Что лучше всего есть в жару

- 05.07.2012 16:27
Что лучше всего есть в жару

Температура в последние дни ставит все новые рекорды, потому желания есть особенно ни у кого не возникает. Скорее наоборот, основной проблемой является жажда.

Европейские и американские ученые рассказали о том, какого рациона следует придерживаться в жару. Полезнее всего в при таком температурном режиме отдавать предпочтение огурцам и морковке. Кроме того, обилие моркови в рационе позволяет сделать загар более ровным и насыщенным благодаря высокому содержанию бета-каротинов.

Огурцы помогут сбросить лишний вес, и только способствуют полезному действию некоторых диет. Их главное преимущество - высокое содержание жидкости.

Помочь в похудении также может малина, а кроме того, употребление этой ягоды само по себе является хорошей профилактикой раковых заболеваний. для утоления жажды можно попробовать арбуз, однако с ним лучше всего повременить до августа, ведь сейчас арбузы - это сплошная химия.

Если есть вовсе не хочется, попробуйте орехи - они помогут удержать в тонусе все системы нашего организма. Также полезным будет виноград - он помогает коже молодеть и является ценным источником витаминов в целом.


Ключові слова: рацион для лета, летний рацион, что есть в жару, еда для жаркого дня

Коментарі (0)
Додати свій коментарій:
*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:
Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина 
Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання.
Відповідь на питання «скільки» - число
Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

Як навчитися легко приймати рішення Пам'ятаєте, як Скарлет О'Хара, змахнувши новим капелюшком, казала
- 05.09.2025 09:32
Яка безпечна відстань під час спілкування Нас вчать говорити із найменшого віку. Хтось з першого
- 03.09.2025 09:27
Лінь і способи боротьби з нею Лінь. Яке це іноді буває блаженне почуття.
- 02.09.2025 09:25
Туск заявил в Польше: все уступки Путину не принесут безопасности для Европы. Туск, выступая на фоне обострения ситуации безопасности на
- 01.09.2025 11:10
Туск: компроміси з Путіним не принесуть безпеки Європі Останні події війни в Україні довели: жодні компроміси з Кремлем не можуть стати
- 01.09.2025 10:06
Транс - корисно чи небезпечно? Що Ви знаєте про транс?
- 01.09.2025 09:22
Як маніпулювати керівником та оточуючими Метод, про який я розповім, узятий із психології і, звичайно ж, є науковим
- 01.09.2025 09:07
Убийство Андрея Парубия: хронология, реакции и последствия Убийство Парубия: слухи и правда об убийстве Парубия, слухи об Андрее Парубие
- 30.08.2025 14:33
Вбивство Андрія Парубія: хронологія, реакції та наслідки Хто такий Андрій Парубій. Чому вчбили Парубія?
- 30.08.2025 14:27

Всі новини