Платинова Буковина

Картофель - это не просто "второй хлеб", как нас учили с детства. Это овощ, который может быть полезнее некоторых фруктов и орехов. Польза картофеля состоит в том, что он может снижать кровяное давление и не способствует набору веса.

Диетологи из Британской ассоциации диетологии определили, что в картофиле содержится больше селена, чем во всех орехах и семечках. Клетчатки больше в 5,5 раз по сравнению с бананами. Если сравнивать с авокадо, то в картофелине больше витамина С, нежели в трех плодах этого фрукта.

В результате эксперимента было локазано, что прием картофеля два раза в день полезно для здоровья людям с повышеным давлением. Картофель полезен, ведь в нем содержится огромное количество различных полезных веществ и микроэлементов. Если включить в свой регулярный рацион картофель, то можно отказаться от приема мультивитаминов.

Кроме того, более ранние исследования доказали, что сладкий картофель, как и морковь, являются профилактическими средствами против рака груди, а также способствуют избавлению от онкологии на ранних стадиях.

Платиновая Буковина

Додати свій коментарій:

*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:	Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина  Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання. Відповідь на питання «скільки» - число Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

Адміністрація Трампа чинить тиск на ЄС через заморожені активи Росії Як зазначає Politico, майбутній саміт лідерів ЄС, запланований на четвер, 18
- 17.12.2025 15:33

Феминицид - что это? Что вам известно о феминициде?
- 17.12.2025 10:43

Бюджет українців на придбання та оренду житла 2025: дослідження Як змінився бюджет українців на придбання та оренду житла: результати опитування
- 17.12.2025 10:41

Украинцам нужно перерегистрировать недвижимость в новом госреестре: Почему это произошло
- 17.12.2025 10:37

Фемініцид - що це? Що вам відомо про фемініцид?
- 17.12.2025 10:25

Автоэлектрик Буча, Ирпень, Ворзель Автоэлектрик на СТО: профессиональная диагностика и ремонт автоэлектрики
- 17.12.2025 10:14

Автоелектрик Буча, Ірпінь, Ворзель Автоелектрик — це фахівець, який займається діагностикою
- 17.12.2025 10:06

Російська економіка падає -експерт розповів правду ситуація значно гірша
- 17.12.2025 09:21

Аварія автобуса з українцями у Словаччині: що відомо про ДТП Обставини аварії
- 17.12.2025 09:11

Уже цими вихідними українці можуть відчути скорочення тривалості відключень світла Свириденко зазначила, що зараз ключовим завданням є формування
- 12.12.2025 10:51

Всі новини