Платинова Буковина

В наши края киви прибыл уже давно и многие могут сказать, что это их любимый фрукт. Однако далеко не все знают, насколько полезным может быть этот сочно зеленый плод.

Примечатльно, что систематическое употребление киви значительно укрепляет иммунитет и способствует похудению. А теперь рассмотрим детальнее, чем еще может быть полезен киви.

Обратите внимание - в киви содержится витамин С. Если сравнивать киви с апельсином, то этого витамина в киви будет ровно в два раза больше. Польза от витамина С огромная - он укрепляет стенки кровеносных сосудов, благодаря ему кровяное давление приходит в норму и кровоизлияния в организме случаются намного реже. Суточная норма организма человека в витамине С может восполниться вместо с одним съеденным плодом киви.

Значительный вклад делает киви в укрепление иммунитета. Организм с органическими кислотами, которые есть в составе киви, получает способность сопротивляться различным вирусам и инфекциям. Поэтому при любых простудах смело кушайте киви - и вы быстрее выздоровеете.

Киви - это настоящий источник магния, который убирает спазмы и снижает напряжение внутри мышц. Съев небольшой киви, вы сможете избавиться от тревожных мыслей и снять стресс.

Если вас мучают отеки, киви и здесь придет на помощь. Благодаря органическим кислотам киви является превосходным мочегонным и желчегонным средством и может выводить лишнюю влагу из организма.

Также киви нормализует работу ЖКТ, выводит шлаки и токсины, способствует снижению веса. Ведь незря некоторые диеты предполагают наличие разгрузочных дней с употреблением именно этого фрукта. Жирная и белковая пища благодаря киви переваривается быстрее.

Что касается сердца, то для профилактики атеросклероза и различных сердечных недостаточностей необходимо употреблять киви.

 Как видим, киви - по-настоящему целительный фрукт, потому не стоит им пренебрегать. Балуйте себя время от времени этим полезнейшим плодом на здоровье!

Светлана Кузина, по материалам reporter.zt.ua

Додати свій коментарій:

*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:	Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина  Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання. Відповідь на питання «скільки» - число Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

Грант на образование в 2025 году: как получить финансовую поддержку студентам Кто имеет право на грант в 2025 году
- 19.08.2025 10:40

Грант на освіту у 2025 році: як отримати фінансову підтримку студентам У 2025 році для українських студентів зберігається можливість отримати
- 19.08.2025 10:38

Календарь каникул 2025-2026 учебного года На организацию обучения и каникул оказывают непосредственное влияние
- 19.08.2025 10:34

Календар канікул 2025–2026 навчального року Педагогічна рада кожної школи може коригувати їх
- 19.08.2025 10:31

Яка ширина Сонця в км? Сонце - найближча до нас зірка, без якої неможливе життя на нашій планеті.
- 19.08.2025 10:16

Заяви Володимира Зеленського після переговорів у Білому домі: головні акценти США та гарантії безпеки
- 19.08.2025 09:55

Зеленский в Вашингтоне: мир должен быть настоящим и продолжительным, а не формальным, как в прошлом Президент Украины Владимир Зеленский прибыл с рабочим
- 18.08.2025 15:16

Відмова від Криму і НАТО: Трамп натякнув як Зеленський може закінчити війну Президент США Дональд Трамп зробив чергову гучну заяву щодо
- 18.08.2025 13:59

Зеленський у Вашингтоні: мир має бути справжнім і тривалим, а не формальним, як у минулому Президент України Володимир Зеленський прибув із робочим візитом до
- 18.08.2025 13:44

Биткоин-казино. Особенности, преимущества и риски Игра на деньги в биткоин-казино 💰 Как работают такие платформы и какие у них особенности 🔥 Главное отличие крипто-казино от обычных ✅ Стоит ли играть в них ❓
- 18.08.2025 12:56

Всі новини