Недосыпание влияет на массу тела

- 15.10.2012 09:57
Недосыпание влияет на массу тела

Генетическую предрасположенность к ожирению можно побороть при помощи сна, который длится более 9 часов. К такому заключению пришли ученые из Соединенных Штатов.

Специалисты из Вашингтонского университета провели эксперимент, в котором приняли участие 1088 пар близнецов. Ученые изучали показатели их образа жизни и, соответственно, здоровья. По итогам исследования было опеределено, что прямое влияние на индекс массы оказывают генетические особенности. То есть, говорилось о недавно выявляенных генах, которые связаны с таким заболеванием, как ожирение. Примечательно, что из близнецов, сон которых длился менее 7 часов в сутки, индекс массы тела оказывался большим, нежели у тех, чей сон длился от 9 часов и больше.

Автором исследования является доктор Натаниэль Уотсон. Он отметил, что для экспрессии генов, связанных с ожирением, "наилучшие" условия создаются при недосыпании. Результаты его исследования пока что носят предварительный характер, однако выводы уже можно сделать. Итоги изыскания были опубликованы в журнале Sleep.


Ключові слова: недосыпание, индекс массы тела, сон и ожирение, связь продолжительности сна с массой тела

Коментарі (0)
Додати свій коментарій:
*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:
Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина 
Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання.
Відповідь на питання «скільки» - число
Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

Обстріл Києва 14 травня 2026 року: одна з наймасштабніших атак на столицю За попередніми даними, основною ціллю атаки були:
- 15.05.2026 11:53
Итоги недели 4-10 мая: главные новости Украины и мира Эта неделя стала одним из наиболее насыщенных по к
- 09.05.2026 12:35
Підсумки тижня 4-10 травня: головні новини України та світу Цей тиждень став одним із найбільш насичених за кількістю важливих політичних
- 09.05.2026 12:31
Трамп допустив продовження перемир’я між Україною та Росією після 9-11 травня Президент Сполучених Штатів Donald Trump заявив, що оголошене короткострокове
- 09.05.2026 11:31
Новини Чернівців 4-10 травня Однією з головних тем тижня у Чернівцях стали питання безпеки та повітряних тривог
- 08.05.2026 12:37
Как оцифровать трудовую книжку самостоятельно и избежать типичных ошибок Вы в Украине или за границей и Нужна помощь онлайн?
- 06.05.2026 12:05
У чому суть прокрастинації і чи так це погано Фраза «Я подумаю про це завтра», яку колись вимовила
- 06.05.2026 11:57
Ціни на пальне на автозаправних станціях пішли вгору Найбільше зростання торкнулося бензину марки А-95.
- 04.05.2026 13:46

Всі новини