Платинова Буковина

Книги читать полезно. Этому нас учили с малых лет. И вот почему это действительно так.

Специалисты отмечают, что процесс чтения положительным образом сказывается на интеллектуальных способностях человека, а также помогает улучшть психическое и даже физическое здоровье. Ведь вдумчивое чтение подразумевает полное погружение в книгу. Человек не только внимательно следит за сюжетом, но и включает воображение, фантазию.

Тесты с использованием магнитно-резонансного исследования показали, что при чтении книг о разнообразных вкусах, запахах и даже ландшафтах в мозгу активируются участки, которые отвечают за восприятие. То есть, происходят те же самые процессы, как если бы все было в действительности. Однако если человек играет в игру или же смотрит телевизор, данный эффект не работает.

Так, к чтению книг стоит приучаться еще в раннем возрасте, и желательно переходить от легкого чтива к большим и сложным книгам. Таким образом, мозг привыкнет стоить длинные цепочки причинно-следственных связей. Читать - полезно для здоровья, потому что даже шесть минут, проведенных в компании книги, помогут снизить уровень стресса на две трети, что показывает гораздо большую эффективность по сравнением с прогулкой на свежем воздухе и музыкальной терапией.

Светлана Кузина, по материалам u-news.org.ua

Додати свій коментарій:

*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:	Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина  Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання. Відповідь на питання «скільки» - число Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

Як навчитися легко приймати рішення Пам'ятаєте, як Скарлет О'Хара, змахнувши новим капелюшком, казала
- 05.09.2025 09:32

Яка безпечна відстань під час спілкування Нас вчать говорити із найменшого віку. Хтось з першого
- 03.09.2025 09:27

Лінь і способи боротьби з нею Лінь. Яке це іноді буває блаженне почуття.
- 02.09.2025 09:25

Туск заявил в Польше: все уступки Путину не принесут безопасности для Европы. Туск, выступая на фоне обострения ситуации безопасности на
- 01.09.2025 11:10

Туск: компроміси з Путіним не принесуть безпеки Європі Останні події війни в Україні довели: жодні компроміси з Кремлем не можуть стати
- 01.09.2025 10:06

Транс - корисно чи небезпечно? Що Ви знаєте про транс?
- 01.09.2025 09:22

Як маніпулювати керівником та оточуючими Метод, про який я розповім, узятий із психології і, звичайно ж, є науковим
- 01.09.2025 09:07

Взимку 2025-2026 прогнозують блекаути та проблеми в енергетичній інфраструктурі України В зимку 2025-2026 прогнозують блекаути
- 31.08.2025 10:51

Убийство Андрея Парубия: хронология, реакции и последствия Убийство Парубия: слухи и правда об убийстве Парубия, слухи об Андрее Парубие
- 30.08.2025 14:33

Вбивство Андрія Парубія: хронологія, реакції та наслідки Хто такий Андрій Парубій. Чому вчбили Парубія?
- 30.08.2025 14:27

Всі новини