Платинова Буковина

Открытие мюсли принадлежит швейцарскому врачу Бирхер-Беннеру, который положил начало сыроедению. По его мнению, продукты питания, не прошедшие тепловую обработку приносят организму, больше пользы и содержат так называемую солнечную энергию. Таким образом, необработанные продукты - это источник "живой" энергии". Однако это не единственная причина, по которой стоит обратить внимание на мюсли.

1. Стоит отметить, что в действительности мюсли могут зарядить энергией. Дело в том, что их изготавливают из цельного зерна, а такие продукты перевариваются в течение довольно длительного времени, потому энергию они отдают не сразу, а постепенно. Таким образом, вы можете поддерживать относительно постоянный уровень сахара в крови. Утолить чувство голода помогут мюсли, которые вы съедите с утра на завтрак.

2. Употребление мюсли положительным образом сказывается на работе кишечника. Цельнозерновые продукты - это щедрый источник клетчатки, которая помогает защитить кишечник от рака и многих других неприятностей, в том числе и растройств. Также клетчатка являетя хорошей профилактикой запоров, улучшая проходимость кишечника за счет связывания воды. Больше всего клетчатки, как известно, в таких зерновых, как ячмень, рожь, овес и пшеничные отруби.

3. Поднять настроение с самого утра можно также при помщи мюсли. Благодаря им в огранизме начинает вырабатываться серотонин, который успокаивает нервную систему. Поэтому регулярное употребление такого продукта, как мюсли - это гарантия хорошего настроения на целый день.

Светлана Кузина, по материалам glianec.com.ua

Додати свій коментарій:

*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:	Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина  Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання. Відповідь на питання «скільки» - число Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

Пять штампов хоррора, которые раздражают и всё равно работают Всё решает не клише, а подача
- 21.04.2026 19:34

Новости Украины на 21 апреля 2026 года: главные события дня новости о стрелке в Киеве
- 21.04.2026 09:53

Курс валют в Україні на 21 квітня 2026 року: рекордний рост Актуальний курс валют
- 21.04.2026 08:43

Новини України на 21 квітня 2026 року: головні події дня новини про стілка в Києві:
- 21.04.2026 08:39

Стрілянина в Києві 18 квітня 2026 - повна іінформація Стрілянина в Києві 18 квітня 2026: що відомо станом на зараз
- 20.04.2026 11:48

Итоги недели 13-19 апреля Особое внимание уделялось
- 18.04.2026 11:09

Підсумок подій тижня 13-19 квітня Підсумок подій в Україні та світі: 13–19 квітня 2026 року
- 18.04.2026 11:04

Як правильно завантажувати посудомийну машину для кращого результату
- 16.04.2026 17:39

Топ новин за сьогодні: головні події дня в Україні та світі Україна продовжує стримувати
- 16.04.2026 17:33

Космос готує сюрприз: рекордне затемнення, якого не було в історії Світ порине у темряву на 7 хвилин: унікальне затемнення, на яке чекали тисячоліття
- 16.04.2026 16:51

Всі новини