Брокколи для здоровья и похудения

- 10.09.2012 14:27
Брокколи для здоровья и  похудения

Если до идеального веса лишними являются всего какие-то два килограмма, то вовсе не обязательно придерживаться строгих диет и мучить себя голоданием. Всего один овощ поможет в осуществлении задуманного. Речь идет о брокколи. Для этого необходимо готовить этот полезный и богатый источник витаминов себе на ужин. Кроме того, ученые давно заявляют об исключительной пользе брокколи для здоровья - ведь его призывают употреблять в качестве профилактики рака, диабета, а также болезней костей.

Дело в том, что в 100 граммах брокколи содержится много клетчатки, мало углеводов, и всего 34 килокалории. Потому в борьбе с лишним весом вряд ли придется искать лучшего союзника, чем брокколи.

Кроме того, стало известно, что если беспокоит хронический бронхит, особенно это касается курильщиков, то брокколи оказывает в борьбе с этой болезнью положительный эффект. Беременным настоятельно рекомендуют употреблять в пищу брокколи по причине высокого содержания витамина В9, который способствует быстрому обновлению клеток.



Ключові слова: польза брокколи, зачем нужно есть брокколи, похудеть на 2 кг без диеты

Коментарі (0)
Додати свій коментарій:
*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:
Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина 
Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання.
Відповідь на питання «скільки» - число
Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

Где купить или взять на прокат новогодние костюмы в Черновцах Декабрь - самая горячая пора для новогодних утренников, елок и тематических вечеринок для
- 15.12.2017 18:19
В сквере в Черновцах обнаружен труп 15 12 2017 В Черновцах в сквере рядом с одной из школ нашли бездыханное тело, лежавшее на скамье.
- 15.12.2017 15:36
Особливості оподаткування спадщини та подарунків Відповідно до норм Цивільного кодексу України спадкуванням є перехід прав та обов’язків (спадщини) від фізичної особи, яка померла (спадкодавця), до інших осіб (спадкоємців).
- 15.12.2017 13:26
США заявили о готовности создания коалиции против Ирана США намерены создать международную коалицию для противостояния Ирану. Об этом на пресс-конференции 14 декабря заявила постоянная представительница Вашингтона в ООН Никки Хейли.
- 15.12.2017 11:50
Боевики провели зачистки в Моспино Координатор группы Информационное сопротивление Дмитрий Тымчук сообщил, что боевики на Донбассе осуществили серию зачисток,
- 15.12.2017 11:18
ДТП на Сторожинеччине 14 12 2017 Вечером четверга, 14 декабря, в селе Панка Сторожинецкого района, произошла серьезная авария.
- 15.12.2017 10:51
В МВФ озвучили требования для очередного транша По словам исполняющего обязанности главы НБУ Якова Смолия, уже в конце января 2018 года в Киев ожидается приезд новой миссии МВФ. С
- 15.12.2017 10:23
Красная рыба защитит вас от инсультов Красная рыба крайне полезна для организма, и диетологи рекомендуют ее включать в рацион несколько раз в неделю, в крайнем случае -
- 15.12.2017 09:29
Когда Маланка фест 2018 в Черновцах В Черновцах традиционный фольклорно-этнографический фестиваль Маланка-Фест состоится 15 января 2018 года.
- 15.12.2017 09:08
Большая семерка выразила поддержку НАБУ Послы стран G7 высказали свою поддержку Национальному антикоррупционному бюро Украины. По мнению стран Большой семерки, для будущего
- 14.12.2017 16:06

Всі новини