Платинова Буковина

Яблучка - це не тільки смачно, але й надзвичайно корисно як для здоров'я, так і для фігури! Яблука допомагають нарощувати м'язи і боротися з зайвими жировими відкладеннями, повідомляють американські дослідники. Головне - не очищати їх від шкірки.

Вчені з'ясували, що урсолова кислота, яка знаходиться в шкірці яблук, має властивості, які допомагають нарощувати м'язи і підтримувати тіло у тонусі. Експерименти показали, що урсолова кислота здатна збільшити м'язову масу на 15% і знизити кількість жиру в організмі більш ніж наполовину. Це властивість яблук може бути корисним для людей похилого віку, м'язи яких атрофуються.

Експерти вважають, що яблука в казках не даремно називають "молодильными". "М'язова атрофія - це серйозна проблема. Таке може трапитися з багатьма людьми в процесі старіння або з-за будь-якої хвороби, причому ліків від м'язової атрофії не існує. Наші експерименти підтвердили, що одним з речовин, здатних зупинити атрофію, є урсолова кислота яблучної шкірки", - розповідають вчені. На їх думку, речовина перепрограмує гени, які викликають атрофії м'язів і накопичення жиру.

Крім іншого, вживання яблук сприяє зниженню рівня цукру і холестерину в крові, що корисно для всіх, хто страждає від діабету, атеросклерозу або перебуває у групі підвищеного ризику розвитку цих захворювань.

Світлана Кузіна, за матеріалами zdravoe.com

Додати свій коментарій:

*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:	Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина  Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання. Відповідь на питання «скільки» - число Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

В Париже ограбили Лувр 19 октября 2025 года Лувр ограбили в Париже 19 октября
- 19.10.2025 17:32

Скандальная румынская евродепутат Диана Шошоакэ вновь оказалась в центре политического скандала Напомним, что Шошоакэ уже не раз
- 19.10.2025 16:33

Важлива новина вчора
- 19.10.2025 16:31

20 октября в Украине вводят графики отключений электроэнергии
- 19.10.2025 16:27

У Парижі пограбували Лувр 19 жовтня 2025 року Сьогодні Париж, столиця світового мистецтва, переживає справжній культурний шок
- 19.10.2025 16:25

20 жовтня 2025 року вводять графіки відключень електроенергії Чому знову вводять обмеження
- 19.10.2025 15:25

Важная новость вчера Одной из самых важных новостей 18 октября 2025 года стала информация о
- 19.10.2025 13:31

Політик Шошоаке звинуватила українську владу в утиску прав етнічних румунів Скандальна румунська євродепутат Діана Шошоаке знову
- 17.10.2025 14:35

Післяпологова депресія. Як позбутися? Поради Як повідомляє портал https://bukovina.biz.ua , у нормі після пологів жіночий організм реагує незначною втомленістю й впродовж трьох днів ...
- 17.10.2025 11:01

Почему биткоин продолжает падать?
- 15.10.2025 14:22

Всі новини