Платинова Буковина

Яблучка - це не тільки смачно, але й надзвичайно корисно як для здоров'я, так і для фігури! Яблука допомагають нарощувати м'язи і боротися з зайвими жировими відкладеннями, повідомляють американські дослідники. Головне - не очищати їх від шкірки.

Вчені з'ясували, що урсолова кислота, яка знаходиться в шкірці яблук, має властивості, які допомагають нарощувати м'язи і підтримувати тіло у тонусі. Експерименти показали, що урсолова кислота здатна збільшити м'язову масу на 15% і знизити кількість жиру в організмі більш ніж наполовину. Це властивість яблук може бути корисним для людей похилого віку, м'язи яких атрофуються.

Експерти вважають, що яблука в казках не даремно називають "молодильными". "М'язова атрофія - це серйозна проблема. Таке може трапитися з багатьма людьми в процесі старіння або з-за будь-якої хвороби, причому ліків від м'язової атрофії не існує. Наші експерименти підтвердили, що одним з речовин, здатних зупинити атрофію, є урсолова кислота яблучної шкірки", - розповідають вчені. На їх думку, речовина перепрограмує гени, які викликають атрофії м'язів і накопичення жиру.

Крім іншого, вживання яблук сприяє зниженню рівня цукру і холестерину в крові, що корисно для всіх, хто страждає від діабету, атеросклерозу або перебуває у групі підвищеного ризику розвитку цих захворювань.

Світлана Кузіна, за матеріалами zdravoe.com

Додати свій коментарій:

*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:	Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина  Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання. Відповідь на питання «скільки» - число Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

Кремль все сильнее попадает в энергетическую зависимость от Китая: газ поставляется по сниженным ценам Китай как главный спонсор российской агрессии
- 30.09.2025 11:39

Росія завдала удару по енергетиці на Чернігівщині: Бобровиця та околиці залишилися без світла Масштаби відключень
- 30.09.2025 10:55

Кремль дедалі сильніше потрапляє в енергетичну залежність від Китаю: газ постачається за зниженими цінами
- 29.09.2025 09:25

Дрони РФ атаковали железную дорогу в Одесской области В ночь на 27 сентября Россия совершила очередную атаку дронами-камикадзе на
- 27.09.2025 19:38

Дрони РФ атакували залізницю на Одещині У ніч проти 27 вересня Росія здійснила чергову атаку дронами-камікадзе
- 27.09.2025 10:32

Пірамідальні новини України У сучасному інформаційному просторі України людина щодня стикається з
- 26.09.2025 11:33

Що таке РЕБ РЕБ (радіоелектронна боротьба) – це
- 24.09.2025 11:35

Китайский автопроизводитель Chery неожиданно уходит из России Почему Chery покидает Россию
- 23.09.2025 13:07

Китайський автовиробник Chery уходит з російського ринку
- 22.09.2025 13:07

iPhone 17 чи iPhone 17 Pro Max: який смартфон вам обрати? Багатьох цікавить, який варіант підійде саме їм. Щоб розібратися, розглянемо головні особливості кожної моделі.
- 18.09.2025 21:48

Всі новини