Платинова Буковина

Весна - это время обновления, просыпается не только природа, но и люди пробуждаются от так называемой зимней спячки. Поскольку зимой витаминов мы могли мало получать из свежих овощей и фруктов, то весной самое время восполниь их недостаток. Ведь недостаток витаминов напрямую связан с нашим самочувствием, с настроением и состоянием кожи.

А теперь давайте разберемся, какие витамины помогут сделать нашу кожу более живой и отдохнувшей.

Здоровье кожи очень зависит от витамина А, без которого она иссушивается и шелушится. Он делает кожу более эластичной и заживляет повреждения, разглаживает морщинки. Витамин А необходим также для крепких волос и ногтей.

Что касается витамина С, то он активирует защитные функции кожи, отбеливает кожу и обладает противовоспалительным действием. Кроме того, витамин С в составе кремов и тоников для лица нормализует проницаемость мелких кровеносных сосудов, стимулирует синтез коллагена. Нехватка этого витамина сильно сказывается на состоянии кожи - без него она быстро стареет, иссушается и становится шероховатой.

На обмен жиров и углеводов в коже влияет витамин Е. Кроме того, он необходим для усвоения витамина А. Витамин Е в основном используется в питательных кремах для кожи, которая стареет. Благодаря ему кожа становится живее, меньше тратит влагу и является защищенной от вредного влияния ультрафиолетовых лучей. Обратите внимание - витамин Е чаще всего входит в состав сывороток для кожи вокруг глаз, кремов для комплексного ухода за кожей рук и ногтями, а также - в губных помадах.

Витамины, которые входят в обширную семью В, принимают активное участие в обменных процессах в коже, влияют на процессы пигментации и роста волос, предупреждают атрофию сальных желез. Если в уголках рта и около ногтей образуются трещинки и шероховатости - наверняка проблема в недостатке витаминов группы В. Эти витамины чаще всего включены в состав лекарственных шампуней, предупреждающих выпадение волос. В составе молочка для очищения кожи и демакияжа витамин В питает кожу, насыщает ее влагой, а в составе губных помад, в том числе и гигиенических бальзамов, обеспечивают губам защиту от холодного сухого воздуха.

Светлана Кузина, по материалам feelgood.com.ua

Додати свій коментарій:

*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:	Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина  Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання. Відповідь на питання «скільки» - число Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

Як навчитися легко приймати рішення Пам'ятаєте, як Скарлет О'Хара, змахнувши новим капелюшком, казала
- 05.09.2025 09:32

Яка безпечна відстань під час спілкування Нас вчать говорити із найменшого віку. Хтось з першого
- 03.09.2025 09:27

Лінь і способи боротьби з нею Лінь. Яке це іноді буває блаженне почуття.
- 02.09.2025 09:25

Туск заявил в Польше: все уступки Путину не принесут безопасности для Европы. Туск, выступая на фоне обострения ситуации безопасности на
- 01.09.2025 11:10

Туск: компроміси з Путіним не принесуть безпеки Європі Останні події війни в Україні довели: жодні компроміси з Кремлем не можуть стати
- 01.09.2025 10:06

Транс - корисно чи небезпечно? Що Ви знаєте про транс?
- 01.09.2025 09:22

Як маніпулювати керівником та оточуючими Метод, про який я розповім, узятий із психології і, звичайно ж, є науковим
- 01.09.2025 09:07

Взимку 2025-2026 прогнозують блекаути та проблеми в енергетичній інфраструктурі України В зимку 2025-2026 прогнозують блекаути
- 31.08.2025 10:51

Убийство Андрея Парубия: хронология, реакции и последствия Убийство Парубия: слухи и правда об убийстве Парубия, слухи об Андрее Парубие
- 30.08.2025 14:33

Вбивство Андрія Парубія: хронологія, реакції та наслідки Хто такий Андрій Парубій. Чому вчбили Парубія?
- 30.08.2025 14:27

Всі новини