Платинова Буковина

Данські учені прийшли до висновку, що нічний поглинання їжі може серйозно зіпсувати зуби незалежно від того, що ми їмо. У всьому винні зміни, що відбуваються в слиновиділенні.

Вночі слиновиділення зазвичай зменшується, ротова порожнина стає сухою. При цьому слина важлива для видалення з рота частинок їжі.

У співпраці з американськими колегами вчені з Університету Копенгагена перевірили медичні записи на 2 217 данців, вже включених у медичне дослідження. З цієї кількості 173 людини (8 %) можна віднести до групи "нічних споживачів". Це означає, що вони споживають чверть або більше від денного кількості калорій після вечері або, принаймні, два рази в тиждень просто прокидаються посеред ночі, щоб перекусити при світлі місяця.

Нічні перекуси, коли ротова порожнина найменшим чином змочена слиною і частинки їжі залишаються в роті довше, збільшують вплив цукру і кислоти, що містяться в напої та продукти.

По закінченні шести років дослідники подивилися на стан здоров'я учасників експерименту. Результати виявилися вражаючими: любителі нічних перекусів за цей час втратили зубів більше всіх. Цей показник зберігся, навіть коли вчені взяли до уваги побічні фактори (куріння, споживання цукру і вуглеводів).

Професор Дам Валмслей, науковий консультант Британської стоматологічної асоціації, заявляє: "Щоб мінімізувати ефект від шкідливих нічних перекусів, слід обов'язково два рази в день чистити зуби пастою з фтором. При цьому одна чищення повинна проводитися прямо перед відходом до сну. І, по можливості, щонайменше, за годину до фінальної чищення зубів споживайте тільки воду".

Світлана Кузіна, за матеріалами facenews.ua

Додати свій коментарій:

*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:	Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина  Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання. Відповідь на питання «скільки» - число Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

В Париже ограбили Лувр 19 октября 2025 года Лувр ограбили в Париже 19 октября
- 19.10.2025 17:32

Скандальная румынская евродепутат Диана Шошоакэ вновь оказалась в центре политического скандала Напомним, что Шошоакэ уже не раз
- 19.10.2025 16:33

Важлива новина вчора
- 19.10.2025 16:31

20 октября в Украине вводят графики отключений электроэнергии
- 19.10.2025 16:27

У Парижі пограбували Лувр 19 жовтня 2025 року Сьогодні Париж, столиця світового мистецтва, переживає справжній культурний шок
- 19.10.2025 16:25

20 жовтня 2025 року вводять графіки відключень електроенергії Чому знову вводять обмеження
- 19.10.2025 15:25

Важная новость вчера Одной из самых важных новостей 18 октября 2025 года стала информация о
- 19.10.2025 13:31

Політик Шошоаке звинуватила українську владу в утиску прав етнічних румунів Скандальна румунська євродепутат Діана Шошоаке знову
- 17.10.2025 14:35

Післяпологова депресія. Як позбутися? Поради Як повідомляє портал https://bukovina.biz.ua , у нормі після пологів жіночий організм реагує незначною втомленістю й впродовж трьох днів ...
- 17.10.2025 11:01

Почему биткоин продолжает падать?
- 15.10.2025 14:22

Всі новини