Как пережить кризис?10 советов

- 10.04.2009 01:04
Как пережить кризис?10 советов

Да, состояние экономики в наши дни способно вогнать в депрессию самого записного оптимиста. Потеря работы, стрессы, необходимость затянуть пояса – все это крайне печально. Но несмотря на это, нужно во что бы то ни стало бороться с пессимистическими настроениями. И способов сделать это – масса.

1. Оставайтесь оптимистом

Тяжелые времена требуют выдержки и терпения. Постарайтесь каждый день ставить перед собой небольшие цели и достигать их. Не забывайте про позитивный настрой – альтернативой оптимистичному взгляду в будущее может быть только падение в бездну депрессии и стресса, с риском навредить собственному здоровью. Помните о том хорошем, что у вас есть – о семье, друзьях и т.д. Поймите, что кризис – это не угроза, а вызов и возможность.

2. Мыслите глобально

Вас уволили и вы перебиваетесь случайными заработками? Отличный способ узнать, как мало, на самом деле, человеку нужно для нормальной жизни. Нет денег на бензин? Передвигайтесь пешком или на автобусе. Тут и физические упражнения, и отсутствие лишних трат – ведь пешком в магазинах много не купишь, ведь нести-то придется самому! Не может найти работу по специальности? Воспользуйтесь этой возможностью, чтобы начать делать то, чем вам всегда хотелось заняться.

3. Отдыхайте и развлекайтесь

В период рецессии прежде всего резко сокращаются расходы на выходы "в свет": рестораны, кинотеатры и пр. Самое время вспомнить о том, что есть и другой способ проведения досуга. Позовите друзей в гости, напеките пирогов и поиграйте в настольные игры. Хочется побаловать себя походом в ресторан? Сходите на бизнес-ланч, а коктейль замените минеральной водой с лимоном.

4. Еда своими руками

Весной попробуйте начать выращивать собственные овощи. Вспомните рецепты своей бабушки и займитесь консервацией урожая, готовьте джемы и варенье, пеките хлеб и варите компоты вместо соков в пакетах.

5. Готовьте дома

Забудьте о полуфабрикатах и начинайте готовить самостоятельно. Это и вкуснее, и гораздо экономичнее.

6.Учитесь выживать

Во времена кризиса не стоит жить иллюзиями. Позитивное настроение неплохо сочетается даже с четким осознанием реального положения вещей. Подготовьте "запасной аэродром": ходите за покупками в более дешевые магазины, приобретайте одлежду секонд-хэнд, продавайте на Интернет-0аукционах ненужные вам вещи. Запишитесь на какие-нибудь курсы, получите вторую профессию "про запас". Перед совершением какой-либо покупки мысленно сравните ее стоимость с примерным количеством денег, которые вы зарабатываете за час работы. Подумайте, стоит ли приобретаемая вещь часа вашего труда.

7. Гуляйте и занимайтесь фитнесом

Те, кто потерял работу, наконец-то смогут заняться собственным здоровьем. Те же, кто еще держится в строю, оценят бодрящий эффект физических нагрузок и их умение снимать стресс.

8. Помните о других

Как бы ни было вам тяжело, помните, что всегда есть кто-то, кому еще тяжелее. Не выбрасывайте ненужную одежду, лучше отдайте ее сотрудникам любой благотворительной организации или отнесите в детский дом. Сделайте что-то "просто так", все, что в ваших силах.

9. Читайте книги

Многие из нас уже успели позабыть о волшебных свойствах художественных произведений. Прочтите что-нибудь вдохновляющее. Сюжет отвлечет вас от повседневных проблем, а позитивный настрой героев передастся и вам.

10. Не забывайте о самом важном

Материальные ценности – вещи весьма приятные, но это далеко не главное в жизни. Главное – это наши родные и близкие люди, семья, друзья, любимые, дети. Если с ними все хорошо, и они рядом – значит, никакой кризис нам не страшен.

Источник: www.newsland.ru


Ключові слова: Как пережить кризис

Коментарі (0)
Додати свій коментарій:
*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:
Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина 
Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання.
Відповідь на питання «скільки» - число
Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

Тарифы на свет в Украине будут повышать ежемесячно В Украине с 1 января 2017 года ежемесячно могут повышать тарифы на электроэнергию, причем, повышение не должно превышать 3%
- 28.09.2016 09:42
Ко дню учителя в Черновцах наградят лучших работников образования День учителя - профессиональный праздник сотрудников учреждений среднего образования - отмечается в первое воскресенье октября
- 28.09.2016 09:24
В Черновцах восстанавливают остановки транспорта На закупку инструментов и материалов, необходимых для ремонта остановок общественного транспорта в Черновцах городской совет выделил
- 27.09.2016 15:29
Северная Корея завершила разработки ядерного оружия Согласно официальному заявлению руководства КНДР, страна завершила разработку ядерного оружия.
- 27.09.2016 15:15
На выходных в Украину прийдет бабье лето Согласно сообщениям Украинского гидрометцентра, так называемое бабье лето ожидается с 30 сентября до 3 октября. Такую информацию
- 27.09.2016 14:44
Почти весь воздух на Земле загрязнен Директор Департамента ВОЗ по общественному здравоохранению и экологическим и социальным детерминантам здоровья Мария Нейра сообщил
- 27.09.2016 12:37
Проблемы отопительного сезона в Черновцах В Черновцах имеется два препятствия для нормального старта отопительного сезона. По словам мэра города, трудности имеются с подачей газа и электроэнерги
- 27.09.2016 11:59
Началось паломничество хасидов в Умань 2016 В Черкасскую область, в город Умань по состоянию на утро вторника, 27 сентября, уже прибыло с паломничеством более 2500 хасидов. Такие
- 27.09.2016 11:21
Убийце патрульных в Днепре объявили о подозрении Согласно сообщению первого заместителя главы Национальной полиции Украины - начальника криминальной полиции Вадима Трояна, задержанному за убийство
- 27.09.2016 10:41
ЕП озвучил требования для отмены визового режима с Украиной Формально Киев выполнил все необходимые требования ЕК для предоставления безвизового режима. В то же время, в Европарламенте отмечают
- 27.09.2016 10:02

Всі новини