Продлить жизнь поможет голодание

- 07.08.2012 13:59

Ранее с лишними килограммами боролись с помощью длительных периодов голодания. В данный момент диетологи уже не находятся в начале борьбы с ненавистным лишним весом и разработали огромное множество различных диет, эффективность которых является разной, однако мало кто вспоминает о том, какой способ является самым элементарным и простым.

Примечательно, что в Южной Калифорнии специалисты Университета Долголетия провели исследование, в ходе которого выяснилось, что полное голодание или же сильные ограничения в питании позволят избавиться от лишнего веса, а также оказывает положительное влияние на длительность жизни человека.

Ученые говорят, что с пищей в человечески организм поступают не только полезные вещества, но и холестерин. С сокращением количества употребляемой пищи сокращается и потребление указанных веществ. Уровень холестерина в крови снижается, равно как уменьшаются и жировые отложения. Очень важно, что при этом также снижается уровень гормона - инсулиноподобного фактора роста IGF-1. Этот гормон ответственен за регенерацию и рост тканей. Для растущего оранизма этот гормон очень важен, однако взрослый организм из-за его избытка быстрее стареет. Голодание же замедляет выработку данного гормона, в результате чего продолжительность жизни может стать длиннее на 15-30%.

Светлана Кузина, по материалам u-news.org.ua

Ключові слова: продлить жизнь, голодание, польза от голодания, какой гормон приводит к старению, инсулиноподобный фактор роста IGF-1

Коментарі (0)

Додати свій коментарій:

*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:	Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання. Відповідь на питання «скільки» - число Нову загадку, будь-ласка