Платинова Буковина

Существенное снижение температуры воздуха может сказаться на здоровье граждан, в связи с чем Минздрав Украины предупреждает о возможном обморожении и дает советы о том, как можно его избежать.

Первый совет - это многослойная одежда. Один теплый пиджак или кофта не выручит так, как это могут сделать несколько тоненьких кофточек. На морозе опасно потеть, и с многослойной одеждой этого удастся избежать. Тем более, если станет жарко, можно будет снять одну из кофт. Также нужно следить за тем, чтобы одежда была свободной.

Также нужно защищать те участки кожи, которые не укрыты под одеждой. Стоит обязательно носить перчатки, шапки, шарфы и поднимать воротник.

Если весь день приходится быть на морозе, следует брать с собой дополнительную одежду.

Медики не рекомендуют выходить голоными на холод. Что-то высококаллорийное поможет перетерпеть холод. Если вы замерзли - стоит перекусить. Также если вы должны пробыть в течение дня на морозе, время от времени заходите в теплое помещение - примерно каждый час-полчаса.

Рекомендуется брать с собой термос с горячим питьем - чаем, кофе или даже супом.

Чтобы усилить кровообращение в замерзающих сосудах, стоит чаще двигать руками и пальцами, также и на ногах. Также можно попрыгать с ноги на ногу, но делать это нужно осторожно, чтобы не повредить замерзшие ткани. Кроме того, переутомление может способстовать быстрому переохлаждению, потому не стоит переутомляться. Внимательно и рационально используйте энергию, возобновляйте силы. Стоит двигаться и шевелиться не слишком интенсивно, чтобы не устать.

Ни в коем случае нельзя касаться никакими частями тела металла, поскольку это хороший теплопроводник. Металл мгновенно отбирает тепло, и вырискуете получить обморожение в месте касания. То же самое касается бензина, следовательно, при работе с ним на холоде рекомендуется использовать водонепроницаемые перчатки.

Для согрева не стоит употреблять спиртное. Ведь спиртные напитки расширяют сосуды на поверхности тела, а это значит, что организм будет быстрее терять тепло. Значит, внутренние органы также будут терять тепло. Отдельно стоит упомянуть, что под воздействием алкоголя мы расслабляемся, теряем бдительность и контроль над ситуацией, а в сложных ситуациях будет сложнее сконцентрироваться. Также с целью согреться не рекомендуется курить - курение сделает только хуже.

Светлана Кузина, по материалам radioera.com.ua

Додати свій коментарій:

*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:	Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина  Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання. Відповідь на питання «скільки» - число Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

Можуть сформуватися нові пори року: як вчені пропонують їх називати Глобальні кліматичні процеси дедалі помітніше впливають на
- 19.01.2026 08:53

Могут сформироваться новые времена года: как ученые предлагают их называть
- 19.01.2026 08:52

Укрзалізниця змінює графік руху: частину рейсів скасовано У Житомирській області на один день вводяться тимчасові коригування у
- 19.01.2026 08:51

Завтра, 11 січня, Україну очікує по-справжньому зимова погода з сильними морозами У ніч на 11 січня стовпчики термометрів у більшості областей опустяться до -7-14 градусів
- 10.01.2026 18:42

На Буковині скасували обмеження електропостачання на 10 січня: світло буде без графіків Про це офіційно повідомили в обласній енергетичній компанії
- 10.01.2026 16:24

Що таке лагом Це не про відмову і не про аскезу, а про баланс, розумну
- 10.01.2026 16:19

Навіщо Зеленський призначив Буданова головою ОП і звільняє Малюка? Простими словами Зеленський змінив керівника Офісу Президента (ОП) — замість Андрія Єрмака поставив керівника
- 10.01.2026 16:13

Что такое лагом Происхождение слова
- 10.01.2026 16:12

Морози до -18, хуртовини й сильний вітер, але буде потепління
- 10.01.2026 15:15

В кого є можливість виїхати з Києва - зробіть це! - Кличко Хто має змогу — тимчасово залиште Київ»: звернення Віталія Кличка
- 10.01.2026 13:08

Всі новини