Платинова Буковина

Наилучшей диетой для осени можно назвать морковную. Осенью моркови более чем достаточно, и этот овощ обладает в этот период максимумом полезных веществ. Отдайте предпочтение красным сортам морковки и приступайте к диете.

Если ваша цель - сбросить 3-4 килограмма, то стоит организовать простой рацион с упором на морковный салат. Соблюдать такую диету нужно всего три дня, и питаться все это время нужно только салатом из морков. Готовить его несложно.

Для морковного салата нужно подготовить одну большую или две средние моркови - помыть и почистить, а потом потереть на средней терке. Заправьте салат соком лимона и перемешайте.

 Для людей, у который лишнего веса не так уж много, морковная диета подойдет наилучшим образом - это прекрасный способ привести себя в порядок перед важным мероприятием всего за пару дней. Когда вы сидите на морковной диете, следует есть также много фруктов и пить побольше жидкости. Однако не больше одного фрукта за один прием: это может быть или яблоко, или киви, грейпфрут, апельсин или груша. Стоит воздерживаться на время диеты от масла, сметаны и прочих жиров.

Светлана Кузина, сб. информация

Додати свій коментарій:

*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:	Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина  Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання. Відповідь на питання «скільки» - число Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

В Париже ограбили Лувр 19 октября 2025 года Лувр ограбили в Париже 19 октября
- 19.10.2025 17:32

Скандальная румынская евродепутат Диана Шошоакэ вновь оказалась в центре политического скандала Напомним, что Шошоакэ уже не раз
- 19.10.2025 16:33

Важлива новина вчора
- 19.10.2025 16:31

20 октября в Украине вводят графики отключений электроэнергии
- 19.10.2025 16:27

У Парижі пограбували Лувр 19 жовтня 2025 року Сьогодні Париж, столиця світового мистецтва, переживає справжній культурний шок
- 19.10.2025 16:25

20 жовтня 2025 року вводять графіки відключень електроенергії Чому знову вводять обмеження
- 19.10.2025 15:25

Важная новость вчера Одной из самых важных новостей 18 октября 2025 года стала информация о
- 19.10.2025 13:31

Політик Шошоаке звинуватила українську владу в утиску прав етнічних румунів Скандальна румунська євродепутат Діана Шошоаке знову
- 17.10.2025 14:35

Післяпологова депресія. Як позбутися? Поради Як повідомляє портал https://bukovina.biz.ua , у нормі після пологів жіночий організм реагує незначною втомленістю й впродовж трьох днів ...
- 17.10.2025 11:01

Почему биткоин продолжает падать?
- 15.10.2025 14:22

Всі новини