Как пережить кризис?10 советов

- 10.04.2009 01:04
Как пережить кризис?10 советов

Да, состояние экономики в наши дни способно вогнать в депрессию самого записного оптимиста. Потеря работы, стрессы, необходимость затянуть пояса – все это крайне печально. Но несмотря на это, нужно во что бы то ни стало бороться с пессимистическими настроениями. И способов сделать это – масса.

1. Оставайтесь оптимистом

Тяжелые времена требуют выдержки и терпения. Постарайтесь каждый день ставить перед собой небольшие цели и достигать их. Не забывайте про позитивный настрой – альтернативой оптимистичному взгляду в будущее может быть только падение в бездну депрессии и стресса, с риском навредить собственному здоровью. Помните о том хорошем, что у вас есть – о семье, друзьях и т.д. Поймите, что кризис – это не угроза, а вызов и возможность.

2. Мыслите глобально

Вас уволили и вы перебиваетесь случайными заработками? Отличный способ узнать, как мало, на самом деле, человеку нужно для нормальной жизни. Нет денег на бензин? Передвигайтесь пешком или на автобусе. Тут и физические упражнения, и отсутствие лишних трат – ведь пешком в магазинах много не купишь, ведь нести-то придется самому! Не может найти работу по специальности? Воспользуйтесь этой возможностью, чтобы начать делать то, чем вам всегда хотелось заняться.

3. Отдыхайте и развлекайтесь

В период рецессии прежде всего резко сокращаются расходы на выходы "в свет": рестораны, кинотеатры и пр. Самое время вспомнить о том, что есть и другой способ проведения досуга. Позовите друзей в гости, напеките пирогов и поиграйте в настольные игры. Хочется побаловать себя походом в ресторан? Сходите на бизнес-ланч, а коктейль замените минеральной водой с лимоном.

4. Еда своими руками

Весной попробуйте начать выращивать собственные овощи. Вспомните рецепты своей бабушки и займитесь консервацией урожая, готовьте джемы и варенье, пеките хлеб и варите компоты вместо соков в пакетах.

5. Готовьте дома

Забудьте о полуфабрикатах и начинайте готовить самостоятельно. Это и вкуснее, и гораздо экономичнее.

6.Учитесь выживать

Во времена кризиса не стоит жить иллюзиями. Позитивное настроение неплохо сочетается даже с четким осознанием реального положения вещей. Подготовьте "запасной аэродром": ходите за покупками в более дешевые магазины, приобретайте одлежду секонд-хэнд, продавайте на Интернет-0аукционах ненужные вам вещи. Запишитесь на какие-нибудь курсы, получите вторую профессию "про запас". Перед совершением какой-либо покупки мысленно сравните ее стоимость с примерным количеством денег, которые вы зарабатываете за час работы. Подумайте, стоит ли приобретаемая вещь часа вашего труда.

7. Гуляйте и занимайтесь фитнесом

Те, кто потерял работу, наконец-то смогут заняться собственным здоровьем. Те же, кто еще держится в строю, оценят бодрящий эффект физических нагрузок и их умение снимать стресс.

8. Помните о других

Как бы ни было вам тяжело, помните, что всегда есть кто-то, кому еще тяжелее. Не выбрасывайте ненужную одежду, лучше отдайте ее сотрудникам любой благотворительной организации или отнесите в детский дом. Сделайте что-то "просто так", все, что в ваших силах.

9. Читайте книги

Многие из нас уже успели позабыть о волшебных свойствах художественных произведений. Прочтите что-нибудь вдохновляющее. Сюжет отвлечет вас от повседневных проблем, а позитивный настрой героев передастся и вам.

10. Не забывайте о самом важном

Материальные ценности – вещи весьма приятные, но это далеко не главное в жизни. Главное – это наши родные и близкие люди, семья, друзья, любимые, дети. Если с ними все хорошо, и они рядом – значит, никакой кризис нам не страшен.

Источник: www.newsland.ru


Ключові слова: Как пережить кризис

Коментарі (0)
Додати свій коментарій:
*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:
Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина 
Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання.
Відповідь на питання «скільки» - число
Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

Голова поліції Буковини взяв участь в селекторній нараді стосовно контрабанди Сьогодні, 21-го червня, начальник обласного ГУНП взяв участь у селекторній нараді з питань ситуації на кордон
- 21.06.2018 17:49
Преподаватель БГМУ сдал ЗНО по химии на 200 баллов Сдавать ЗНО на отлично могут не только выпускники школ, что доказал 45-летний преподаватель
- 21.06.2018 16:27
Пассажир Катарских авиалиний начал просить милостыню у других пассажиров Перед взлетом самолета один из пассажиров рейса из Катара, Доха, в иранский Шираз, начал попрошайничать у других пассажиров самолета компании
- 21.06.2018 15:51
875 будущих врачей получили дипломы БГМУ Торжественное собрание по случаю выпуска специалистов Буковинского государственного медицинского университета состоялось сегодня
- 21.06.2018 15:27
В Черновцах на Университетской ищут взрывчатку 21 06 2018 В центре Черновцов в четверг, 21 июня, спецслужбы осуществляют поиск взрывчатки.
- 21.06.2018 14:54
С 1 июля в Украине пересчитают минимальные пенсии С 1 июля 2018 года будет увеличен прожиточный минимум для лиц, утративших трудоспособность
- 21.06.2018 14:40
На Буковині викрили ще одного продавця наркотичних речовин Поліціянти Буковини викрили місцевого жителя, котрий займався збутом наркотичних речовин.
- 21.06.2018 14:28
На Вижниччині насмерть збили 15-річного хлопця Поліція з’ясовує всі обставини автопригоди. Слідчі звернулися до суду з клопотанням про призначення низки експертиз
- 21.06.2018 14:06
Черновчан приглашают на кинофестиваль Відкрита ніч В Черновцах состоится фестиваль с показом кино «Відкрита ніч. Дубль 21».
- 21.06.2018 12:35
ЕСПЧ отклонил иск террориста Брейвика Норвежский террорист Андерс Брейвик обратился в Европейский суд по правам человека с жалобой на условия его заключения
- 21.06.2018 12:15

Всі новини