Платинова Буковина

В жаркие дни специалисты рекомендуют употреблять ка можно больше жидкости и стараться избегать солнца. В летний период больше всего людей попадают в больницы по причине теплового удара, цифры доходят практически до сотен людей.

Главное - обращать внимание на распространенные симптомы удара - это повышение температуры тела и покраснение кожи. Основная рекомендация, благодаря которой можно снизить риск теплового удара - это не показываться на улице в промежуток времени с 10 утра до 17 часов вечера. Стоит также отказать себе в употреблении спиртных напитков, в том числе и пива. медики также акцентируют внимание на правильном рационе, который будет полезнее всего в летний период - стоит налегать на овощи, фрукты и рыбу. А вот от скоропортящихся блюд лучше всего отказаться - это салаты с майонезом и мясные блюда.

Об этом говорит главный диетолог Министерства здравоохранения Украины Олег Швец. Необходимо, как отмечает врач соблюдать все условия хранения продуктов. Особенно он призывает обращать внимание на хранение горячих первых блюд - держать их при комнатной температуре нужно минимум времени и как можно быстрее отправлять в холодильник.

Как отмечает главный комбустиолог отечественного Минздрава Георгий Козинец, многие стараются выходить на открытый воздух днем в облачные дни. Однако мало кто знает о том, что б эти моменты уровень инфракрасного облучения очень высок, потому это также сможет вызвать перегрев организма и, как следствие, тепловой удар.

Светлана Кузина, по материалам 5.ua

Додати свій коментарій:

*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:	Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина  Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання. Відповідь на питання «скільки» - число Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

Трамп знову розкритикував Зеленського та захистив рішення щодо Росії
- 19.10.2026 16:22

Вандали перетворили вулиці Парижа на зону погромів: розбиті вітрини, підпали та масове мародерство Чому невдоволення перетворюється на руйнування
- 19.10.2026 16:17

Трамп вновь раскритиковал Зеленского и защитил решение по России Дональд Трамп в последние дни сделал ряд громких заявлений
- 19.10.2026 15:20

Новини Чернівців 19 жовтня На Буковині знищили російський безпілотник
- 19.10.2026 14:11

Вандалы превратили улицы Парижа в зону погромов Париж столкнулся с масштабными беспорядками, которые
- 19.10.2026 10:15

Штучний інтелект переходить на персональні комп’ютери: нові ШІ-агенти зможуть працювати без постійного підключення до хмари Технологічна індустрія робить черговий крок до нового формату роботи з
- 05.10.2026 20:36

45 тисяч школярів не склали НМТ: що коїться з освітою в Україні?? Десятки тисяч випускників не змогли подолати пороговий бал на
- 01.10.2026 22:41

Чи Можна відмовитись бути понятим, якщо просить поліція
- 04.09.2026 14:14

Какая норма влажности для человека в жилом помещении?
- 04.09.2026 11:52

В’ячеслав Грабовий: його брат вбив батьків та себе. Страшна трагедія в Одесі Страшна трагедія в родині переможця «Зважених та щасливих»:
- 30.08.2026 22:39

Всі новини