Платинова Буковина

Совместно проведенные исследования итальянских и британских ученых в сфере питания привели к тому, что была выведена оптимальная доза дли ежедевного приема такого продукта, как банан.

Мало кому известен тот факт, что правильная дозировка бананов может помочь избежать риска заболеваний такого рода, как инсульт, рак, артериальная гипертензия. И это далеко не вест список заболеваний, которые помогают предотвратить бананы.

Ежедневная норма для человека по словам ученых составляет 3 банана. Однако стоит помнить, что этот фрукт относится к разряду калорийных.

Полезные свойства бананов обеспечиваются за счет высокого уровня калия, который в них содержится, а этот элемент способен снижать развитие тромбов в мозгу.

Эксперты приводят свою статистику - количество ежегодных инсультов удалось бы уменьшить почти на миллион, если бы люди употребяляли бы меньше соли, а бананов - больше.

Однако не только бананы богаты калием. Этот полезный микроэлемент содержится также в таких продуктах, как молоко, чечевища, шпинат, рыба и орехи.

Светлана Кузина, по материалам olio.in.ua

Додати свій коментарій:

*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:	Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина  Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання. Відповідь на питання «скільки» - число Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

Кінець нафтової ізоляції РФ - заява у США За його словами, ключовим фактором для змін може стати
- 12.02.2026 12:37

Втрати РФ пішли вгору м- Сирський назвав причину, чому перехід до корпусної системи
- 10.02.2026 10:57

Миші та вірус Ніпах - все що ви хотіли спитати Вірус Ніпах - одна з найнебезпечніших зоонозних інфекцій, відомих
- 10.02.2026 09:57

Мыши и Вирус Нипах - все что вы хотели знать Вирус Нипах
- 06.02.2026 12:59

Чим небезпечний кір - розповіла лікар терапевт О тяжелых последствиях кори предупреждают
- 04.02.2026 10:46

Модні тренди 2026 Ключові тренди 2026:
- 02.02.2026 12:44

Мода 2026 года: тренды Ключевые тренды 2026
- 02.02.2026 12:44

Можуть сформуватися нові пори року: як вчені пропонують їх називати Глобальні кліматичні процеси дедалі помітніше впливають на
- 19.01.2026 08:53

Могут сформироваться новые времена года: как ученые предлагают их называть
- 19.01.2026 08:52

Укрзалізниця змінює графік руху: частину рейсів скасовано У Житомирській області на один день вводяться тимчасові коригування у
- 19.01.2026 08:51

Всі новини