Укрепить мышцы поможет воображаемая тренировка
- 05.10.2012 15:58
Как полагают американские ученые, в скором будущем будет вовсе не обязательно посещать спортзалы и заниматься на тренажерах, чтобы привести свои мышцы в форму.
Для этого было проведено особое исследование, в котором приняли участи 10 человек в возрасте от 25 до 30 лет. Испытуемым предложили регулярно заниматься гимнастикой мысленно. Примечательным оказался тот факт, что мышечный тонус участников в ходе эксперимента улучшился примерно на 13,5 %, и это всего через несколько недель так называемых занятий. Эффект от мысленных тренировок сохранялся на протяжении трех месяцев.
Физиолог Ю.Гуан из клиники в Кливленде, Огайо, предполагает, что из-за импульсов двигательных нейронов мускулы приходят в движение. А нейроны в свою очередь активируются сигналами, которые исходят от мозга.
Научный эксперимент решили проводить с такой части тела, как мизинец. Однако теперь начнутся более серьезные занятия – тренировать будут бицепсы.
Коментарі (0)
Другие новости:

- 05.09.2025 09:32

- 03.09.2025 09:27
- 01.09.2025 11:10

- 01.09.2025 10:06

- 01.09.2025 09:07

- 31.08.2025 10:51
- 30.08.2025 14:33

- 30.08.2025 14:27