.jpg)
Мясо и фасоль уберегают от стресса на работе - результаты исследования
- 08.06.2012 14:17
Витамины группы В, содержащиеся в мясе, фасоли и цельнозерновых продуктах, лишают стресса, связанного с работой, считают британские ученые.
Ученые провели исследование, в котором приняли участие 60 добровольцев. Специалисты в начале эксперимента оценили такие факторы подопытных, как личность, рабочие качества, настроение, беспокойство и напряжение, а затем снова дали им оценку через 30 и 90 дней.
Одна группа участников эксперимента регулярно получала высокие дозы витаминов группы В, вторая - плацебо.
В результате через три месяца оказалось, что те участники, которые получали витамины группы B, продемонстрировали более низкий уровень рабочего стресса, чем это было в начале исследования. В свою очередь, у тех, кто принимал плацебо, не было зафиксировано значительных изменений.
Эксперты пришли к выводу, что витамины группы В, которые находятся в таких продуктах, как мясо, бобы, цельнозерновые продукты, является неотъемлемой частью синтеза нейротрансмиттеров, которые имеют решающее значение для психологического благополучия. Однако многие люди не получают достаточно витаминов этой группы из своего рациона, поэтому они обращаются к синтезированных витаминов, дополнили исследователи.
Коментарі (0)
Другие новости:
- 19.10.2025 16:33
У Парижі пограбували Лувр 19 жовтня 2025 року
Сьогодні Париж, столиця світового мистецтва, переживає справжній культурний шок
- 19.10.2025 16:25
20 жовтня 2025 року вводять графіки відключень електроенергії
Чому знову вводять обмеження
- 19.10.2025 15:25
- 19.10.2025 13:31
Політик Шошоаке звинуватила українську владу в утиску прав етнічних румунів
Скандальна румунська євродепутат Діана Шошоаке знову
- 17.10.2025 14:35
Післяпологова депресія. Як позбутися? Поради
Як повідомляє портал https://bukovina.biz.ua , у нормі після пологів жіночий організм реагує незначною втомленістю й впродовж трьох днів ...
- 17.10.2025 11:01
235.jpg "http://1568.cv.ua/")