Платинова Буковина

Совместно проведенные исследования итальянских и британских ученых в сфере питания привели к тому, что была выведена оптимальная доза дли ежедевного приема такого продукта, как банан.

Мало кому известен тот факт, что правильная дозировка бананов может помочь избежать риска заболеваний такого рода, как инсульт, рак, артериальная гипертензия. И это далеко не вест список заболеваний, которые помогают предотвратить бананы.

Ежедневная норма для человека по словам ученых составляет 3 банана. Однако стоит помнить, что этот фрукт относится к разряду калорийных.

Полезные свойства бананов обеспечиваются за счет высокого уровня калия, который в них содержится, а этот элемент способен снижать развитие тромбов в мозгу.

Эксперты приводят свою статистику - количество ежегодных инсультов удалось бы уменьшить почти на миллион, если бы люди употребяляли бы меньше соли, а бананов - больше.

Однако не только бананы богаты калием. Этот полезный микроэлемент содержится также в таких продуктах, как молоко, чечевища, шпинат, рыба и орехи.

Светлана Кузина, по материалам olio.in.ua

Додати свій коментарій:

*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:	Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина  Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання. Відповідь на питання «скільки» - число Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

Грант на образование в 2025 году: как получить финансовую поддержку студентам Кто имеет право на грант в 2025 году
- 19.08.2025 10:40

Грант на освіту у 2025 році: як отримати фінансову підтримку студентам У 2025 році для українських студентів зберігається можливість отримати
- 19.08.2025 10:38

Календарь каникул 2025-2026 учебного года На организацию обучения и каникул оказывают непосредственное влияние
- 19.08.2025 10:34

Календар канікул 2025–2026 навчального року Педагогічна рада кожної школи може коригувати їх
- 19.08.2025 10:31

Яка ширина Сонця в км? Сонце - найближча до нас зірка, без якої неможливе життя на нашій планеті.
- 19.08.2025 10:16

Заяви Володимира Зеленського після переговорів у Білому домі: головні акценти США та гарантії безпеки
- 19.08.2025 09:55

Зеленский в Вашингтоне: мир должен быть настоящим и продолжительным, а не формальным, как в прошлом Президент Украины Владимир Зеленский прибыл с рабочим
- 18.08.2025 15:16

Відмова від Криму і НАТО: Трамп натякнув як Зеленський може закінчити війну Президент США Дональд Трамп зробив чергову гучну заяву щодо
- 18.08.2025 13:59

Зеленський у Вашингтоні: мир має бути справжнім і тривалим, а не формальним, як у минулому Президент України Володимир Зеленський прибув із робочим візитом до
- 18.08.2025 13:44

Биткоин-казино. Особенности, преимущества и риски Игра на деньги в биткоин-казино 💰 Как работают такие платформы и какие у них особенности 🔥 Главное отличие крипто-казино от обычных ✅ Стоит ли играть в них ❓
- 18.08.2025 12:56

Всі новини