Чтоб не поправиться, нужно есть десерт утром

- 06.09.2012 18:33
Чтоб не поправиться, нужно есть десерт утром

Если для соблюдения фигуры вы решаете отказаться от сладкого, не стоит идти на такие жесткие меры, особенно если вы обожаете пирожные и конфеты. Поддерживать нормальную массу тела можно, даже если вы будете кушать сладости. Однако важно знать, что для этого нужно выполнить одно условие - сладкое нужно кушать не по вечерам, а по утрам.

Такой итог был получен в ходе экспериментов, которые проводились под присмотром медиков. В исследовании участвовали 190 человек с диагнозом "ожирение". Участников поделили на две равные группы. На протяжении эксперимента продолжительностью 32 недели у первой группы завтрак имел 300 калорий, а у другой группы - 600 калорий плюс десерт в виде кусочка торта.

В результате эксперимента люди, которые завтракали без десерта, набрали почти по 10 кг каждый. Примечательно, что та часть испытуемых, кто ел сладкое по утрам, умудрилась даже похудеть. В среднем каждый лакомившийся тортом за завтраком сбросил около 7,5 кг.

Что касается первой группы участниквов эксперимента, то диета, которой они придерживались, особых положительных эмоций им не принесла. Значит, каждый может вынести из всего прочитанного полезный урок - чтобы не поправиться, достаточно кушать сладости не вечером, а утром.


Ключові слова: когда есть сладкое, десерт на завтрак, похудеть не отказываясь от десерта

Коментарі (0)
Додати свій коментарій:
*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:
Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина 
Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання.
Відповідь на питання «скільки» - число
Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

Путин отдал приказ о выводе войск из Сирии Президент России Владимир Путин прибыл 11 декабря в сирийский Хмеймим на российскую военную базу,
- 11.12.2017 12:42
Зарплаты в Украине - самые низкие в Европе Среди всех стран Европы уровень средней зарплаты в Украине - самый низкий. несмотря на то, что согласно статистическим данным, средний уровень зарплаты в Украине в июне 2017 года увеличился на 19%
- 11.12.2017 11:29
Новая методика позволяет взломать любой Windows Специалисты заявляют - существует новая методика, с помощью которой можно взломать абсолютно любую версию операционной системы Windows, при этом, мошенническое ПО останется незамеченным для антивирусных программ.
- 11.12.2017 11:15
Провокаторы подорвали польский автобус под Львовом Под Львовом неизвестные лица бросили под польский автобус взрывчатку. Информацию об инциденте,
- 11.12.2017 10:43
В Германии продали деревню вместе с населением Небольшой населенный пункт в Германии продали на аукционе за 140 тысяч евро. Речь идет о небольшой деревушке под названием Альвине
- 11.12.2017 10:26
Гиалуроновая кислота поможет при лечении артрита Человеческий организм со временем стареет, мышцы становятся не такими сильными и прочными, ткани теряют эластичность.
- 11.12.2017 10:09
Сегодня Саакашвили выберут меру пресечения Бывшего президента Грузии и экс-губернатора Одесской области Михаила Саакашвили во вторник утром, 5 декабря
- 11.12.2017 09:37
На Гравитоне обустроят новую футбольную площадку В Черновцах в микрорайоне Гравитон появится современная футбольная площадка с искусственным покрытием.
- 11.12.2017 09:19
Врачи подтвердили существование синдрома разбитого сердца В 90-х годах прошлого столетия был открыт синдром "разбитого сердца", и до настоящего времени медики полагали, что излечиться от любовных травм вполне можно без врач
- 08.12.2017 16:40
В Черновцы везут новогоднюю елку По словам начальника Треста зеленого хозяйства в Черновцах Александр Брязкало, главная елка города уже на пути в Черновцы.
- 08.12.2017 15:56

Всі новини