Тянет "на солененькое", или чего хочет организм

- 06.07.2012 17:45
Тянет "на солененькое", или чего хочет организм

Организм человека - это довольно сложный механизм, который должен работать слаженно и без сбоев. Но как разобраться в том, что ему необходимо для нормального функционирования? На самом деле это не очень сложно, нужно лишь прислушаться к собственым желаниям. и организм сам подскажет, чего ему не хватает. Нужно лишь расшифровать сигналы, которые он нам умело подает.

Вы, наверняка, не раз замечали, что порой хочется съесть чего-то кисленького. Наверняка организм требует у вас магния. Это полезный микроэлемент в достатке содержится в семечках, орехах, бобовых культурах и свежих фруктах.

Хотите сладкого? Ваш организм подсказывает, что ему не хватает углерода. Стоит искатить его во фруктах, несомненно сладких.

Если вас потянуло на солененькое, нужно обратить внимание на хлориды, которые найдутся в рыбе и молокопродуктах.

Если появилось резкое желание выпить кофе, то нужно приготовить блюдо с содержанием одного (или нескольких) из этих продуктов - капуста, клюква, хрен. Именно в этих продуктах содержится сера, в которой нуждается ваш огранизм.

Нехватку кальция организм может замаскировать под желание отведать чего-то жирного. На помощь придет сыр, кунжут и брокколи - вместе либо по отдельности.

Сигнал о жареной пище - это знак кушать побольше свежих фруктов. Организм "хочет" углеродов.

Если вдруг аппетит вовсе пропал, вся вина состоит в недостатке витаминов В1 и В2. Стоит включить в рацион бобовые, мясо индейки и говядину.

Ваше тело не обманет, так что умело прислушивайтесь к его просьбам и выполняйте их с максимальной пользой  для себя.

 


Ключові слова: чего не хватает организму, что есть если тянет на солененькое, сигналы организма

Коментарі (0)
Додати свій коментарій:
*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:
Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина 
Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання.
Відповідь на питання «скільки» - число
Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

ДТП в Черновцах при участии такси 20 07 2018 ДТП с участием автомобиля одной из служб такси произошло в Черновцах на улице Сечевых стрельцов
- 20.07.2018 17:37
В Украине предлагают заминировать Азовское море Командующий Военно-морскими силами Украины, вице-адмирал Сергей Гайдук озвучил предложение заминировать Азовское море, чтобы предотвратить потери Украины от деятельности иностранных суден
- 20.07.2018 17:20
Реакция на заявление Путина о референдуме на Донбассе 19 июля президент РФ Владимир Путин провел закрытое совещание с послами, на котором отметил, что предложил
- 20.07.2018 16:41
Как выглядит мороженое за 1500 долларов В ресторане при отеле Розарио Вакабаяси подают самое дорогое мороженное под названием Bear Extraordinaire.
- 20.07.2018 16:03
В Черновцах - акция протеста против Фестиваля равенства В Черновцах активисты "Национального корпуса" перекрыли движение в районе здания городского совета
- 20.07.2018 15:20
ДТП в Хмельницкой области с тремя погибшими 20 07 2018 В селе Прибужское Хмельницкой области произошло смертельное ДТП в пятницу, 20 июля
- 20.07.2018 14:42
ДТП на Житомирщине 20 07 2018 - 10 погибших В Житомирской области, на 127-м километре трассы Киев-Чоп произошла серьезная дорожная авария
- 20.07.2018 14:13
Обыски СБУ у главы Черновцыоблэнерго В квартире начальника коммунального предприятия Черновцыводоканал сотрудники Службы безопасности Украины проводят обыски.
- 20.07.2018 12:47
Абитуриенты из Крыма и Донбасса могут поступать в вузы до 28 сентября Для временно оккупированных территорий Крыма, а также отдельных регионов Донбасса, было решено продлить сроки вступительной кампании
- 20.07.2018 12:34
Ученые раскрутили частицы до максимальной скорости Рекорд скорости механического вращения поставила группа физиков из США и Швейцарии.
- 20.07.2018 12:03

Всі новини