Платинова Буковина

В наши края киви прибыл уже давно и многие могут сказать, что это их любимый фрукт. Однако далеко не все знают, насколько полезным может быть этот сочно зеленый плод.

Примечатльно, что систематическое употребление киви значительно укрепляет иммунитет и способствует похудению. А теперь рассмотрим детальнее, чем еще может быть полезен киви.

Обратите внимание - в киви содержится витамин С. Если сравнивать киви с апельсином, то этого витамина в киви будет ровно в два раза больше. Польза от витамина С огромная - он укрепляет стенки кровеносных сосудов, благодаря ему кровяное давление приходит в норму и кровоизлияния в организме случаются намного реже. Суточная норма организма человека в витамине С может восполниться вместо с одним съеденным плодом киви.

Значительный вклад делает киви в укрепление иммунитета. Организм с органическими кислотами, которые есть в составе киви, получает способность сопротивляться различным вирусам и инфекциям. Поэтому при любых простудах смело кушайте киви - и вы быстрее выздоровеете.

Киви - это настоящий источник магния, который убирает спазмы и снижает напряжение внутри мышц. Съев небольшой киви, вы сможете избавиться от тревожных мыслей и снять стресс.

Если вас мучают отеки, киви и здесь придет на помощь. Благодаря органическим кислотам киви является превосходным мочегонным и желчегонным средством и может выводить лишнюю влагу из организма.

Также киви нормализует работу ЖКТ, выводит шлаки и токсины, способствует снижению веса. Ведь незря некоторые диеты предполагают наличие разгрузочных дней с употреблением именно этого фрукта. Жирная и белковая пища благодаря киви переваривается быстрее.

Что касается сердца, то для профилактики атеросклероза и различных сердечных недостаточностей необходимо употреблять киви.

 Как видим, киви - по-настоящему целительный фрукт, потому не стоит им пренебрегать. Балуйте себя время от времени этим полезнейшим плодом на здоровье!

Светлана Кузина, по материалам reporter.zt.ua

Додати свій коментарій:

*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:	Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина  Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання. Відповідь на питання «скільки» - число Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

Дрони РФ атаковали железную дорогу в Одесской области В ночь на 27 сентября Россия совершила очередную атаку дронами-камикадзе на
- 27.09.2025 19:38

Дрони РФ атакували залізницю на Одещині У ніч проти 27 вересня Росія здійснила чергову атаку дронами-камікадзе
- 27.09.2025 10:32

Китайский автопроизводитель Chery неожиданно уходит из России Почему Chery покидает Россию
- 23.09.2025 13:07

Китайський автовиробник Chery уходит з російського ринку
- 22.09.2025 13:07

iPhone 17 чи iPhone 17 Pro Max: який смартфон вам обрати? Багатьох цікавить, який варіант підійде саме їм. Щоб розібратися, розглянемо головні особливості кожної моделі.
- 18.09.2025 21:48

Champion Casino - що потрібно знати про цю ігрову платформу? Що стосується самого Champion Casino, воно
- 17.09.2025 09:05

На Центральній площі 19 вересня відбудеться ярмарок для допомоги захисникам та їхнім родинам 19 вересня на Центральній площі Чернівців відбудеться благодійний ярмарок, організований
- 15.09.2025 21:58

У Мамаївцях 20-річний мотоцикліст влетів у вантажівку. Хлопець помер у лікарні Трагічна за своїми наслідками дорожньо-транспортна пригода сталася поблизу
- 15.09.2025 14:02

Росія прагнула створити паливну кризу в Україні, але сама опинилася без бензину — Зеленський Російська влада протягом усієї війни намагається використати енергетику як інструмент
- 15.09.2025 13:44

Чи став виїзд чоловіків 18–22 років масовим після змін правил: позиція ДПСУ Після того як уряд наприкінці серпня дозволив виїзд за кордон чоловікам віком від 18 до 22 років, у суспільстві
- 15.09.2025 10:34

Всі новини