Платинова Буковина

Для нирок корисні всі сечогінні і легко послаблюючі овочі: гарбузи, кавуни, дині, яблука, капуста, редис. Надзвичайно важливий для них вітамін А - при його дефіциті підвищується ризик утворення каменів. Міститься зелені, червоні овочах і фруктах, солодкому перці, обліпиху, морський рибу, морепродукти.

 Погано впливають на здоров'я нирок овочі, вирощені на її вирощують методом гідропоніки, з використанням пестицидів і хімікатів (а це практично всі тепличні овочі з супермаркету). Шпинат і щавель є нирковими провокаторами, тому вживати їх не рекомендується. А в замороженому вигляді ці овочі навіть у здорової людини можуть викликати оксолатный цистит. Не люблять нирки і продуктів з надлишком залізовмісних з'єднань: стару свинину і яловичину, дичина, лівер.

 У вживанні солі потрібно дотримуватися золотої середини": повністю відмовившись від неї, можна спровокувати ниркову недостатність. Надлишок ж солі призведе до такого ж результату плюс утворення каменів. Рекомендована добова доза солі - 5 г в день. При цьому важливо враховувати і сіль у готових продуктах харчування, які ми з'їдаємо протягом дня.

 При каменях в нирках і схильності до формуванню ниркових потрібно обмежити кількість білка в їжі.

 Особливо важливо уникати важкого червоного м'яса - старої баранини, яловичини, свинини, ліверу, виключити бульйони, холодці. При оксалатах потрібно бути уважними з овочами. Виключити - білокачанну капусту, всі листові овочі (щавель, шпинат, кресс-салат): можна додавати лише кілька листочків в загальний салат.

 Запальні процеси нирок треба неодмінно лікувати у фахівця. Рекомендується пити багато рідини, дієта з низьким вмістом білка. З ліків лікар призначає спазмолітики, діуретики, протизапальні засоби.

Світлана Кузіна, за матеріалами neboley.com.ua

Додати свій коментарій:

*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:	Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина  Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання. Відповідь на питання «скільки» - число Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

Як діяти при повітряній тревозі? Правила поведінки в умовах надзвичайної ситуації воєнного характеру.
- 19.06.2026 19:02

Зв’язок без абонплати: чи можуть в Україні змінити модель тарифів у мобільних операторів? Така ідея викликала активні дискусії, адже нинішня система
- 17.06.2026 11:24

Басейн чи парковка? У Чернівцях розгорілася дискусія навколо спортивного об’єкта
- 15.06.2026 11:11

Війна і здоров’я українців: наслідки, які відчуватимуться ще багато років Повномасштабна війна змінила життя кожного українця. Щоденні
- 15.06.2026 11:02

Трамп перетворює державні символи США на частину власного політичного шоу
- 14.06.2026 22:38

Трамп і Путін провели телефонну розмову: подробиці та нові контакти Майже година переговорів
- 14.06.2026 22:34

Соціальна допомога замість пенсії: які виплати можуть отримати українці без необхідного стажу Багато громадян помилково вважають, що відсутність достатнього трудового
- 12.06.2026 13:41

Навіщо Зеленський звернувся до Путіна і чого чекати від Кремля та Заходу
- 08.06.2026 09:00

Зеленський вперше розповів про контакти з Абрамовичем: які сигнали передавали Кремлю Якою була мета зустрічі
- 07.06.2026 10:24

Лідери Британії, Франції і Німеччини придумали умови миру для Росії після саміту з Зеленським Лідери Європи висунули Росії умови мирного врегулювання після переговорів із Зеленським
- 05.06.2026 16:45

Всі новини