.jpg)
Английские ученые выяснили, какая пища снижает аппетит
- 21.04.2009 16:19
Британские ученые выяснили, какая пища снижает аппетит, и раскрыли механизм этого процесса.
Оказывается, продукты с низким гликемическим индексом повышают выработку гормонов, которые подавляют аппетит и посылают сигнал насыщения организма.
Гликемический индекс представляет собой распределение углеводов относительно их влияния на уровень сахара в крови. Список продуктов с высоким ГИ включает белый хлеб, многие крупы, сладости. К продуктам с низким ГИ относятся фрукты, овощи (большинство), а также молочные продукты.
Результаты исследования показали, что участники, потребляющие продукты с низким ГИ на завтрак, имели уровни GLP-1 в плазме крови на 20% выше, а показатель инсулина на 38% ниже по сравнению с теми, которые употребляли пищу с высоким ГИ. Лондонским специалистам впервые удалось проиллюстрировать влияние еды с низким ГИ на производство GLP-1 и насыщение организма.
Источник: www.mignews.com
Коментарі (0)
Другие новости:
- 01.05.2026 14:55
У Кремлі заявили, що для «перемир’я» на 9 травня позиція України не є обов’язковою
Передумови заяви
- 01.05.2026 14:52
Новини Чернівців на 30 квітня 2026 року
Головні новини України та світу на 30 квітня 2026 року
Станом на кінець квітня бойові дії залишаються найгарячішими на східному напрямку
- 30.04.2026 17:46
Головні новини України та світу сьогодня 24 квітня
Станом на 23 квітня ситуація на фронті залишається складною
- 24.04.2026 10:33
Чи планує Україна заборонити виїзд чоловіків до 23 років
Раніше було запроваджено норму, яка дозволяє чоловікам віком від 18 до 22 років
- 24.04.2026 09:36
Пять штампов хоррора, которые раздражают и всё равно работают
Всё решает не клише, а подача
- 21.04.2026 19:34
- 21.04.2026 09:53
Курс валют в Україні на 21 квітня 2026 року: рекордний рост
Актуальний курс валют
- 21.04.2026 08:43
Новини України на 21 квітня 2026 року: головні події дня
новини про стілка в Києві:
- 21.04.2026 08:39
235.jpg "http://1568.cv.ua/")