Платинова Буковина

Медики виявили механізм, використовуючи який можна зберегти здорові зуби до самої старості.

Фахівці американського Центру досліджень сонячного світла, харчування та охорони здоров'я (SUNARC), проаналізувавши результати декількох досліджень, прийшли до висновку, що сонце і вітамін D значно знижують ризик утворення карієсу.

Механізм, за допомогою якого ультрафіолетові промені спектру В знижують ризик розвитку карієсу, полягає у виробленні вітаміну D і подальшому виробництві кателицидина, атакуючого в ротовій порожнині пов'язану з карієсом бактерію. Кателицидин, як відомо, добре бореться з інфекцією, включаючи пневмонію, сепсис і туберкульоз.

Дослідники стверджують, що серум 25-гидроксивитамина D в концентрації близько 30-40 нанограмів на мілілітр (75-100 нмоль/л) впливає на формування карієсу. (В організмі середнього білого американця цей показник становить близько 25 нг/мл, у чорношкірого - 16 нг/мл.) Щоб досягти такого показника, рекомендовано приймати перорально 1-4 тисячі міжнародних одиниць вітаміну D3 в день або засмагати опівдні протягом 15-20 хвилин, підставляючи променів 20-30% поверхні тіла.

Світлана Кузіна, за матеріалами medinfo.ua

Додати свій коментарій:

*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:	Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина  Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання. Відповідь на питання «скільки» - число Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

Як налаштувати себе на успіх У ритмі алгоритму. Чи можливо налаштувати мозок на успіх?
- 11.12.2025 15:08

Рютте зробив заяву про можливі строки мирної угоди та необхідність «перевірити Путіна» Генеральний секретар НАТО Марк Рютте заявив, що саме
- 11.12.2025 14:53

Де шукати юридичний захист постраждалим від домашнього насильства Як розпізнати, що йдеться саме про домашнє насильство
- 10.12.2025 20:37

Коломойский сделал громкое заявление: на Миндича было совершено покушение в Израиле. Во время рассмотрения апелляции относительно собственной меры пресечения Коломойский
- 10.12.2025 15:43

Коломойський зробив гучну заяву: на Міндіча було здійснено замах в Ізраїлі. Коломойський зробив гучну заяву: на Міндіча було здійснено замах в Ізраїлі.
- 10.12.2025 15:25

Як діяти при погрозах або переслідуванні в соцмережах Перш за все, важливо усвідомити: будь-які погрози в інтернеті — це
- 09.12.2025 14:31

Як не втратити себе в гонитві за ілюзіями - ідеали в житті людей Неідеальні ідеали, або Як не втратити себе в гонитві за ілюзіями
- 08.12.2025 13:26

4 фишки iPhone, о которых стоит знать перед покупкой Как выбрать iPhone
- 08.12.2025 11:18

Росія продовжує атакувати Україну дронами: де загроза ударів сьогодні ввечорі? Обстріли та наслідки
- 07.12.2025 20:43

Дональд Трамп-младший заявил, что Дональд Трамп может отказаться от дальнейших усилий по установлению мира в Украине Во время выступления на Дохийском форуме, ежегодно собирающего
- 05.12.2025 20:36

Всі новини