Платинова Буковина

Всім нам необхідно починати турбуватися про своїх очах заздалегідь попередити проблему простіше, ніж позбавитися від неї.

Зір залежить від багатьох факторів, включаючи спадковість, необхідність сидіти перед комп'ютером, звичку дивитися телевізор, пристрасть до ігор в мобільному телефоні і т. д. Сучасні технології дозволяють впоратися з багатьма очними хворобами, позбавляючи пацієнтів від необхідності носити окуляри. Тим не менш, найкращим способом лікування є профілактика.

1. Для початку слід знати, що куріння - ворог зору. У курців звужуються кровоносні судини, включаючи дрібні капіляри в очах. Це може призвести до пошкодження зорового нерва. Так що, якщо бажаєш зберегти зір, варто подумати про відмову від цієї шкідливої звички.

2. Носи сонцезахисні окуляри - це допоможе зберегти зір і вберегти очі від впливу сонця. Сонячна радіація діє не тільки на шкіру, але і на очі. Ультрафіолет підвищує шанси розвитку катаракти та меланоми. Намагайся носити спеціальні окуляри, які захищають від ультрафіолетових променів: вони коштують дорожче, але захищають очі набагато ефективніше.

3. Не користуйся краплями від почервоніння очей. Вони дійсно допомагають позбутися непривабливого зовнішнього вигляду, але надмірне захоплення цими коштами може призвести до подразнення, почервоніння і пошкодження рогівки ока.

4. Зберегти зір допоможуть овочі, такі як морква, шпинат і капуста.

Вони багаті антиоксидантами, які допоможуть зберегти очі від надмірних навантажень. Дотримуйся гігієну: завжди мийте руки, перш ніж одягати чи знімати контактні лінзи. Не носити лінзи занадто довго без рекомендації лікаря. Недотримання цих правил може стати причиною інфекції і пошкодження рогівки.

5. Щоб зберегти зір, регулярно наведывайся до окуліста. Лікар зможе помітити потенційну проблему перш, ніж вона дасть про себе знати неприємними симптомами.

Світлана Кузіна, за матеріалами neboley.com.ua

Додати свій коментарій:

*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:	Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина  Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання. Відповідь на питання «скільки» - число Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

На Вижниччині судитимуть прикарпатця, обвинувачуваного у зберіганні та розповсюдженні наркотиків На Вижниччині судитимуть прикарпатця, обвинувачуваного у зберіганні та
- 26.04.2024 10:53

Яким чином Флуконазол допомагає при усуненні грибкових інфекцій В аптеці ANC препарат доступний у кількох лікарських формах – капсулах, таблетках
- 24.04.2024 16:04

МЗС наказало тимчасово припинити вчинення консульських дій щодо чоловіків призовного віку В мережі зʼявився документ про те , що МЗС наказало
- 23.04.2024 10:14

Практичні поради: як розкрутити Ютуб канал і залучити аудиторію Якщо у вас є аудиторія не лише на Ютуб, але й інших платформах, обов’язково використовуйте цей
- 23.04.2024 09:14

Рецепт ніжного домашнього зефіру без випікання Швидко та просто: рецепт ніжного домашнього зефіру без випікання
- 16.04.2024 10:32

Минулої доби шахраї ошукали двох чоловіків на суму понад 31 тисячу гривень: дізнавачі поліції розпочали кримінальні провадження Цього разу аферистам вдалося незаконно збагатитися чужими коштами під приводом
- 16.04.2024 10:09

ДНК тест для родового дерева, ДНК-экспертиза на этническое происхождение ДНК-тестирование – это мощный инструмент, который позволяет
- 15.04.2024 13:56

Образа: мозок шукає швидкі способи впоратися зі стресом Ми отримуємо сигнал ззовні, але не знаємо, що з ним робити
- 05.04.2024 11:23

Британський суд відклав екстрадицію Джуліана Ассанжа до США Засновник WikiLeaks у Великій Британії
- 01.04.2024 13:10

Чому наш організм вимагає солодкої та жирної їжі і що з цим робити Солодощі для нашого тіла це простий і, головне, швидкий спосіб о
- 01.04.2024 12:58

Всі новини