Мюсли - польза и положительный эффект | Новини | Новини Чернівців. Новини Буковини. Новости Черновцы. Політика. Події. Головні новини Чернівці та Буковина. Довідник підприємств Чернівців та Чернівецької області. Плітки. Скандали.

Мюсли - польза и положительный эффект

- 21.09.2012 10:37

Открытие мюсли принадлежит швейцарскому врачу Бирхер-Беннеру, который положил начало сыроедению. По его мнению, продукты питания, не прошедшие тепловую обработку приносят организму, больше пользы и содержат так называемую солнечную энергию. Таким образом, необработанные продукты - это источник "живой" энергии". Однако это не единственная причина, по которой стоит обратить внимание на мюсли.

1. Стоит отметить, что в действительности мюсли могут зарядить энергией. Дело в том, что их изготавливают из цельного зерна, а такие продукты перевариваются в течение довольно длительного времени, потому энергию они отдают не сразу, а постепенно. Таким образом, вы можете поддерживать относительно постоянный уровень сахара в крови. Утолить чувство голода помогут мюсли, которые вы съедите с утра на завтрак.

2. Употребление мюсли положительным образом сказывается на работе кишечника. Цельнозерновые продукты - это щедрый источник клетчатки, которая помогает защитить кишечник от рака и многих других неприятностей, в том числе и растройств. Также клетчатка являетя хорошей профилактикой запоров, улучшая проходимость кишечника за счет связывания воды. Больше всего клетчатки, как известно, в таких зерновых, как ячмень, рожь, овес и пшеничные отруби.

3. Поднять настроение с самого утра можно также при помщи мюсли. Благодаря им в огранизме начинает вырабатываться серотонин, который успокаивает нервную систему. Поэтому регулярное употребление такого продукта, как мюсли - это гарантия хорошего настроения на целый день.

Светлана Кузина, по материалам glianec.com.ua

Ключові слова: чем полезны мюсли, польза мюсли, мюсли на завтрак

Коментарі (0)

Додати свій коментарій:

*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:	Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання. Відповідь на питання «скільки» - число Нову загадку, будь-ласка