Кращі напої для спекотних днів

- 27.05.2011 12:10
Кращі напої для спекотних днів

У спеку ми вживаємо набагато більше рідини, ніж зазвичай. Що ж краще пити, щоб допомогти, а не нашкодити організму?

Жаркі літні дні - ідеальний час для всіх виробників напоїв. З полиць магазинів змітають все, чим можна вгамувати спрагу, особливо якщо напої були попередньо охолоджені. Красиві етикетки пляшок не повинні вводити в оману тих, хто піклується про своє здоров'я. Потрібно знати, що можна пити в спеку, а що не можна, і які напої краще всього вгамують спрагу.

Найбільш неправильний вибір напоїв у спеку - це солодкі газовані води. Вони не тільки не вгамовують спрагу, але навпаки, підсилюють її. Квас також не є вирішенням проблеми, так як той квас, який продається в магазинах сьогодні, не є натуральним продуктом, і за своїм складом мало відрізняється від газованої води. Якщо тобі вдасться знайти живий квас, в якому не занадто багато цукру, то він втамує спрагу, і при цьому ще і принесе користь організму.

Фахівці не рекомендують пити в спеку кави. Кава не вгамовує спрагу, навпаки, він сприяє зневоднення, тому кави хочеться запити великою кількістю води.

Ідеальним варіантом літнього напою є чай з льодом, який не тільки охолодить, але і втамує спрагу. Не варто додавати в чай цукор, одна ложка цукру відразу ж перетворить чай з напою, вгамовує спрагу, в напій її викликає. Можна додавати в чай шматочок лимона, але май на увазі, що лимонна кислота також сприяє посиленню спраги.

Саме чай рекомендується пити всім автомобілістам, вимушеним здійснювати тривалі поїздки по жарі. Перед тим, як відправитися в подібну подорож, важливо не тільки оформити страхування і переконатися у справності автомобільного кондиціонера, але і захопити з собою термос із чаєм. Замість традиційного чаю можна пити каркаде, який відмінно вгамовує спрагу.

Якщо чай не відноситься до розряду твоїх улюблених напоїв, то для угамування спраги пий просту воду, бажано не газовану. Тим, хто віддає перевагу соки, варто спробувати розрахувати кількість калорій і цукру, яке надходить в організм разом з літром соку. Якщо намагатися напитися тільки соком, то за кілька годин людина зможе випити близько 2-3 літрів рідини, а це дуже велике навантаження на нирки.

Вибираючи напої на полицях магазинів, не поспішай. Думай в першу чергу про здоров'я, і тільки потім про привабливості упаковки і смаку напою.


Ключові слова: кращі напої в спеку, що пити в літку, літні напої

Коментарі (0)
Додати свій коментарій:
*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:
Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина 
Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання.
Відповідь на питання «скільки» - число
Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

На Буковині виявлено три ділянки з нарковмісними рослинами Поліція Чернівецької області продовжує проводити оперативні заходи, щодо виявлення та знищення незаконних посівів.
- 17.07.2018 17:17
Музыка способна опьянить человека Музыка в действительности обладает пьянящими свойствами, что недавно удалось доказать ученым.
- 17.07.2018 16:52
ДТП в Черновцах на Героев Майдана 17 07 2018 На улице Героев Майдана в Черновцах во вторник, 17 июля, произошла авария.
- 17.07.2018 15:41
В США продают заброшенный город В горах Калифорнии имеется покинутый городок, который выставлен на продажу.
- 17.07.2018 15:04
В Черновцах достаточно хлора для очистки воды Информацию о нехватке хлора для очищения водопроводной воды опровергли в коммунальном предприятии
- 17.07.2018 14:23
На Буковине умер обгоревший мужчина В результате работы со сварочным аппаратом 29-летний буковинец Андрей Продан получил
- 17.07.2018 13:09
Сегодня стартуют трехсторонние переговоры по транзиту газа Трехсторонние консультации по условиям транзита российского газа по украинскому газопроводу состоятся сегодня
- 17.07.2018 12:31
В Черновцах снова курсирует маршрутка 9А На автобусный маршрут 9А в Черновцах во вторник, 17 июля, вышел новый перевозчик.
- 17.07.2018 11:58
На Вижниччині відбулось ДТП з чотирма постраждалими Правоохоронці встановлюють всі обставини дорожньо-транспортної пригоди.
- 17.07.2018 11:44
Ученые разработали бактериальные солнечные батареи С помощью фотосинтеза солнечный свет может превращаться в энергию с помощью многих бактерий
- 17.07.2018 11:38

Всі новини