Всего три овоща смогут защитить от диабета

- 03.07.2012 15:48
Всего три овоща смогут защитить от диабета

Ученые из британского Университета Лестера решили подтвердить или опровергнуть тот факт, что при развитии диабета второго типа можно снизить риск заболевания, если избегать в употреблении сладкой пищи, но наоборот, увеличить потребление овощей.

Были проведены шесть исследований, в которых участвовало 220 тысяч взрослых мужчин и женщин с учетом их ежедневного рациона. Особо подробному анализу подверглось потребление в пищу фруктов и овощей.

Как стало известно, особенную роль в усвоении организмом инсулина на самом деле сыграли всего три типа овощей. В список полезных овощей входят цветная капуста, шпинат и брокколи.

В ежедневном рационе всего сто грамм салата, в состав которого входит свежий шпинат либо 200 граммов брокколи или даже отварной цветной капусты (можно ее запечь, тут уже все зависит от вкусовых предпочтений), которые смогут снизить риск развития диабета второго типа. Это подтердили результаты исследований. Риск заболевания снизился на 14% у предрасположенных к диабету людей. В расчет принимались такие факторы, как наследственность, избыточный вес и состояние эндокринной системы.

По наблюдениям биохимиков, все дело в высокой концентрации полезных элементов, которые имеются в этих овощах, а именно антиоксидантов и магния. Эти вещества способствуют усвоению инсулина организмом.

 


Ключові слова: полезные овощи против диабета, шпинат против диабета, снижения риска заболевания диабетом

Коментарі (0)
Додати свій коментарій:
*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:
Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина 
Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання.
Відповідь на питання «скільки» - число
Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

Большая семерка выразила поддержку НАБУ Послы стран G7 высказали свою поддержку Национальному антикоррупционному бюро Украины. По мнению стран Большой семерки, для будущего
- 14.12.2017 16:06
Возле больницы №3 обустроят стоянку авто Комиссия департамента жилищно-коммунального хозяйства Черновицкого городского совета после обсуждений пришла к решению обустройства
- 14.12.2017 15:31
В Украине - новая суицидальная игра Зеленый кит На смену суицидальным играм вроде "Синего кита" и "Красной совы", получившим распространение в социальных сетях, появилась новая
- 14.12.2017 15:11
Где купить или взять на прокат новогодние костюмы в Черновцах Декабрь - самая горячая пора для новогодних утренников, елок и тематических вечеринок для
- 14.12.2017 14:19
Про звітність організацій з гуманітарної допомоги Неприбуткові підприємства, установи та організації, внесені контролюючим органом до Реєстру неприбуткових установ та організацій подают
- 14.12.2017 14:03
Новоднестровск без света вторую неделю подряд Уже вторую неделю подряд в Новоднестровске Черновицкой области отсутствует уличное освещение.
- 14.12.2017 13:47
В Мьянме насильственной смертью погибли более 6700 рохинджа Как сообщают в международной организации Врачи без границ, в штате Ракхайн в Мьянме в период с 25 август
- 14.12.2017 12:40
На Землю вернулись трое астронавтов МКС После 139 дней, проведенных в космосе на борту Международной космической станции, трое астронавтов совершили успешную посадку в Казахстане.
- 14.12.2017 11:59
За елітні авто чернівчани сплатили 767 тис грн податку Упродовж одинадцяти місяців цього року власники дорогих автомобілів – юридичні та фізичні особи сплатили
- 14.12.2017 11:36
В Канаде потерпел крушение пассажирский самолет В провинции Саскачеван в Канаде прроизошло крушение пассажирского самолета авиакомпании West Wind Aviation с 25 людьми на борту, среди которых
- 14.12.2017 11:14

Всі новини