Платинова Буковина

Чаще всего случается так, что застолье, сопровождаемое спиртными напитками, затягивается до поздней ночи. Кроме того, многие наверняка замечали, что от приемов алкоголя неумолимо тянет в сон. Казалось бы - это нормальная реакция огранизма. Однако ученые выяснили, что алкоголь самым ужасным способом влияет как на здоровье в целом, так и на работу сердца, особенно если принять его на сон грядущий.

Как показали эксперименты, пьяному человеку свойственно засыпать намного быстрее, чем в трезвом состоянии. В случае с приемом алкоголя перед сном фаза быстрого сна сильно сокращается, а ведь это именно та часть сна, когда человек больше всего отдыхает и видит сны. Потому после вечерних банкетов вы можете наутро обнаружить, что в течении ночи часто просыпались и в целом спали плохо.

В этом случае тело не имеет возможности расслабиться в полной мере. Мышцы сокращаются непроизвольно, потому тело попросту не может отдохнуть, а только еще больше устает.

Что касается малых доз алкоголя на ночь, то они также вредны для сна, однако воздействие уже не такое сильное.

Светлана Кузина, по материалам ladyportal.info

Додати свій коментарій:

*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:	Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина  Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання. Відповідь на питання «скільки» - число Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

Что такое конвергенция у невропатолога? И что значит замедленная Конвергенция? Конвергенция у невропатолога на приеме
- 09.05.2026 12:42

Итоги недели 4-10 мая: главные новости Украины и мира Эта неделя стала одним из наиболее насыщенных по к
- 09.05.2026 12:35

Підсумки тижня 4-10 травня: головні новини України та світу Цей тиждень став одним із найбільш насичених за кількістю важливих політичних
- 09.05.2026 12:31

У Чорнобильській зоні пожежі: яка загроза радіації для Києва та України? розбираємо докладно! Чому пожежа поширюється так швидко?
- 09.05.2026 11:37

Трамп допустив продовження перемир’я між Україною та Росією після 9-11 травня Президент Сполучених Штатів Donald Trump заявив, що оголошене короткострокове
- 09.05.2026 11:31

Новини Чернівців 4-10 травня Однією з головних тем тижня у Чернівцях стали питання безпеки та повітряних тривог
- 08.05.2026 12:37

Как оцифровать трудовую книжку самостоятельно и избежать типичных ошибок Вы в Украине или за границей и Нужна помощь онлайн?
- 06.05.2026 12:05

У чому суть прокрастинації і чи так це погано Фраза «Я подумаю про це завтра», яку колись вимовила
- 06.05.2026 11:57

Ціни на пальне на автозаправних станціях пішли вгору Найбільше зростання торкнулося бензину марки А-95.
- 04.05.2026 13:46

Що таке конвергенція у невропатолога? І що означає уповільнена Конвергенція?
- 04.05.2026 12:50

Всі новини