Платинова Буковина

Как оказалось, если завтракать кусочком свежего хлеба с морскими водорослями, можно сжечь примерно столько же калорий, как и в течение часа занятий на беговой дорожке.

Также завтрак каждый день с включением морских водорослей способствует тому, что в течение дня съедается примерно на 170 калорий меньше. Это показал эксперимент, в котором приняли участие 80 мужчин с избыточным весом.

Отметим, что для приготовления различных пищевых добавок, а также лекарств и экстрактов уже давно используются морские водоросли. Теперь же их предлагают употреблять в пищу в таком виде, как они есть. Кроме того, водоросли, благодаря содержанию йода и специфического вкуса могут вполне заменять соль. Также употребление морских водорослей способствует более быстрому насыщению и прекрасно утоляет голод.

Итак, можно прийти к выводу, что морские водоросли являются органическим продуктом, вполне пригодным для питания и богатейшим источником витаминов А и С, а также йода, кальция и железа. Примечательно, что водоросли, которые добавлены в пищу, не придают ей так называемого вкуса моря.

И еще один пункт в пользу морских водорослей. Так как мясные продукты, приготовленные для употребления в пищу, буквально "просят" соли, водоросли можно успешно использовать в качестве более здорового и полезного аналога для соли.

Светлана Кузина, по материалам zdravoe.com

Додати свій коментарій:

*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:	Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина  Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання. Відповідь на питання «скільки» - число Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

Адміністрація Трампа чинить тиск на ЄС через заморожені активи Росії Як зазначає Politico, майбутній саміт лідерів ЄС, запланований на четвер, 18
- 17.12.2025 15:33

Феминицид - что это? Что вам известно о феминициде?
- 17.12.2025 10:43

Бюджет українців на придбання та оренду житла 2025: дослідження Як змінився бюджет українців на придбання та оренду житла: результати опитування
- 17.12.2025 10:41

Украинцам нужно перерегистрировать недвижимость в новом госреестре: Почему это произошло
- 17.12.2025 10:37

Фемініцид - що це? Що вам відомо про фемініцид?
- 17.12.2025 10:25

Автоэлектрик Буча, Ирпень, Ворзель Автоэлектрик на СТО: профессиональная диагностика и ремонт автоэлектрики
- 17.12.2025 10:14

Автоелектрик Буча, Ірпінь, Ворзель Автоелектрик — це фахівець, який займається діагностикою
- 17.12.2025 10:06

Російська економіка падає -експерт розповів правду ситуація значно гірша
- 17.12.2025 09:21

Аварія автобуса з українцями у Словаччині: що відомо про ДТП Обставини аварії
- 17.12.2025 09:11

Уже цими вихідними українці можуть відчути скорочення тривалості відключень світла Свириденко зазначила, що зараз ключовим завданням є формування
- 12.12.2025 10:51

Всі новини