Платинова Буковина

Совместно проведенные исследования итальянских и британских ученых в сфере питания привели к тому, что была выведена оптимальная доза дли ежедевного приема такого продукта, как банан.

Мало кому известен тот факт, что правильная дозировка бананов может помочь избежать риска заболеваний такого рода, как инсульт, рак, артериальная гипертензия. И это далеко не вест список заболеваний, которые помогают предотвратить бананы.

Ежедневная норма для человека по словам ученых составляет 3 банана. Однако стоит помнить, что этот фрукт относится к разряду калорийных.

Полезные свойства бананов обеспечиваются за счет высокого уровня калия, который в них содержится, а этот элемент способен снижать развитие тромбов в мозгу.

Эксперты приводят свою статистику - количество ежегодных инсультов удалось бы уменьшить почти на миллион, если бы люди употребяляли бы меньше соли, а бананов - больше.

Однако не только бананы богаты калием. Этот полезный микроэлемент содержится также в таких продуктах, как молоко, чечевища, шпинат, рыба и орехи.

Светлана Кузина, по материалам olio.in.ua

Додати свій коментарій:

*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:	Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина  Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання. Відповідь на питання «скільки» - число Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

Адміністрація Трампа чинить тиск на ЄС через заморожені активи Росії Як зазначає Politico, майбутній саміт лідерів ЄС, запланований на четвер, 18
- 17.12.2025 15:33

Феминицид - что это? Что вам известно о феминициде?
- 17.12.2025 10:43

Бюджет українців на придбання та оренду житла 2025: дослідження Як змінився бюджет українців на придбання та оренду житла: результати опитування
- 17.12.2025 10:41

Украинцам нужно перерегистрировать недвижимость в новом госреестре: Почему это произошло
- 17.12.2025 10:37

Фемініцид - що це? Що вам відомо про фемініцид?
- 17.12.2025 10:25

Автоэлектрик Буча, Ирпень, Ворзель Автоэлектрик на СТО: профессиональная диагностика и ремонт автоэлектрики
- 17.12.2025 10:14

Автоелектрик Буча, Ірпінь, Ворзель Автоелектрик — це фахівець, який займається діагностикою
- 17.12.2025 10:06

Російська економіка падає -експерт розповів правду ситуація значно гірша
- 17.12.2025 09:21

Аварія автобуса з українцями у Словаччині: що відомо про ДТП Обставини аварії
- 17.12.2025 09:11

Уже цими вихідними українці можуть відчути скорочення тривалості відключень світла Свириденко зазначила, що зараз ключовим завданням є формування
- 12.12.2025 10:51

Всі новини