Укрепить мышцы поможет воображаемая тренировка

- 05.10.2012 15:58
Укрепить мышцы поможет воображаемая тренировка

Как полагают американские ученые, в скором будущем будет вовсе не обязательно посещать спортзалы и заниматься на тренажерах, чтобы привести свои мышцы в форму.

Для этого было проведено особое исследование, в котором приняли участи 10 человек в возрасте от 25 до 30 лет. Испытуемым предложили регулярно заниматься гимнастикой мысленно. Примечательным оказался тот факт, что мышечный тонус участников в ходе эксперимента улучшился примерно на 13,5 %, и это всего через несколько недель так называемых занятий. Эффект от мысленных тренировок сохранялся на протяжении трех месяцев.

Физиолог Ю.Гуан из клиники в Кливленде, Огайо, предполагает, что из-за импульсов двигательных нейронов мускулы приходят в движение. А нейроны в свою очередь активируются сигналами, которые исходят от мозга.

Научный эксперимент решили проводить с такой части тела, как мизинец. Однако теперь начнутся более серьезные занятия – тренировать будут бицепсы.


Ключові слова: мысленная тренировка, мысленные занятия спортом, воображаемая гимнастика, привести мышцы в тонус

Коментарі (0)
Додати свій коментарій:
*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:
Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина 
Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання.
Відповідь на питання «скільки» - число
Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

Врачи подтвердили существование синдрома разбитого сердца В 90-х годах прошлого столетия был открыт синдром "разбитого сердца", и до настоящего времени медики полагали, что излечиться от любовных травм вполне можно без врач
- 08.12.2017 16:40
В Черновцы везут новогоднюю елку По словам начальника Треста зеленого хозяйства в Черновцах Александр Брязкало, главная елка города уже на пути в Черновцы.
- 08.12.2017 15:56
Украина закрепилась на 8-м месте рейтинга УЕФА В таблице коэффициентов УЕФА Украина смогла улучшить свои позиции благодаря удачным выступлениям в еврокубковых турнирах этого сезона.
- 08.12.2017 14:59
Ученики колледжей и ПТУ будут сдавать ЗНО В Украине для учеников колледжей и профессионально-технических училищ будут вводиться новые правила - государственная итоговая аттестация
- 08.12.2017 13:55
Сыр помогает защититься от инфаркта Такой продукт, как сыр, последние несколько лет диетологи отмечают своим вниманием и советуют включать в рацион. Недавно ученые Китая и Нидерландов провели
- 08.12.2017 12:20
Боевики обстреляли село под Мариуполем Боевики 6 декабря осуществили обстрел позиций сил АТО на Донбассе. Под огонь террористов попал населенный пункт Водяное, который
- 08.12.2017 12:01
Виновника смертельного ДТП в Вижнице посадили на 4 года Водителю авто марки Volkswagen Golf, который в июле нынешнего года стал виновником ДТП в Вижнице со смертельным исходом
- 08.12.2017 11:42
Стороны готовы ко второму этапу переговоров по Брекситу Прогресс в переговорах о выходе Великобритании из Европейского Союза в Еврокомиссии признали достаточным, в связи с чем было решено переходить к следующей
- 08.12.2017 10:31
Способи для отримання інформації про доходи Чернівецька ОДПІ нагадує платникам, що отримати інформацію про отримані доходи можна двома способами: по
- 08.12.2017 09:49
На Сторожинеччині затримали браконьєрів Займаючись протиправною діяльністю неподалік державного кордону, правопорушники також наражали на небезпеку прикордонників, односельців
- 08.12.2017 09:13

Всі новини