Платинова Буковина

Данські учені прийшли до висновку, що нічний поглинання їжі може серйозно зіпсувати зуби незалежно від того, що ми їмо. У всьому винні зміни, що відбуваються в слиновиділенні.

Вночі слиновиділення зазвичай зменшується, ротова порожнина стає сухою. При цьому слина важлива для видалення з рота частинок їжі.

У співпраці з американськими колегами вчені з Університету Копенгагена перевірили медичні записи на 2 217 данців, вже включених у медичне дослідження. З цієї кількості 173 людини (8 %) можна віднести до групи "нічних споживачів". Це означає, що вони споживають чверть або більше від денного кількості калорій після вечері або, принаймні, два рази в тиждень просто прокидаються посеред ночі, щоб перекусити при світлі місяця.

Нічні перекуси, коли ротова порожнина найменшим чином змочена слиною і частинки їжі залишаються в роті довше, збільшують вплив цукру і кислоти, що містяться в напої та продукти.

По закінченні шести років дослідники подивилися на стан здоров'я учасників експерименту. Результати виявилися вражаючими: любителі нічних перекусів за цей час втратили зубів більше всіх. Цей показник зберігся, навіть коли вчені взяли до уваги побічні фактори (куріння, споживання цукру і вуглеводів).

Професор Дам Валмслей, науковий консультант Британської стоматологічної асоціації, заявляє: "Щоб мінімізувати ефект від шкідливих нічних перекусів, слід обов'язково два рази в день чистити зуби пастою з фтором. При цьому одна чищення повинна проводитися прямо перед відходом до сну. І, по можливості, щонайменше, за годину до фінальної чищення зубів споживайте тільки воду".

Світлана Кузіна, за матеріалами facenews.ua

Додати свій коментарій:

*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:	Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина  Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання. Відповідь на питання «скільки» - число Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

Грант на образование в 2025 году: как получить финансовую поддержку студентам Кто имеет право на грант в 2025 году
- 19.08.2025 10:40

Грант на освіту у 2025 році: як отримати фінансову підтримку студентам У 2025 році для українських студентів зберігається можливість отримати
- 19.08.2025 10:38

Календарь каникул 2025-2026 учебного года На организацию обучения и каникул оказывают непосредственное влияние
- 19.08.2025 10:34

Календар канікул 2025–2026 навчального року Педагогічна рада кожної школи може коригувати їх
- 19.08.2025 10:31

Яка ширина Сонця в км? Сонце - найближча до нас зірка, без якої неможливе життя на нашій планеті.
- 19.08.2025 10:16

Заяви Володимира Зеленського після переговорів у Білому домі: головні акценти США та гарантії безпеки
- 19.08.2025 09:55

Зеленский в Вашингтоне: мир должен быть настоящим и продолжительным, а не формальным, как в прошлом Президент Украины Владимир Зеленский прибыл с рабочим
- 18.08.2025 15:16

Відмова від Криму і НАТО: Трамп натякнув як Зеленський може закінчити війну Президент США Дональд Трамп зробив чергову гучну заяву щодо
- 18.08.2025 13:59

Зеленський у Вашингтоні: мир має бути справжнім і тривалим, а не формальним, як у минулому Президент України Володимир Зеленський прибув із робочим візитом до
- 18.08.2025 13:44

Биткоин-казино. Особенности, преимущества и риски Игра на деньги в биткоин-казино 💰 Как работают такие платформы и какие у них особенности 🔥 Главное отличие крипто-казино от обычных ✅ Стоит ли играть в них ❓
- 18.08.2025 12:56

Всі новини