Платинова Буковина

Про користь кефіру нам твердять з дитинства. Ось головні причини, з яких кисломолочні продукт дійсно варто вживати щодня.

1. Кефір допомагає регулювати роботу кишечника. Особливо він корисний дітям, які перенесли кишкові інфекції. Кефір відновлює нормальну мікрофлору кишечника при дисбактеріозах і дисбіозах, сприяючи нормалізації біохімічних реакцій і фізіологічних функцій організму.

2. Кефір - це "живий продукт". Він містить молочнокислі і біфідобактерії, що пригнічують ріст і розвиток хвороботворних і гнильних мікроорганізмів. Так, вже через одну - дві тижня регулярного вживання кефіру з сечі зникають фенольні і індольні з'єднання.

3. При прийнятті антибіотиків кефір мінімізує їх згубний вплив на корисні бактерії кишечника.

4. Кефір забезпечує наш організм необхідними йому поживними речовинами і біологічно активними елементами (вітамінами, амінокислотами, пептидами та інше).

5. Кефір є профілактикою запорів і колитов.

6. Кефір знижує рівень холестерину в крови.

7. Кефір попереджає ракові пухлини товстого кишечника і прямий кишки.

8.Стимулюючи імунітет, кефір сприяє зниженню алергічних реакций.

9. Кефір - джерело білка і кальцію, які сприяють зміцненню кісток і росту дітей. Причому, кальцій з кефіру засвоюється набагато краще, ніж, наприклад, з молока. Тому кефір може служити чудовою профілактикою остеопорозу, що нерідко стає причиною серйозних травм у літніх людей.

10. Якщо молоко засвоюється людиною за годину на 32 відсотка, то кефір за той же самий час - практично повністю.

Світлана Кузіна, за матеріалами neboley.com.ua

Додати свій коментарій:

*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:	Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина  Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання. Відповідь на питання «скільки» - число Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

Кремль все сильнее попадает в энергетическую зависимость от Китая: газ поставляется по сниженным ценам Китай как главный спонсор российской агрессии
- 30.09.2025 11:39

Росія завдала удару по енергетиці на Чернігівщині: Бобровиця та околиці залишилися без світла Масштаби відключень
- 30.09.2025 10:55

Кремль дедалі сильніше потрапляє в енергетичну залежність від Китаю: газ постачається за зниженими цінами
- 29.09.2025 09:25

Дрони РФ атаковали железную дорогу в Одесской области В ночь на 27 сентября Россия совершила очередную атаку дронами-камикадзе на
- 27.09.2025 19:38

Дрони РФ атакували залізницю на Одещині У ніч проти 27 вересня Росія здійснила чергову атаку дронами-камікадзе
- 27.09.2025 10:32

Пірамідальні новини України У сучасному інформаційному просторі України людина щодня стикається з
- 26.09.2025 11:33

Що таке РЕБ РЕБ (радіоелектронна боротьба) – це
- 24.09.2025 11:35

Китайский автопроизводитель Chery неожиданно уходит из России Почему Chery покидает Россию
- 23.09.2025 13:07

Китайський автовиробник Chery уходит з російського ринку
- 22.09.2025 13:07

iPhone 17 чи iPhone 17 Pro Max: який смартфон вам обрати? Багатьох цікавить, який варіант підійде саме їм. Щоб розібратися, розглянемо головні особливості кожної моделі.
- 18.09.2025 21:48

Всі новини