Платинова Буковина

Открытие мюсли принадлежит швейцарскому врачу Бирхер-Беннеру, который положил начало сыроедению. По его мнению, продукты питания, не прошедшие тепловую обработку приносят организму, больше пользы и содержат так называемую солнечную энергию. Таким образом, необработанные продукты - это источник "живой" энергии". Однако это не единственная причина, по которой стоит обратить внимание на мюсли.

1. Стоит отметить, что в действительности мюсли могут зарядить энергией. Дело в том, что их изготавливают из цельного зерна, а такие продукты перевариваются в течение довольно длительного времени, потому энергию они отдают не сразу, а постепенно. Таким образом, вы можете поддерживать относительно постоянный уровень сахара в крови. Утолить чувство голода помогут мюсли, которые вы съедите с утра на завтрак.

2. Употребление мюсли положительным образом сказывается на работе кишечника. Цельнозерновые продукты - это щедрый источник клетчатки, которая помогает защитить кишечник от рака и многих других неприятностей, в том числе и растройств. Также клетчатка являетя хорошей профилактикой запоров, улучшая проходимость кишечника за счет связывания воды. Больше всего клетчатки, как известно, в таких зерновых, как ячмень, рожь, овес и пшеничные отруби.

3. Поднять настроение с самого утра можно также при помщи мюсли. Благодаря им в огранизме начинает вырабатываться серотонин, который успокаивает нервную систему. Поэтому регулярное употребление такого продукта, как мюсли - это гарантия хорошего настроения на целый день.

Светлана Кузина, по материалам glianec.com.ua

Додати свій коментарій:

*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:	Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина  Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання. Відповідь на питання «скільки» - число Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

Владимир Зеленский уволил Андрея Ермака с должности главы Офиса президента Возможные кадровые перестановки — офис
- 28.11.2025 16:30

Чому Зеленський звільнив Єрмака простими словами? Що сталося: обшуки + відставка
- 28.11.2025 15:57

Почему Зеленский уволил Ермака простыми словами? Что произошло: обыски + отставка
- 28.11.2025 15:00

Володимир Зеленський звільнив Андрія Єрмака з посади голови Офісу президента Президент України підписав указ, яким звільнив Андрія Єрмака з посади
- 28.11.2025 14:52

Російська економіка переходить у фазу реального спаду Російська економіка переживає не просто уповільнення, а переходить у фазу
- 24.11.2025 20:03

Гель-лак: запорука ідеального манікюру Важко уявити, але ще десятки років тому манікюр був зовсім іншим і
- 21.11.2025 09:00

Як мотивувати підлітка? Поради психолога Мотивація підлітка – одна з найскладніших задач для батьків
- 20.11.2025 14:55

Гринчук подала у відставку: відомо хто тимчасово очолить Міністерство енергетики 12 листопада стало відомо, що міністр енергетики України Світлана Гринчук написала
- 19.11.2025 14:58

За минулу добу шахраї ошукали буковинців на майже 187000 гривень Троє громадян стали жертвами псевдобанкірів, двоє
- 19.11.2025 13:42

Бонді: Мін'юст США опублікує документи у справі Епштейна протягом 30 днів Як передає Report з посиланням на Reuters, про це
- 18.11.2025 16:37

Всі новини