Платинова Буковина

Чаще всего случается так, что застолье, сопровождаемое спиртными напитками, затягивается до поздней ночи. Кроме того, многие наверняка замечали, что от приемов алкоголя неумолимо тянет в сон. Казалось бы - это нормальная реакция огранизма. Однако ученые выяснили, что алкоголь самым ужасным способом влияет как на здоровье в целом, так и на работу сердца, особенно если принять его на сон грядущий.

Как показали эксперименты, пьяному человеку свойственно засыпать намного быстрее, чем в трезвом состоянии. В случае с приемом алкоголя перед сном фаза быстрого сна сильно сокращается, а ведь это именно та часть сна, когда человек больше всего отдыхает и видит сны. Потому после вечерних банкетов вы можете наутро обнаружить, что в течении ночи часто просыпались и в целом спали плохо.

В этом случае тело не имеет возможности расслабиться в полной мере. Мышцы сокращаются непроизвольно, потому тело попросту не может отдохнуть, а только еще больше устает.

Что касается малых доз алкоголя на ночь, то они также вредны для сна, однако воздействие уже не такое сильное.

Светлана Кузина, по материалам ladyportal.info

Додати свій коментарій:

*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:	Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина  Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання. Відповідь на питання «скільки» - число Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

Графік відключення світла 1 січня
- 01.01.2026 10:56

Макрон у новорічному зверненні заявив про нові зобов’язання Європи щодо України Президент Франції Еммануель Макрон у своєму новорічному
- 01.01.2026 10:53

На Буковині жорстоко побили ексмера Кіцманя: чоловік у лікарні після операції У Чернівецькій області стався резонансний інцидент
- 01.01.2026 10:13

Новая модель войны РФ в 2025 году В 2025 году российская армия смогла ускорить темпы наступления на территории Украины
- 30.12.2025 11:11

Нова модель війни РФ у 2025 році У 2025 році російська армія змогла прискорити темпи наступу
- 30.12.2025 11:10

Нова тактика РФ у 2025 році: як Росія прискорила наступ У 2025 році російська армія змогла підвищити темпи просування на фронті,
- 30.12.2025 11:05

На Буковині згоріло 5 тисяч курей
- 29.12.2025 13:16

Як не купити зайве перед Новим роком. Покроковий план Грудень — час не лише підбиття підсумків, а й передноворічного
- 29.12.2025 10:52

5 помилок при завивці волосся, які зіпсують святкову зачіску Незважаючи на всю різноманітність трендових зачісок та укладок, найпопулярнішим вибором
- 23.12.2025 12:35

Фільми, які подарують новорічний настрій
- 23.12.2025 11:12

Всі новини