Платинова Буковина

Наилучшей диетой для осени можно назвать морковную. Осенью моркови более чем достаточно, и этот овощ обладает в этот период максимумом полезных веществ. Отдайте предпочтение красным сортам морковки и приступайте к диете.

Если ваша цель - сбросить 3-4 килограмма, то стоит организовать простой рацион с упором на морковный салат. Соблюдать такую диету нужно всего три дня, и питаться все это время нужно только салатом из морков. Готовить его несложно.

Для морковного салата нужно подготовить одну большую или две средние моркови - помыть и почистить, а потом потереть на средней терке. Заправьте салат соком лимона и перемешайте.

 Для людей, у который лишнего веса не так уж много, морковная диета подойдет наилучшим образом - это прекрасный способ привести себя в порядок перед важным мероприятием всего за пару дней. Когда вы сидите на морковной диете, следует есть также много фруктов и пить побольше жидкости. Однако не больше одного фрукта за один прием: это может быть или яблоко, или киви, грейпфрут, апельсин или груша. Стоит воздерживаться на время диеты от масла, сметаны и прочих жиров.

Светлана Кузина, сб. информация

Додати свій коментарій:

*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:	Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина  Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання. Відповідь на питання «скільки» - число Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

Кремль все сильнее попадает в энергетическую зависимость от Китая: газ поставляется по сниженным ценам Китай как главный спонсор российской агрессии
- 30.09.2025 11:39

Росія завдала удару по енергетиці на Чернігівщині: Бобровиця та околиці залишилися без світла Масштаби відключень
- 30.09.2025 10:55

Кремль дедалі сильніше потрапляє в енергетичну залежність від Китаю: газ постачається за зниженими цінами
- 29.09.2025 09:25

Дрони РФ атаковали железную дорогу в Одесской области В ночь на 27 сентября Россия совершила очередную атаку дронами-камикадзе на
- 27.09.2025 19:38

Дрони РФ атакували залізницю на Одещині У ніч проти 27 вересня Росія здійснила чергову атаку дронами-камікадзе
- 27.09.2025 10:32

Пірамідальні новини України У сучасному інформаційному просторі України людина щодня стикається з
- 26.09.2025 11:33

Що таке РЕБ РЕБ (радіоелектронна боротьба) – це
- 24.09.2025 11:35

Китайский автопроизводитель Chery неожиданно уходит из России Почему Chery покидает Россию
- 23.09.2025 13:07

Китайський автовиробник Chery уходит з російського ринку
- 22.09.2025 13:07

iPhone 17 чи iPhone 17 Pro Max: який смартфон вам обрати? Багатьох цікавить, який варіант підійде саме їм. Щоб розібратися, розглянемо головні особливості кожної моделі.
- 18.09.2025 21:48

Всі новини