Платинова Буковина

В наши края киви прибыл уже давно и многие могут сказать, что это их любимый фрукт. Однако далеко не все знают, насколько полезным может быть этот сочно зеленый плод.

Примечатльно, что систематическое употребление киви значительно укрепляет иммунитет и способствует похудению. А теперь рассмотрим детальнее, чем еще может быть полезен киви.

Обратите внимание - в киви содержится витамин С. Если сравнивать киви с апельсином, то этого витамина в киви будет ровно в два раза больше. Польза от витамина С огромная - он укрепляет стенки кровеносных сосудов, благодаря ему кровяное давление приходит в норму и кровоизлияния в организме случаются намного реже. Суточная норма организма человека в витамине С может восполниться вместо с одним съеденным плодом киви.

Значительный вклад делает киви в укрепление иммунитета. Организм с органическими кислотами, которые есть в составе киви, получает способность сопротивляться различным вирусам и инфекциям. Поэтому при любых простудах смело кушайте киви - и вы быстрее выздоровеете.

Киви - это настоящий источник магния, который убирает спазмы и снижает напряжение внутри мышц. Съев небольшой киви, вы сможете избавиться от тревожных мыслей и снять стресс.

Если вас мучают отеки, киви и здесь придет на помощь. Благодаря органическим кислотам киви является превосходным мочегонным и желчегонным средством и может выводить лишнюю влагу из организма.

Также киви нормализует работу ЖКТ, выводит шлаки и токсины, способствует снижению веса. Ведь незря некоторые диеты предполагают наличие разгрузочных дней с употреблением именно этого фрукта. Жирная и белковая пища благодаря киви переваривается быстрее.

Что касается сердца, то для профилактики атеросклероза и различных сердечных недостаточностей необходимо употреблять киви.

 Как видим, киви - по-настоящему целительный фрукт, потому не стоит им пренебрегать. Балуйте себя время от времени этим полезнейшим плодом на здоровье!

Светлана Кузина, по материалам reporter.zt.ua

Додати свій коментарій:

*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:	Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина  Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання. Відповідь на питання «скільки» - число Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

На Буковині скасували обмеження електропостачання на 10 січня: світло буде без графіків Про це офіційно повідомили в обласній енергетичній компанії
- 10.01.2026 16:24

Що таке лагом Це не про відмову і не про аскезу, а про баланс, розумну
- 10.01.2026 16:19

Навіщо Зеленський призначив Буданова головою ОП і звільняє Малюка? Простими словами Зеленський змінив керівника Офісу Президента (ОП) — замість Андрія Єрмака поставив керівника
- 10.01.2026 16:13

Что такое лагом Происхождение слова
- 10.01.2026 16:12

Морози до -18, хуртовини й сильний вітер, але буде потепління
- 10.01.2026 15:15

В кого є можливість виїхати з Києва - зробіть це! - Кличко Хто має змогу — тимчасово залиште Київ»: звернення Віталія Кличка
- 10.01.2026 13:08

В Києві тимчасово призупинили тепло-, водопостачання та роботу електротранспорту У суботу вранці, 10 січня, у Києві зафіксували масштабні перебої в роботі
- 10.01.2026 12:42

Україна скликає Радбез ООН та засідання Ради Україна-НАТО через удар росіян Орєшніком Україна звертається до міжнародної спільноти з вимогою негайної реакції на чергову
- 09.01.2026 11:54

У Львові виникли проблеми з електропостачанням: без світла опинилися лікарні та зупинився електротранспорт У Львові в нічний час сталася критична ситуація з електропостачанням
- 07.01.2026 10:35

Зачем Зеленский назначил Буданова главой ОП и увольняет Малюка? Простыми словами Зеленский сменил руководителя Офиса Президента (ОП) — вместо
- 05.01.2026 17:21

Всі новини