Как сделать ежедневную рабочую рутину веселей

- 06.08.2012 15:59
Как сделать ежедневную рабочую рутину веселей

Ваша жизнь превратилась в замкнутый цикл сна и работы? Так живет большинство людей на планете, однако это не означает, что вы ничего не можете сделать, чтобы улучшить свои будни.

1. Просыпайтесь на десять минут раньше, чем вы привыкли. Это позволит избежать спешки и лишнего стресса, который вы ощущаете утром, опаздывая на работу.

Если вы приходите на работу, чувствуя себя, как после марафона, вряд ли это можно считать успешным началом рабочего дня.

2. Воздержитесь от гамбургеров и чипсов во время обеденного перерыва. Если у вас нет возможности покупать более здоровую пищу, приготовьте себе пищу дома. Это не только здоровый, но и более дешевый подход к питанию.

3. Если вы работаете за компьютером, каждые десять минут вам следует отвлекаться от экрана. Посмотрите в окно, на коллегу или на предмет в углу комнаты. Это защитит ваши глаза от чрезмерного напряжения.

4. Не вмешивайтесь в интриги на работе. Если вас что-либо не устраивает, не обсуждайте это с коллегами, а идите со своей проблемой к тому, кто в силах ее решить. Ссоры отнимают время, энергию и повышают кровяное давление.

5. Отгораживайтесь от личных проблем на рабочем месте. Одевайтесь на работу соответствующим образом. Неудобная обувь или одежда не по погоде могут испортить весь день.

На всякий случай, оставляйте на работе кое-что из одежды, во что вы могли бы переодеться в случае необходимости. Кроме того, полезно держать на работе такие основные лекарства, как средство от головной боли, изжоги и простуды.


Ключові слова: полезные вещи на работе, как поднять настроение на работе, как сделать рабочие будни интереснее

Коментарі (0)
Додати свій коментарій:
*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:
Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина 
Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання.
Відповідь на питання «скільки» - число
Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

Дрони РФ атаковали железную дорогу в Одесской области В ночь на 27 сентября Россия совершила очередную атаку дронами-камикадзе на
- 27.09.2025 19:38
Дрони РФ атакували залізницю на Одещині У ніч проти 27 вересня Росія здійснила чергову атаку дронами-камікадзе
- 27.09.2025 10:32
Пірамідальні новини України У сучасному інформаційному просторі України людина щодня стикається з
- 26.09.2025 11:33
Що таке РЕБ РЕБ (радіоелектронна боротьба) – це
- 24.09.2025 11:35
iPhone 17 чи iPhone 17 Pro Max: який смартфон вам обрати? Багатьох цікавить, який варіант підійде саме їм. Щоб розібратися, розглянемо головні особливості кожної моделі.
- 18.09.2025 21:48

Всі новини