Платинова Буковина

Чаще всего случается так, что застолье, сопровождаемое спиртными напитками, затягивается до поздней ночи. Кроме того, многие наверняка замечали, что от приемов алкоголя неумолимо тянет в сон. Казалось бы - это нормальная реакция огранизма. Однако ученые выяснили, что алкоголь самым ужасным способом влияет как на здоровье в целом, так и на работу сердца, особенно если принять его на сон грядущий.

Как показали эксперименты, пьяному человеку свойственно засыпать намного быстрее, чем в трезвом состоянии. В случае с приемом алкоголя перед сном фаза быстрого сна сильно сокращается, а ведь это именно та часть сна, когда человек больше всего отдыхает и видит сны. Потому после вечерних банкетов вы можете наутро обнаружить, что в течении ночи часто просыпались и в целом спали плохо.

В этом случае тело не имеет возможности расслабиться в полной мере. Мышцы сокращаются непроизвольно, потому тело попросту не может отдохнуть, а только еще больше устает.

Что касается малых доз алкоголя на ночь, то они также вредны для сна, однако воздействие уже не такое сильное.

Светлана Кузина, по материалам ladyportal.info

Додати свій коментарій:

*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:	Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина  Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання. Відповідь на питання «скільки» - число Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

В Париже ограбили Лувр 19 октября 2025 года Лувр ограбили в Париже 19 октября
- 19.10.2025 17:32

Скандальная румынская евродепутат Диана Шошоакэ вновь оказалась в центре политического скандала Напомним, что Шошоакэ уже не раз
- 19.10.2025 16:33

Важлива новина вчора
- 19.10.2025 16:31

20 октября в Украине вводят графики отключений электроэнергии
- 19.10.2025 16:27

У Парижі пограбували Лувр 19 жовтня 2025 року Сьогодні Париж, столиця світового мистецтва, переживає справжній культурний шок
- 19.10.2025 16:25

20 жовтня 2025 року вводять графіки відключень електроенергії Чому знову вводять обмеження
- 19.10.2025 15:25

Важная новость вчера Одной из самых важных новостей 18 октября 2025 года стала информация о
- 19.10.2025 13:31

Політик Шошоаке звинуватила українську владу в утиску прав етнічних румунів Скандальна румунська євродепутат Діана Шошоаке знову
- 17.10.2025 14:35

Післяпологова депресія. Як позбутися? Поради Як повідомляє портал https://bukovina.biz.ua , у нормі після пологів жіночий організм реагує незначною втомленістю й впродовж трьох днів ...
- 17.10.2025 11:01

Почему биткоин продолжает падать?
- 15.10.2025 14:22

Всі новини