Орехи и масло помогут справиться с депрессией

- 08.09.2011 20:40
Орехи и масло помогут справиться с депрессией

Как показывают исследования, проведенные учеными в Бельгии, то плохое настроение и собственно депрессия могут появиться вследствие нехватки жиров в организме человека.

А ведь именно эти вещества отвечают за настроение человека, за его оптимизм и жизнерадостность.

Напомним, что и ранее специалисты утверждали, что улучшить настроение в немалой степени помогают жиры. Ранее этот факт подкрепляли удовольствием от приема пищи (вот почему некоторые люди предпоитают "заедать" депрессию), а также остальными приятными факторами, такими как аппетитный внешний вид блюда, приятный вкус и запах, а также общая текстура блюда.

Теперь же ученые доказали, что на настроение человека могут оказывать влияние и жиры, которые входят в состав тех или иных продуктов питания. Причем это не зависит от того, каким вкусом или запахом обладает блюдо.

Потому если хотите быть всегда в хорошем расположении духа, распределите свой рацион таким образом, чтобы в него входила жирная рыба, а также в обязательном порядке орехи, которые обладают целым рядом полезных свойств, и само собой, растительные масла - в частности кукурузное и известное слоими целебными способностями оливковое.



Ключові слова: орехи для здоровья человека, какие продукты избавят о депрессии, жиры в борьбе за хорошее настроение

Коментарі (0)
Додати свій коментарій:
*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:
Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина 
Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання.
Відповідь на питання «скільки» - число
Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

Особливості оподаткування спадщини та подарунків Відповідно до норм Цивільного кодексу України спадкуванням є перехід прав та обов’язків (спадщини) від фізичної особи, яка померла (спадкодавця), до інших осіб (спадкоємців).
- 15.12.2017 13:26
США заявили о готовности создания коалиции против Ирана США намерены создать международную коалицию для противостояния Ирану. Об этом на пресс-конференции 14 декабря заявила постоянная представительница Вашингтона в ООН Никки Хейли.
- 15.12.2017 11:50
Боевики провели зачистки в Моспино Координатор группы Информационное сопротивление Дмитрий Тымчук сообщил, что боевики на Донбассе осуществили серию зачисток,
- 15.12.2017 11:18
ДТП на Сторожинеччине 14 12 2017 Вечером четверга, 14 декабря, в селе Панка Сторожинецкого района, произошла серьезная авария.
- 15.12.2017 10:51
В МВФ озвучили требования для очередного транша По словам исполняющего обязанности главы НБУ Якова Смолия, уже в конце января 2018 года в Киев ожидается приезд новой миссии МВФ. С
- 15.12.2017 10:23
Красная рыба защитит вас от инсультов Красная рыба крайне полезна для организма, и диетологи рекомендуют ее включать в рацион несколько раз в неделю, в крайнем случае -
- 15.12.2017 09:29
Когда Маланка фест 2018 в Черновцах В Черновцах традиционный фольклорно-этнографический фестиваль Маланка-Фест состоится 15 января 2018 года.
- 15.12.2017 09:08
Большая семерка выразила поддержку НАБУ Послы стран G7 высказали свою поддержку Национальному антикоррупционному бюро Украины. По мнению стран Большой семерки, для будущего
- 14.12.2017 16:06
Возле больницы №3 обустроят стоянку авто Комиссия департамента жилищно-коммунального хозяйства Черновицкого городского совета после обсуждений пришла к решению обустройства
- 14.12.2017 15:31
В Украине - новая суицидальная игра Зеленый кит На смену суицидальным играм вроде "Синего кита" и "Красной совы", получившим распространение в социальных сетях, появилась новая
- 14.12.2017 15:11

Всі новини