Платинова Буковина

Чаще всего случается так, что застолье, сопровождаемое спиртными напитками, затягивается до поздней ночи. Кроме того, многие наверняка замечали, что от приемов алкоголя неумолимо тянет в сон. Казалось бы - это нормальная реакция огранизма. Однако ученые выяснили, что алкоголь самым ужасным способом влияет как на здоровье в целом, так и на работу сердца, особенно если принять его на сон грядущий.

Как показали эксперименты, пьяному человеку свойственно засыпать намного быстрее, чем в трезвом состоянии. В случае с приемом алкоголя перед сном фаза быстрого сна сильно сокращается, а ведь это именно та часть сна, когда человек больше всего отдыхает и видит сны. Потому после вечерних банкетов вы можете наутро обнаружить, что в течении ночи часто просыпались и в целом спали плохо.

В этом случае тело не имеет возможности расслабиться в полной мере. Мышцы сокращаются непроизвольно, потому тело попросту не может отдохнуть, а только еще больше устает.

Что касается малых доз алкоголя на ночь, то они также вредны для сна, однако воздействие уже не такое сильное.

Светлана Кузина, по материалам ladyportal.info

Додати свій коментарій:

*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:	Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина  Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання. Відповідь на питання «скільки» - число Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

Дрони РФ атаковали железную дорогу в Одесской области В ночь на 27 сентября Россия совершила очередную атаку дронами-камикадзе на
- 27.09.2025 19:38

Дрони РФ атакували залізницю на Одещині У ніч проти 27 вересня Росія здійснила чергову атаку дронами-камікадзе
- 27.09.2025 10:32

Китайский автопроизводитель Chery неожиданно уходит из России Почему Chery покидает Россию
- 23.09.2025 13:07

Китайський автовиробник Chery уходит з російського ринку
- 22.09.2025 13:07

iPhone 17 чи iPhone 17 Pro Max: який смартфон вам обрати? Багатьох цікавить, який варіант підійде саме їм. Щоб розібратися, розглянемо головні особливості кожної моделі.
- 18.09.2025 21:48

Champion Casino - що потрібно знати про цю ігрову платформу? Що стосується самого Champion Casino, воно
- 17.09.2025 09:05

На Центральній площі 19 вересня відбудеться ярмарок для допомоги захисникам та їхнім родинам 19 вересня на Центральній площі Чернівців відбудеться благодійний ярмарок, організований
- 15.09.2025 21:58

У Мамаївцях 20-річний мотоцикліст влетів у вантажівку. Хлопець помер у лікарні Трагічна за своїми наслідками дорожньо-транспортна пригода сталася поблизу
- 15.09.2025 14:02

Росія прагнула створити паливну кризу в Україні, але сама опинилася без бензину — Зеленський Російська влада протягом усієї війни намагається використати енергетику як інструмент
- 15.09.2025 13:44

Чи став виїзд чоловіків 18–22 років масовим після змін правил: позиція ДПСУ Після того як уряд наприкінці серпня дозволив виїзд за кордон чоловікам віком від 18 до 22 років, у суспільстві
- 15.09.2025 10:34

Всі новини