Стимулы для желающих бросить курить

- 18.09.2012 15:16

Вы долго решали, как избавиться от пагубной привычки курения, но никак не можете найти в себе силы? Возможно, вам стоит поставить перед собой цель и подкрепить ее стимулами.

Бросив курить, вы сможете уже через некоторое время ощутить все плюсы. Одним из положительных моментов отказа от курения станет отсутствие кашля. Возможно, курильщики не всегда придают значение тому, что они кашляют. Однако бросив курить, вы ощутите, что дышать стало действительно легче.

Еще одна положительная черта - избавление от табачного дыма. Ведь волосы, одежда, обивка салона автомобиля, предметы домашнего быта, мебель - все это очень быстро впитывает неприятные запахи, особенно запах дыма.

Бросив курить, вы больше не будете бояться прожечь дырку в одежде либо мебели. Да и окурков и сигаретного пепла вовсе не будет, а это - еще один плюс в пользу отказа от курения.

Наверное, вы не раз думали о том, сколько денег уходит на сигареты. Особенно такая трата денег не чувствуется. Но если вы будете каждый день откладывать деньги за пачку сигарет, которую могли бы выкурить за этот же день, в течение года у вас накопится довольно приличная сумма, которую можно потратить на более полезные вещи.

Многие утверждают, что сигарета помогает бороться со стрессом, и это в некоторой мере отвечает действительности, однако курящие люди менее трудоспособны, чем их некурящие коллеги, они чаще и быстрее устают.

Отдельно хочется упомянуть, что курение притупляет вкусовые рецепторы. Попробуйте бросить, и вкус привычных блюд может стать ярче и насыщеннее.

Кроме того, курение отрицательно сказывается на внешнем виде. Кожа истончается, становится сухой и приобретает серовато-желтый оттенок, появляются морщины, под глазами возникают синяки, зубы желтеют, а волосы потихоньку начинают седеть. Безусловно, такие изменения мало кого обрадуют. Задумайтесь, может в самом деле стоит избавиться от этой вредной привычки раз и навсегда?

Светлана Кузина, по материалам feelgood.com.ua

Ключові слова: как бросить курить, стимул чтобы бросить курить, влияние сигарет на здоровье

Коментарі (0)

Додати свій коментарій:

*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:	Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання. Відповідь на питання «скільки» - число Нову загадку, будь-ласка