Скільки потрібно пити рідини в день?

- 23.08.2011 10:22
Скільки потрібно пити рідини в день?

Цим питанням задалися британські вчені. Вони, а також провідні лікарі і дієтологи стверджують, що всупереч усталеній думці - "пити треба більше" - жіночого організму потрібно 1,2 літра води в день.

Ризик обезводнення організму - це міф. Вважається, що пити просту воду слід для профілактики хвороб нирок і ожиріння.

Лікар з Глазго Маргарет Маккартні, вважає, що поради випивати по 6-8 склянок води на добу, а це близько 2-х літрів води некоректні. На її думку ці поради швидше за все ініціюються тими, хто зацікавлений, наприклад, продавцями і виробниками бутильованої води.

Ось, наприклад, є результати дослідження, які кажуть, що людина при вживанні води втрачає концентрацію уваги.

Але, що більш неприємне, так це те, що речовини, які використовуються при дезінфекції бутильованої води, можуть бути небезпечні для здоров'я. Зверніть увагу, часто на етикетці стверджується, що термін зберігання більше півроку.

Вживання великої кількості води на ніч призводить до порушення сну через часте відвідування туалету.

Є факти, що надмірне вживання алкоголю води може викликати хвороби нирок і навіть може розвинутися рідка, але смертельна хвороба гіпонатремія, коли через зниження рівня солей в крові може виникнути набряк головного мозку.

Немає достовірних підтверджень твердженням, що вода допомагає худнути, так як пригнічує апетит.


Ключові слова: ризик зневоднення організму, корисний об'єм випитої води, скільки води треба організму

Коментарі (0)
Додати свій коментарій:
*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:
Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина 
Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання.
Відповідь на питання «скільки» - число
Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

ДТП в Черновцах при участии такси 20 07 2018 ДТП с участием автомобиля одной из служб такси произошло в Черновцах на улице Сечевых стрельцов
- 20.07.2018 17:37
В Украине предлагают заминировать Азовское море Командующий Военно-морскими силами Украины, вице-адмирал Сергей Гайдук озвучил предложение заминировать Азовское море, чтобы предотвратить потери Украины от деятельности иностранных суден
- 20.07.2018 17:20
Реакция на заявление Путина о референдуме на Донбассе 19 июля президент РФ Владимир Путин провел закрытое совещание с послами, на котором отметил, что предложил
- 20.07.2018 16:41
Как выглядит мороженое за 1500 долларов В ресторане при отеле Розарио Вакабаяси подают самое дорогое мороженное под названием Bear Extraordinaire.
- 20.07.2018 16:03
В Черновцах - акция протеста против Фестиваля равенства В Черновцах активисты "Национального корпуса" перекрыли движение в районе здания городского совета
- 20.07.2018 15:20
ДТП в Хмельницкой области с тремя погибшими 20 07 2018 В селе Прибужское Хмельницкой области произошло смертельное ДТП в пятницу, 20 июля
- 20.07.2018 14:42
ДТП на Житомирщине 20 07 2018 - 10 погибших В Житомирской области, на 127-м километре трассы Киев-Чоп произошла серьезная дорожная авария
- 20.07.2018 14:13
Обыски СБУ у главы Черновцыоблэнерго В квартире начальника коммунального предприятия Черновцыводоканал сотрудники Службы безопасности Украины проводят обыски.
- 20.07.2018 12:47
Абитуриенты из Крыма и Донбасса могут поступать в вузы до 28 сентября Для временно оккупированных территорий Крыма, а также отдельных регионов Донбасса, было решено продлить сроки вступительной кампании
- 20.07.2018 12:34
Ученые раскрутили частицы до максимальной скорости Рекорд скорости механического вращения поставила группа физиков из США и Швейцарии.
- 20.07.2018 12:03

Всі новини