Платинова Буковина

Интересные факты о работоспособность человека:

• С 6 до 7 утра - «окно», когда лучше всего работает долгосрочная память, вся полученная информация в этот промежуток усваивается легко.
  
• С 8 до 9 включается логическое мышление, это наиболее подходящее время для любой деятельности, связанной - одновременно - с запоминанием и аналитикой.
  
• С 9 до 10 утра - оптимальные часы для работы с информацией и статистикой.
  
• С 11 до 12 дня восприятие интеллектуальных технологий снижается, стало быть, можно переключить внимание на нечто абстрактное. Например, послушать музыку.
  
• С 11 до 14.00 - самое время для обеда. На это время приходится пик, как говорят на Востоке, «огня пищеварения», когда принятая пища переваривается и усваивается лучше всего.
  
• С 12.00 до 18.00 - идеальное время для активной работы. Труд в более поздние часы заставляет мозг работать на износ. Первые признаки такого перенапряжения - сложности с засыпанием.
  
• С 21.00 до 23.00 происходит наиболее полный отдых ума и нервной системы.
  
• С 23.00 до 1 часа ночи, во сне, идет активное восстановление тонкой энергии. В китайской медицине ее именуют «ци», индийские йоги называют ее «праной», современная наука величает нервной и мышечной силой.
  
• С 1 до 3 часов, во сне, человек восстанавливает эмоциональную энергию.
  
• С 3 до 6 - это интеллектуально-умственный сон.
  

Светлана Кузина, по материалам ifacts.com.ua

Додати свій коментарій:

*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:	Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина  Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання. Відповідь на питання «скільки» - число Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

Польща панукує через брухт з України, але є один нюанс: що кажуть експерти Між Україною та Польщею загострилася дискусія довкола експорту
- 26.02.2026 12:00

Между Украиной и Польшей обострился вопрос экспорта металлолома Еще до принятия документа польское Министерство развития и
- 26.02.2026 11:06

Кінець нафтової ізоляції РФ - заява у США За його словами, ключовим фактором для змін може стати
- 12.02.2026 12:37

Втрати РФ пішли вгору м- Сирський назвав причину, чому перехід до корпусної системи
- 10.02.2026 10:57

Миші та вірус Ніпах - все що ви хотіли спитати Вірус Ніпах - одна з найнебезпечніших зоонозних інфекцій, відомих
- 10.02.2026 09:57

Мыши и Вирус Нипах - все что вы хотели знать Вирус Нипах
- 06.02.2026 12:59

Чим небезпечний кір - розповіла лікар терапевт О тяжелых последствиях кори предупреждают
- 04.02.2026 10:46

Модні тренди 2026 Ключові тренди 2026:
- 02.02.2026 12:44

Мода 2026 года: тренды Ключевые тренды 2026
- 02.02.2026 12:44

Можуть сформуватися нові пори року: як вчені пропонують їх називати Глобальні кліматичні процеси дедалі помітніше впливають на
- 19.01.2026 08:53

Всі новини