Платинова Буковина

Как оказалось, если завтракать кусочком свежего хлеба с морскими водорослями, можно сжечь примерно столько же калорий, как и в течение часа занятий на беговой дорожке.

Также завтрак каждый день с включением морских водорослей способствует тому, что в течение дня съедается примерно на 170 калорий меньше. Это показал эксперимент, в котором приняли участие 80 мужчин с избыточным весом.

Отметим, что для приготовления различных пищевых добавок, а также лекарств и экстрактов уже давно используются морские водоросли. Теперь же их предлагают употреблять в пищу в таком виде, как они есть. Кроме того, водоросли, благодаря содержанию йода и специфического вкуса могут вполне заменять соль. Также употребление морских водорослей способствует более быстрому насыщению и прекрасно утоляет голод.

Итак, можно прийти к выводу, что морские водоросли являются органическим продуктом, вполне пригодным для питания и богатейшим источником витаминов А и С, а также йода, кальция и железа. Примечательно, что водоросли, которые добавлены в пищу, не придают ей так называемого вкуса моря.

И еще один пункт в пользу морских водорослей. Так как мясные продукты, приготовленные для употребления в пищу, буквально "просят" соли, водоросли можно успешно использовать в качестве более здорового и полезного аналога для соли.

Светлана Кузина, по материалам zdravoe.com

Додати свій коментарій:

*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:	Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина  Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання. Відповідь на питання «скільки» - число Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

Як навчитися легко приймати рішення Пам'ятаєте, як Скарлет О'Хара, змахнувши новим капелюшком, казала
- 05.09.2025 09:32

Яка безпечна відстань під час спілкування Нас вчать говорити із найменшого віку. Хтось з першого
- 03.09.2025 09:27

Лінь і способи боротьби з нею Лінь. Яке це іноді буває блаженне почуття.
- 02.09.2025 09:25

Туск заявил в Польше: все уступки Путину не принесут безопасности для Европы. Туск, выступая на фоне обострения ситуации безопасности на
- 01.09.2025 11:10

Туск: компроміси з Путіним не принесуть безпеки Європі Останні події війни в Україні довели: жодні компроміси з Кремлем не можуть стати
- 01.09.2025 10:06

Транс - корисно чи небезпечно? Що Ви знаєте про транс?
- 01.09.2025 09:22

Як маніпулювати керівником та оточуючими Метод, про який я розповім, узятий із психології і, звичайно ж, є науковим
- 01.09.2025 09:07

Взимку 2025-2026 прогнозують блекаути та проблеми в енергетичній інфраструктурі України В зимку 2025-2026 прогнозують блекаути
- 31.08.2025 10:51

Убийство Андрея Парубия: хронология, реакции и последствия Убийство Парубия: слухи и правда об убийстве Парубия, слухи об Андрее Парубие
- 30.08.2025 14:33

Вбивство Андрія Парубія: хронологія, реакції та наслідки Хто такий Андрій Парубій. Чому вчбили Парубія?
- 30.08.2025 14:27

Всі новини