Брокколи для здоровья и похудения

- 10.09.2012 14:27
Брокколи для здоровья и  похудения

Если до идеального веса лишними являются всего какие-то два килограмма, то вовсе не обязательно придерживаться строгих диет и мучить себя голоданием. Всего один овощ поможет в осуществлении задуманного. Речь идет о брокколи. Для этого необходимо готовить этот полезный и богатый источник витаминов себе на ужин. Кроме того, ученые давно заявляют об исключительной пользе брокколи для здоровья - ведь его призывают употреблять в качестве профилактики рака, диабета, а также болезней костей.

Дело в том, что в 100 граммах брокколи содержится много клетчатки, мало углеводов, и всего 34 килокалории. Потому в борьбе с лишним весом вряд ли придется искать лучшего союзника, чем брокколи.

Кроме того, стало известно, что если беспокоит хронический бронхит, особенно это касается курильщиков, то брокколи оказывает в борьбе с этой болезнью положительный эффект. Беременным настоятельно рекомендуют употреблять в пищу брокколи по причине высокого содержания витамина В9, который способствует быстрому обновлению клеток.



Ключові слова: польза брокколи, зачем нужно есть брокколи, похудеть на 2 кг без диеты

Коментарі (0)
Додати свій коментарій:
*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:
Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина 
Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання.
Відповідь на питання «скільки» - число
Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

ДТП в Черновцах при участии такси 20 07 2018 ДТП с участием автомобиля одной из служб такси произошло в Черновцах на улице Сечевых стрельцов
- 20.07.2018 17:37
В Украине предлагают заминировать Азовское море Командующий Военно-морскими силами Украины, вице-адмирал Сергей Гайдук озвучил предложение заминировать Азовское море, чтобы предотвратить потери Украины от деятельности иностранных суден
- 20.07.2018 17:20
Реакция на заявление Путина о референдуме на Донбассе 19 июля президент РФ Владимир Путин провел закрытое совещание с послами, на котором отметил, что предложил
- 20.07.2018 16:41
Как выглядит мороженое за 1500 долларов В ресторане при отеле Розарио Вакабаяси подают самое дорогое мороженное под названием Bear Extraordinaire.
- 20.07.2018 16:03
В Черновцах - акция протеста против Фестиваля равенства В Черновцах активисты "Национального корпуса" перекрыли движение в районе здания городского совета
- 20.07.2018 15:20
ДТП в Хмельницкой области с тремя погибшими 20 07 2018 В селе Прибужское Хмельницкой области произошло смертельное ДТП в пятницу, 20 июля
- 20.07.2018 14:42
ДТП на Житомирщине 20 07 2018 - 10 погибших В Житомирской области, на 127-м километре трассы Киев-Чоп произошла серьезная дорожная авария
- 20.07.2018 14:13
Обыски СБУ у главы Черновцыоблэнерго В квартире начальника коммунального предприятия Черновцыводоканал сотрудники Службы безопасности Украины проводят обыски.
- 20.07.2018 12:47
Абитуриенты из Крыма и Донбасса могут поступать в вузы до 28 сентября Для временно оккупированных территорий Крыма, а также отдельных регионов Донбасса, было решено продлить сроки вступительной кампании
- 20.07.2018 12:34
Ученые раскрутили частицы до максимальной скорости Рекорд скорости механического вращения поставила группа физиков из США и Швейцарии.
- 20.07.2018 12:03

Всі новини