Платинова Буковина

Температура в последние дни ставит все новые рекорды, потому желания есть особенно ни у кого не возникает. Скорее наоборот, основной проблемой является жажда.

Европейские и американские ученые рассказали о том, какого рациона следует придерживаться в жару. Полезнее всего в при таком температурном режиме отдавать предпочтение огурцам и морковке. Кроме того, обилие моркови в рационе позволяет сделать загар более ровным и насыщенным благодаря высокому содержанию бета-каротинов.

Огурцы помогут сбросить лишний вес, и только способствуют полезному действию некоторых диет. Их главное преимущество - высокое содержание жидкости.

Помочь в похудении также может малина, а кроме того, употребление этой ягоды само по себе является хорошей профилактикой раковых заболеваний. для утоления жажды можно попробовать арбуз, однако с ним лучше всего повременить до августа, ведь сейчас арбузы - это сплошная химия.

Если есть вовсе не хочется, попробуйте орехи - они помогут удержать в тонусе все системы нашего организма. Также полезным будет виноград - он помогает коже молодеть и является ценным источником витаминов в целом.

Светлана Кузина, по материалам sockraina.com

Додати свій коментарій:

*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:	Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина  Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання. Відповідь на питання «скільки» - число Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

Правило золотой середины: как найти баланс между весом коляски и ее проходимостью
- 17.07.2026 16:57

Новини Чернівців 16 липня У Чернівцях відбулася акція протесту на підтримку Михайла
- 16.07.2026 17:11

Братья Мосейчуки: похищение из Калиновки — что известно на данный момент По имеющейся официальной информации, речь идет об исчезновении двух братьев
- 15.07.2026 16:03

Брати Мосейчуки: викрадення з Калинівки — що відомо про резонансну справу Що стало відомо громадськості
- 14.07.2026 16:01

Другий паспорт у Європі: де українцям найпростіше та найшвидше отримати громадянство ЄС Хоча процедура набуття громадянства зазвичай займає роки, існують
- 23.06.2026 09:10

Як діяти при повітряній тревозі? Правила поведінки в умовах надзвичайної ситуації воєнного характеру.
- 19.06.2026 19:02

Зв’язок без абонплати: чи можуть в Україні змінити модель тарифів у мобільних операторів? Така ідея викликала активні дискусії, адже нинішня система
- 17.06.2026 11:24

Басейн чи парковка? У Чернівцях розгорілася дискусія навколо спортивного об’єкта
- 15.06.2026 11:11

Війна і здоров’я українців: наслідки, які відчуватимуться ще багато років Повномасштабна війна змінила життя кожного українця. Щоденні
- 15.06.2026 11:02

Трамп перетворює державні символи США на частину власного політичного шоу
- 14.06.2026 22:38

Всі новини