Платинова Буковина

Как показывают исследования, проведенные учеными в Бельгии, то плохое настроение и собственно депрессия могут появиться вследствие нехватки жиров в организме человека.

А ведь именно эти вещества отвечают за настроение человека, за его оптимизм и жизнерадостность.

Напомним, что и ранее специалисты утверждали, что улучшить настроение в немалой степени помогают жиры. Ранее этот факт подкрепляли удовольствием от приема пищи (вот почему некоторые люди предпоитают "заедать" депрессию), а также остальными приятными факторами, такими как аппетитный внешний вид блюда, приятный вкус и запах, а также общая текстура блюда.

Теперь же ученые доказали, что на настроение человека могут оказывать влияние и жиры, которые входят в состав тех или иных продуктов питания. Причем это не зависит от того, каким вкусом или запахом обладает блюдо.

Потому если хотите быть всегда в хорошем расположении духа, распределите свой рацион таким образом, чтобы в него входила жирная рыба, а также в обязательном порядке орехи, которые обладают целым рядом полезных свойств, и само собой, растительные масла - в частности кукурузное и известное слоими целебными способностями оливковое.

Светлана Кузина, по материалам blikwomen.com.ua

Додати свій коментарій:

*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:	Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина  Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання. Відповідь на питання «скільки» - число Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

Трамп знову розкритикував Зеленського та захистив рішення щодо Росії
- 19.10.2026 16:22

Вандали перетворили вулиці Парижа на зону погромів: розбиті вітрини, підпали та масове мародерство Чому невдоволення перетворюється на руйнування
- 19.10.2026 16:17

Трамп вновь раскритиковал Зеленского и защитил решение по России Дональд Трамп в последние дни сделал ряд громких заявлений
- 19.10.2026 15:20

Новини Чернівців 19 жовтня На Буковині знищили російський безпілотник
- 19.10.2026 14:11

Вандалы превратили улицы Парижа в зону погромов Париж столкнулся с масштабными беспорядками, которые
- 19.10.2026 10:15

Штучний інтелект переходить на персональні комп’ютери: нові ШІ-агенти зможуть працювати без постійного підключення до хмари Технологічна індустрія робить черговий крок до нового формату роботи з
- 05.10.2026 20:36

45 тисяч школярів не склали НМТ: що коїться з освітою в Україні?? Десятки тисяч випускників не змогли подолати пороговий бал на
- 01.10.2026 22:41

Чи Можна відмовитись бути понятим, якщо просить поліція
- 04.09.2026 14:14

Какая норма влажности для человека в жилом помещении?
- 04.09.2026 11:52

В’ячеслав Грабовий: його брат вбив батьків та себе. Страшна трагедія в Одесі Страшна трагедія в родині переможця «Зважених та щасливих»:
- 30.08.2026 22:39

Всі новини