччі цього року платникам податку на додану вартість, які перебувають на обліку в Чернівецькій ОДПІ
- 18.07.2018 14:17
Мероприятия ко Дню Независимости Украины 2018 на Букивине Мероприятия по случаю празднования Дня Независимости Украины в Черновицкой области стартуют с 23 августа в 9:00, в день Государственного Флага Украины.
- 18.07.2018 12:23
Массовое отравление в детском лагере на Донеччине В детском лагере Яструбок, что в селе Сосновое Лиманского района Донецкой области
- 18.07.2018 11:30
Из-за сильных ливней в Индии погибло более 500 человек Более 50 человеческих жертв унесли муссонные дожди в Индии, как информируют в Центральной комиссии
- 18.07.2018 11:08
Кабмин рассмотрит вопрос проведения пробной переписи населения Распоряжение о проведении пробной переписи населения Украины планирует сегодня утвердить
- 18.07.2018 10:16
Подорожает ли в Черновцах проезд в троллейбусе Исполнительный комитет Черновицкого городского совета провел заседание 17 июля, в ходе которого рассматривался вопрос
- 18.07.2018 09:55
Сплачені на старі рахунки податки будуть автоматично переадресовані на нові Як розповіла заступник начальника управління моніторингу доходів та обліково-звітних систем
- 18.07.2018 09:35
Віїзну приймальню поліції влаштовуватимуть в районах Буковини Щоб бути ближче до жителів найвіддаленіших куточків Чернівецької області, в регіоні за ініціативи
- 18.07.2018 09:16
Віїзну приймальню поліції влаштовуватимуть в районах Буковини Щоб бути ближче до жителів найвіддаленіших куточків Чернівецької області, в регіоні за ініціативи
- 18.07.2018 09:16

Всі новини