Платинова Буковина

Білі зуби і здорові ясна здатні зробити людину молодше на добрий десяток років. Фахівці пропонують безліч способів відбілювання зубів, однак домогтися бажаної білизни можна без відвідування кабінету стоматолога з допомогою певних харчових продуктів.

Які продукти відбілюють зуби? Хочете, щоб ваші зуби були білими? Постарайтеся, щоб у вашому раціоні були яблука, цвітна капуста, селера і морква. Ці овочі і фрукти діють як абразивний скраб для зубів, будучи натуральної зубною щіткою. Також, вони стимулюють виробництво слини, яка запобігає утворенню нальоту на зубах. "Слина - це диво-рідина організму. Соковиті овочі і фрукти підвищують її виробництво, і вона вимиває залишки продуктів, таких як кава, солодка газована вода і червоне вино", - пояснюють експерти.

Кислота, що міститься в апельсинах і ананасах, робить зуби більш білими і блискучими. У кислоті містяться ферменти, які вбивають бактерії, які викликають карієс і неприємний запах з рота. Полуниця - ще один корисний для краси зубів натуральний продукт, оскільки в ньому міститься яблучна кислота, яка також відбілює зуби.

Молочні продукти, такі як йогурт, молоко і сир твердий, багаті молочною кислотою, що захищає зуби від руйнування. Дослідники вважають, що білки, які містяться в йогурті, прикріплюються до поверхні зубів і захищають їх від впливу шкідливих кислот. Крім того, в молочної їжі багато кальцію, який зміцнює кістки, в тому числі і ті, що утримують зуби. Пережовування твердого сиру сприяє також  виділенню слини.

Уникайте продуктів, які важко відіпрати від одягу, оскільки вони фарбують зуби. Зуби під мікроскопом нагадують губку з численними дірочками і поглибленнями. Коли "фарбуюча" їжа потрапляє в них, зуби темнішають. Серед відомих продуктів, фарбуючих зуби, можна назвати каву, чай, чорницю, тютюн, соєвий соус і червоне вино. Однак найбільш шкідливими для зовнішнього вигляду зубів є солодкі газовані напої. Кислота, що міститься в них, роз'їдає поглиблення, які потім заповнюються барвниками.

Світлана Кузіна, за матеріалами health-ua.org

Додати свій коментарій:

*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:	Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина  Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання. Відповідь на питання «скільки» - число Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

Гринчук подала у відставку: відомо хто тимчасово очолить Міністерство енергетики 12 листопада стало відомо, що міністр енергетики України Світлана Гринчук написала
- 19.11.2025 14:58

За минулу добу шахраї ошукали буковинців на майже 187000 гривень Троє громадян стали жертвами псевдобанкірів, двоє
- 19.11.2025 13:42

Бонді: Мін'юст США опублікує документи у справі Епштейна протягом 30 днів Як передає Report з посиланням на Reuters, про це
- 18.11.2025 16:37

Призначено в.о. міністра юстиції України - це Людмила Сугак 19 листопада уряд ухвалив рішення призначити Людмилу Сугак
- 18.11.2025 15:13

Заява Кремля про Трампа та війну в Україні Кремль видав нову цинічну заяву щодо Трампа та війни проти України
- 17.11.2025 15:55

Військовий з Буковини разом із спільником організував канал переправлення чоловіків до Європи Під час чергової спроби незаконного переправлення обидва
- 14.11.2025 22:30

Новое заявление Кремля о Трампе и войне в Украине Кремль выдал новое циничное заявление о Трампе
- 14.11.2025 22:07

Суть скандала вокруг Энергоатома простыми словами Что такое дело Энергоатома — просто о главном
- 14.11.2025 14:04

Суть корупційної справи навколо Енергоатому простими словами Як саме це працювало
- 14.11.2025 13:00

Чому відставка Гринчук Відповідь: Україна опинилася в центрі великого
- 12.11.2025 16:16

Всі новини