Сколько в день полезно съедать бананов

- 11.07.2012 15:37
Сколько в день полезно съедать бананов

Совместно проведенные исследования итальянских и британских ученых в сфере питания привели к тому, что была выведена оптимальная доза дли ежедевного приема такого продукта, как банан.

Мало кому известен тот факт, что правильная дозировка бананов может помочь избежать риска заболеваний такого рода, как инсульт, рак, артериальная гипертензия. И это далеко не вест список заболеваний, которые помогают предотвратить бананы.

Ежедневная норма для человека по словам ученых составляет 3 банана. Однако стоит помнить, что этот фрукт относится к разряду калорийных.

Полезные свойства бананов обеспечиваются за счет высокого уровня калия, который в них содержится, а этот элемент способен снижать развитие тромбов в мозгу.

Эксперты приводят свою статистику - количество ежегодных инсультов удалось бы уменьшить почти на миллион, если бы люди употребяляли бы меньше соли, а бананов - больше.

Однако не только бананы богаты калием. Этот полезный микроэлемент содержится также в таких продуктах, как молоко, чечевища, шпинат, рыба и орехи.

 


Ключові слова: польза бананов, калий, калиесодержащие продукты, оптимальное количество бананов

Коментарі (0)
Додати свій коментарій:
*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:
Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина 
Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання.
Відповідь на питання «скільки» - число
Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

ДТП в Черновцах при участии такси 20 07 2018 ДТП с участием автомобиля одной из служб такси произошло в Черновцах на улице Сечевых стрельцов
- 20.07.2018 17:37
В Украине предлагают заминировать Азовское море Командующий Военно-морскими силами Украины, вице-адмирал Сергей Гайдук озвучил предложение заминировать Азовское море, чтобы предотвратить потери Украины от деятельности иностранных суден
- 20.07.2018 17:20
Реакция на заявление Путина о референдуме на Донбассе 19 июля президент РФ Владимир Путин провел закрытое совещание с послами, на котором отметил, что предложил
- 20.07.2018 16:41
Как выглядит мороженое за 1500 долларов В ресторане при отеле Розарио Вакабаяси подают самое дорогое мороженное под названием Bear Extraordinaire.
- 20.07.2018 16:03
В Черновцах - акция протеста против Фестиваля равенства В Черновцах активисты "Национального корпуса" перекрыли движение в районе здания городского совета
- 20.07.2018 15:20
ДТП в Хмельницкой области с тремя погибшими 20 07 2018 В селе Прибужское Хмельницкой области произошло смертельное ДТП в пятницу, 20 июля
- 20.07.2018 14:42
ДТП на Житомирщине 20 07 2018 - 10 погибших В Житомирской области, на 127-м километре трассы Киев-Чоп произошла серьезная дорожная авария
- 20.07.2018 14:13
Обыски СБУ у главы Черновцыоблэнерго В квартире начальника коммунального предприятия Черновцыводоканал сотрудники Службы безопасности Украины проводят обыски.
- 20.07.2018 12:47
Абитуриенты из Крыма и Донбасса могут поступать в вузы до 28 сентября Для временно оккупированных территорий Крыма, а также отдельных регионов Донбасса, было решено продлить сроки вступительной кампании
- 20.07.2018 12:34
Ученые раскрутили частицы до максимальной скорости Рекорд скорости механического вращения поставила группа физиков из США и Швейцарии.
- 20.07.2018 12:03

Всі новини