Сколько в день полезно съедать бананов

- 11.07.2012 15:37
Сколько в день полезно съедать бананов

Совместно проведенные исследования итальянских и британских ученых в сфере питания привели к тому, что была выведена оптимальная доза дли ежедевного приема такого продукта, как банан.

Мало кому известен тот факт, что правильная дозировка бананов может помочь избежать риска заболеваний такого рода, как инсульт, рак, артериальная гипертензия. И это далеко не вест список заболеваний, которые помогают предотвратить бананы.

Ежедневная норма для человека по словам ученых составляет 3 банана. Однако стоит помнить, что этот фрукт относится к разряду калорийных.

Полезные свойства бананов обеспечиваются за счет высокого уровня калия, который в них содержится, а этот элемент способен снижать развитие тромбов в мозгу.

Эксперты приводят свою статистику - количество ежегодных инсультов удалось бы уменьшить почти на миллион, если бы люди употребяляли бы меньше соли, а бананов - больше.

Однако не только бананы богаты калием. Этот полезный микроэлемент содержится также в таких продуктах, как молоко, чечевища, шпинат, рыба и орехи.

 


Ключові слова: польза бананов, калий, калиесодержащие продукты, оптимальное количество бананов

Коментарі (0)
Додати свій коментарій:
*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:
Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина 
Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання.
Відповідь на питання «скільки» - число
Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

Теракт в Крокусе Сити Холл: новая информация, количество пострадавших и судьба нападавших Глава Федеральной службы безопасности (ФСБ) России
- 25.03.2024 11:19
Владелец Крокус Сити Холл взял кредиты с сыном Эмином для спасения своего безнеса Миллиардер Араз Агаларов и его сын, известный певец Эмин
- 23.03.2024 22:44
Кто хозяин Крокус Сити Холла? Данные 2024 Крокус Сити - это крупный деловой и торговый комплекс в Москве, принадлежащий российскому бизнесмену и
- 23.03.2024 22:30
Сколько погибших в Крокус Сити Холл? В подмосковном концертном зале «Крокус Сити Холл»
- 23.03.2024 21:42
Что известно о террористах в Крокус Сити, кто они, кого задержали Что стало с теми террористами, атаковавшими Крокус: кого когда задержали, кто они?
- 23.03.2024 18:24
Що пишуть європейські ЗМІ та США про теракт в Крокус Сіті Хол Що західні ЗМІ пишуть про теракт у «Крокусі», кого і чому засуджують
- 23.03.2024 18:12
Теракт у Крокус Сіті Холлі: як це було всередині, розповіді очевидців Теракт у «Крокус Сіті Холлі»: як це було всередині, розповіді очевидців
- 23.03.2024 17:30
Біля берегів Індонезії стався сильний землетрус Біля берегів Індонезії стався землетрус магнітудою 5,3
- 23.03.2024 12:49
Почему террористы напали на Крокус Сити Холл в Москве, что это за место По сообщениям, нападавшие открыли огонь, за которым последовали взрывы и возгорание
- 22.03.2024 22:00

Всі новини