Платинова Буковина

Яблучка - це не тільки смачно, але й надзвичайно корисно як для здоров'я, так і для фігури! Яблука допомагають нарощувати м'язи і боротися з зайвими жировими відкладеннями, повідомляють американські дослідники. Головне - не очищати їх від шкірки.

Вчені з'ясували, що урсолова кислота, яка знаходиться в шкірці яблук, має властивості, які допомагають нарощувати м'язи і підтримувати тіло у тонусі. Експерименти показали, що урсолова кислота здатна збільшити м'язову масу на 15% і знизити кількість жиру в організмі більш ніж наполовину. Це властивість яблук може бути корисним для людей похилого віку, м'язи яких атрофуються.

Експерти вважають, що яблука в казках не даремно називають "молодильными". "М'язова атрофія - це серйозна проблема. Таке може трапитися з багатьма людьми в процесі старіння або з-за будь-якої хвороби, причому ліків від м'язової атрофії не існує. Наші експерименти підтвердили, що одним з речовин, здатних зупинити атрофію, є урсолова кислота яблучної шкірки", - розповідають вчені. На їх думку, речовина перепрограмує гени, які викликають атрофії м'язів і накопичення жиру.

Крім іншого, вживання яблук сприяє зниженню рівня цукру і холестерину в крові, що корисно для всіх, хто страждає від діабету, атеросклерозу або перебуває у групі підвищеного ризику розвитку цих захворювань.

Світлана Кузіна, за матеріалами zdravoe.com

Додати свій коментарій:

*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:	Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина  Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання. Відповідь на питання «скільки» - число Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

Грант на образование в 2025 году: как получить финансовую поддержку студентам Кто имеет право на грант в 2025 году
- 19.08.2025 10:40

Грант на освіту у 2025 році: як отримати фінансову підтримку студентам У 2025 році для українських студентів зберігається можливість отримати
- 19.08.2025 10:38

Календарь каникул 2025-2026 учебного года На организацию обучения и каникул оказывают непосредственное влияние
- 19.08.2025 10:34

Календар канікул 2025–2026 навчального року Педагогічна рада кожної школи може коригувати їх
- 19.08.2025 10:31

Яка ширина Сонця в км? Сонце - найближча до нас зірка, без якої неможливе життя на нашій планеті.
- 19.08.2025 10:16

Заяви Володимира Зеленського після переговорів у Білому домі: головні акценти США та гарантії безпеки
- 19.08.2025 09:55

Зеленский в Вашингтоне: мир должен быть настоящим и продолжительным, а не формальным, как в прошлом Президент Украины Владимир Зеленский прибыл с рабочим
- 18.08.2025 15:16

Відмова від Криму і НАТО: Трамп натякнув як Зеленський може закінчити війну Президент США Дональд Трамп зробив чергову гучну заяву щодо
- 18.08.2025 13:59

Зеленський у Вашингтоні: мир має бути справжнім і тривалим, а не формальним, як у минулому Президент України Володимир Зеленський прибув із робочим візитом до
- 18.08.2025 13:44

Биткоин-казино. Особенности, преимущества и риски Игра на деньги в биткоин-казино 💰 Как работают такие платформы и какие у них особенности 🔥 Главное отличие крипто-казино от обычных ✅ Стоит ли играть в них ❓
- 18.08.2025 12:56

Всі новини