Выпивать перед сном черзвычайно вредно
- 30.05.2012 13:21
Чаще всего случается так, что застолье, сопровождаемое спиртными напитками, затягивается до поздней ночи. Кроме того, многие наверняка замечали, что от приемов алкоголя неумолимо тянет в сон. Казалось бы - это нормальная реакция огранизма. Однако ученые выяснили, что алкоголь самым ужасным способом влияет как на здоровье в целом, так и на работу сердца, особенно если принять его на сон грядущий.
Как показали эксперименты, пьяному человеку свойственно засыпать намного быстрее, чем в трезвом состоянии. В случае с приемом алкоголя перед сном фаза быстрого сна сильно сокращается, а ведь это именно та часть сна, когда человек больше всего отдыхает и видит сны. Потому после вечерних банкетов вы можете наутро обнаружить, что в течении ночи часто просыпались и в целом спали плохо.
В этом случае тело не имеет возможности расслабиться в полной мере. Мышцы сокращаются непроизвольно, потому тело попросту не может отдохнуть, а только еще больше устает.
Что касается малых доз алкоголя на ночь, то они также вредны для сна, однако воздействие уже не такое сильное.
Коментарі (0)
Другие новости:
Гринчук подала у відставку: відомо хто тимчасово очолить Міністерство енергетики
12 листопада стало відомо, що міністр енергетики України Світлана Гринчук написала
- 19.11.2025 14:58
За минулу добу шахраї ошукали буковинців на майже 187000 гривень
Троє громадян стали жертвами псевдобанкірів, двоє
- 19.11.2025 13:42
Бонді: Мін'юст США опублікує документи у справі Епштейна протягом 30 днів
Як передає Report з посиланням на Reuters, про це
- 18.11.2025 16:37
Призначено в.о. міністра юстиції України - це Людмила Сугак
19 листопада уряд ухвалив рішення призначити Людмилу Сугак
- 18.11.2025 15:13
Заява Кремля про Трампа та війну в Україні
Кремль видав нову цинічну заяву щодо Трампа та війни проти України
- 17.11.2025 15:55
Військовий з Буковини разом із спільником організував канал переправлення чоловіків до Європи
Під час чергової спроби незаконного переправлення обидва
- 14.11.2025 22:30
- 14.11.2025 22:07
- 14.11.2025 14:04
- 14.11.2025 13:00
.jpg)