Платинова Буковина

Наилучшей диетой для осени можно назвать морковную. Осенью моркови более чем достаточно, и этот овощ обладает в этот период максимумом полезных веществ. Отдайте предпочтение красным сортам морковки и приступайте к диете.

Если ваша цель - сбросить 3-4 килограмма, то стоит организовать простой рацион с упором на морковный салат. Соблюдать такую диету нужно всего три дня, и питаться все это время нужно только салатом из морков. Готовить его несложно.

Для морковного салата нужно подготовить одну большую или две средние моркови - помыть и почистить, а потом потереть на средней терке. Заправьте салат соком лимона и перемешайте.

 Для людей, у который лишнего веса не так уж много, морковная диета подойдет наилучшим образом - это прекрасный способ привести себя в порядок перед важным мероприятием всего за пару дней. Когда вы сидите на морковной диете, следует есть также много фруктов и пить побольше жидкости. Однако не больше одного фрукта за один прием: это может быть или яблоко, или киви, грейпфрут, апельсин или груша. Стоит воздерживаться на время диеты от масла, сметаны и прочих жиров.

Светлана Кузина, сб. информация

Додати свій коментарій:

*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:	Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина  Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання. Відповідь на питання «скільки» - число Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

«Зелена карта» для авто: обов’язкове страхування для поїздок за кордон
- 25.05.2026 22:57

Не варто доводити себе до повного виснаження під час війни Чому українці часто забороняють собі відпочинок
- 22.05.2026 23:56

Як повернути частину коштів за навчання: як працює податкова знижка? Що таке податкова знижка за навчання
- 18.05.2026 18:47

Новая мобилизация в России может повлечь за собой глубокий экономический кризис Вероятное проведение новой масштабной волны мобилизации в
- 18.05.2026 16:29

Обстріл Києва 14 травня 2026 року: одна з наймасштабніших атак на столицю За попередніми даними, основною ціллю атаки були:
- 15.05.2026 11:53

Нова мобілізація в Росії спричинить глибоку економічну кризу Ймовірне проведення нової масштабної хвилі мобілізації в Російській Федерації може
- 12.05.2026 15:05

Что такое конвергенция у невропатолога? И что значит замедленная Конвергенция? Конвергенция у невропатолога на приеме
- 09.05.2026 12:42

Итоги недели 4-10 мая: главные новости Украины и мира Эта неделя стала одним из наиболее насыщенных по к
- 09.05.2026 12:35

Підсумки тижня 4-10 травня: головні новини України та світу Цей тиждень став одним із найбільш насичених за кількістю важливих політичних
- 09.05.2026 12:31

У Чорнобильській зоні пожежі: яка загроза радіації для Києва та України? розбираємо докладно! Чому пожежа поширюється так швидко?
- 09.05.2026 11:37

Всі новини