Платинова Буковина

Как показывают исследования, проведенные учеными в Бельгии, то плохое настроение и собственно депрессия могут появиться вследствие нехватки жиров в организме человека.

А ведь именно эти вещества отвечают за настроение человека, за его оптимизм и жизнерадостность.

Напомним, что и ранее специалисты утверждали, что улучшить настроение в немалой степени помогают жиры. Ранее этот факт подкрепляли удовольствием от приема пищи (вот почему некоторые люди предпоитают "заедать" депрессию), а также остальными приятными факторами, такими как аппетитный внешний вид блюда, приятный вкус и запах, а также общая текстура блюда.

Теперь же ученые доказали, что на настроение человека могут оказывать влияние и жиры, которые входят в состав тех или иных продуктов питания. Причем это не зависит от того, каким вкусом или запахом обладает блюдо.

Потому если хотите быть всегда в хорошем расположении духа, распределите свой рацион таким образом, чтобы в него входила жирная рыба, а также в обязательном порядке орехи, которые обладают целым рядом полезных свойств, и само собой, растительные масла - в частности кукурузное и известное слоими целебными способностями оливковое.

Светлана Кузина, по материалам blikwomen.com.ua

Додати свій коментарій:

*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:	Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина  Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання. Відповідь на питання «скільки» - число Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

Кремль все сильнее попадает в энергетическую зависимость от Китая: газ поставляется по сниженным ценам Китай как главный спонсор российской агрессии
- 30.09.2025 11:39

Росія завдала удару по енергетиці на Чернігівщині: Бобровиця та околиці залишилися без світла Масштаби відключень
- 30.09.2025 10:55

Кремль дедалі сильніше потрапляє в енергетичну залежність від Китаю: газ постачається за зниженими цінами
- 29.09.2025 09:25

Дрони РФ атаковали железную дорогу в Одесской области В ночь на 27 сентября Россия совершила очередную атаку дронами-камикадзе на
- 27.09.2025 19:38

Дрони РФ атакували залізницю на Одещині У ніч проти 27 вересня Росія здійснила чергову атаку дронами-камікадзе
- 27.09.2025 10:32

Пірамідальні новини України У сучасному інформаційному просторі України людина щодня стикається з
- 26.09.2025 11:33

Що таке РЕБ РЕБ (радіоелектронна боротьба) – це
- 24.09.2025 11:35

Китайский автопроизводитель Chery неожиданно уходит из России Почему Chery покидает Россию
- 23.09.2025 13:07

Китайський автовиробник Chery уходит з російського ринку
- 22.09.2025 13:07

iPhone 17 чи iPhone 17 Pro Max: який смартфон вам обрати? Багатьох цікавить, який варіант підійде саме їм. Щоб розібратися, розглянемо головні особливості кожної моделі.
- 18.09.2025 21:48

Всі новини