Платинова Буковина

Всім нам необхідно починати турбуватися про своїх очах заздалегідь попередити проблему простіше, ніж позбавитися від неї.

Зір залежить від багатьох факторів, включаючи спадковість, необхідність сидіти перед комп'ютером, звичку дивитися телевізор, пристрасть до ігор в мобільному телефоні і т. д. Сучасні технології дозволяють впоратися з багатьма очними хворобами, позбавляючи пацієнтів від необхідності носити окуляри. Тим не менш, найкращим способом лікування є профілактика.

1. Для початку слід знати, що куріння - ворог зору. У курців звужуються кровоносні судини, включаючи дрібні капіляри в очах. Це може призвести до пошкодження зорового нерва. Так що, якщо бажаєш зберегти зір, варто подумати про відмову від цієї шкідливої звички.

2. Носи сонцезахисні окуляри - це допоможе зберегти зір і вберегти очі від впливу сонця. Сонячна радіація діє не тільки на шкіру, але і на очі. Ультрафіолет підвищує шанси розвитку катаракти та меланоми. Намагайся носити спеціальні окуляри, які захищають від ультрафіолетових променів: вони коштують дорожче, але захищають очі набагато ефективніше.

3. Не користуйся краплями від почервоніння очей. Вони дійсно допомагають позбутися непривабливого зовнішнього вигляду, але надмірне захоплення цими коштами може призвести до подразнення, почервоніння і пошкодження рогівки ока.

4. Зберегти зір допоможуть овочі, такі як морква, шпинат і капуста.

Вони багаті антиоксидантами, які допоможуть зберегти очі від надмірних навантажень. Дотримуйся гігієну: завжди мийте руки, перш ніж одягати чи знімати контактні лінзи. Не носити лінзи занадто довго без рекомендації лікаря. Недотримання цих правил може стати причиною інфекції і пошкодження рогівки.

5. Щоб зберегти зір, регулярно наведывайся до окуліста. Лікар зможе помітити потенційну проблему перш, ніж вона дасть про себе знати неприємними симптомами.

Світлана Кузіна, за матеріалами neboley.com.ua

Додати свій коментарій:

*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:	Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина  Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання. Відповідь на питання «скільки» - число Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

Кінець нафтової ізоляції РФ - заява у США За його словами, ключовим фактором для змін може стати
- 12.02.2026 12:37

Втрати РФ пішли вгору м- Сирський назвав причину, чому перехід до корпусної системи
- 10.02.2026 10:57

Миші та вірус Ніпах - все що ви хотіли спитати Вірус Ніпах - одна з найнебезпечніших зоонозних інфекцій, відомих
- 10.02.2026 09:57

Мыши и Вирус Нипах - все что вы хотели знать Вирус Нипах
- 06.02.2026 12:59

Чим небезпечний кір - розповіла лікар терапевт О тяжелых последствиях кори предупреждают
- 04.02.2026 10:46

Модні тренди 2026 Ключові тренди 2026:
- 02.02.2026 12:44

Мода 2026 года: тренды Ключевые тренды 2026
- 02.02.2026 12:44

Можуть сформуватися нові пори року: як вчені пропонують їх називати Глобальні кліматичні процеси дедалі помітніше впливають на
- 19.01.2026 08:53

Могут сформироваться новые времена года: как ученые предлагают их называть
- 19.01.2026 08:52

Укрзалізниця змінює графік руху: частину рейсів скасовано У Житомирській області на один день вводяться тимчасові коригування у
- 19.01.2026 08:51

Всі новини