Платинова Буковина

Всім нам необхідно починати турбуватися про своїх очах заздалегідь попередити проблему простіше, ніж позбавитися від неї.

Зір залежить від багатьох факторів, включаючи спадковість, необхідність сидіти перед комп'ютером, звичку дивитися телевізор, пристрасть до ігор в мобільному телефоні і т. д. Сучасні технології дозволяють впоратися з багатьма очними хворобами, позбавляючи пацієнтів від необхідності носити окуляри. Тим не менш, найкращим способом лікування є профілактика.

1. Для початку слід знати, що куріння - ворог зору. У курців звужуються кровоносні судини, включаючи дрібні капіляри в очах. Це може призвести до пошкодження зорового нерва. Так що, якщо бажаєш зберегти зір, варто подумати про відмову від цієї шкідливої звички.

2. Носи сонцезахисні окуляри - це допоможе зберегти зір і вберегти очі від впливу сонця. Сонячна радіація діє не тільки на шкіру, але і на очі. Ультрафіолет підвищує шанси розвитку катаракти та меланоми. Намагайся носити спеціальні окуляри, які захищають від ультрафіолетових променів: вони коштують дорожче, але захищають очі набагато ефективніше.

3. Не користуйся краплями від почервоніння очей. Вони дійсно допомагають позбутися непривабливого зовнішнього вигляду, але надмірне захоплення цими коштами може призвести до подразнення, почервоніння і пошкодження рогівки ока.

4. Зберегти зір допоможуть овочі, такі як морква, шпинат і капуста.

Вони багаті антиоксидантами, які допоможуть зберегти очі від надмірних навантажень. Дотримуйся гігієну: завжди мийте руки, перш ніж одягати чи знімати контактні лінзи. Не носити лінзи занадто довго без рекомендації лікаря. Недотримання цих правил може стати причиною інфекції і пошкодження рогівки.

5. Щоб зберегти зір, регулярно наведывайся до окуліста. Лікар зможе помітити потенційну проблему перш, ніж вона дасть про себе знати неприємними симптомами.

Світлана Кузіна, за матеріалами neboley.com.ua

Додати свій коментарій:

*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:	Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина  Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання. Відповідь на питання «скільки» - число Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

В Париже ограбили Лувр 19 октября 2025 года Лувр ограбили в Париже 19 октября
- 19.10.2025 17:32

Скандальная румынская евродепутат Диана Шошоакэ вновь оказалась в центре политического скандала Напомним, что Шошоакэ уже не раз
- 19.10.2025 16:33

Важлива новина вчора
- 19.10.2025 16:31

20 октября в Украине вводят графики отключений электроэнергии
- 19.10.2025 16:27

У Парижі пограбували Лувр 19 жовтня 2025 року Сьогодні Париж, столиця світового мистецтва, переживає справжній культурний шок
- 19.10.2025 16:25

20 жовтня 2025 року вводять графіки відключень електроенергії Чому знову вводять обмеження
- 19.10.2025 15:25

Важная новость вчера Одной из самых важных новостей 18 октября 2025 года стала информация о
- 19.10.2025 13:31

Політик Шошоаке звинуватила українську владу в утиску прав етнічних румунів Скандальна румунська євродепутат Діана Шошоаке знову
- 17.10.2025 14:35

Післяпологова депресія. Як позбутися? Поради Як повідомляє портал https://bukovina.biz.ua , у нормі після пологів жіночий організм реагує незначною втомленістю й впродовж трьох днів ...
- 17.10.2025 11:01

Почему биткоин продолжает падать?
- 15.10.2025 14:22

Всі новини