Кращі напої для спекотних днів

- 27.05.2011 12:10
Кращі напої для спекотних днів

У спеку ми вживаємо набагато більше рідини, ніж зазвичай. Що ж краще пити, щоб допомогти, а не нашкодити організму?

Жаркі літні дні - ідеальний час для всіх виробників напоїв. З полиць магазинів змітають все, чим можна вгамувати спрагу, особливо якщо напої були попередньо охолоджені. Красиві етикетки пляшок не повинні вводити в оману тих, хто піклується про своє здоров'я. Потрібно знати, що можна пити в спеку, а що не можна, і які напої краще всього вгамують спрагу.

Найбільш неправильний вибір напоїв у спеку - це солодкі газовані води. Вони не тільки не вгамовують спрагу, але навпаки, підсилюють її. Квас також не є вирішенням проблеми, так як той квас, який продається в магазинах сьогодні, не є натуральним продуктом, і за своїм складом мало відрізняється від газованої води. Якщо тобі вдасться знайти живий квас, в якому не занадто багато цукру, то він втамує спрагу, і при цьому ще і принесе користь організму.

Фахівці не рекомендують пити в спеку кави. Кава не вгамовує спрагу, навпаки, він сприяє зневоднення, тому кави хочеться запити великою кількістю води.

Ідеальним варіантом літнього напою є чай з льодом, який не тільки охолодить, але і втамує спрагу. Не варто додавати в чай цукор, одна ложка цукру відразу ж перетворить чай з напою, вгамовує спрагу, в напій її викликає. Можна додавати в чай шматочок лимона, але май на увазі, що лимонна кислота також сприяє посиленню спраги.

Саме чай рекомендується пити всім автомобілістам, вимушеним здійснювати тривалі поїздки по жарі. Перед тим, як відправитися в подібну подорож, важливо не тільки оформити страхування і переконатися у справності автомобільного кондиціонера, але і захопити з собою термос із чаєм. Замість традиційного чаю можна пити каркаде, який відмінно вгамовує спрагу.

Якщо чай не відноситься до розряду твоїх улюблених напоїв, то для угамування спраги пий просту воду, бажано не газовану. Тим, хто віддає перевагу соки, варто спробувати розрахувати кількість калорій і цукру, яке надходить в організм разом з літром соку. Якщо намагатися напитися тільки соком, то за кілька годин людина зможе випити близько 2-3 літрів рідини, а це дуже велике навантаження на нирки.

Вибираючи напої на полицях магазинів, не поспішай. Думай в першу чергу про здоров'я, і тільки потім про привабливості упаковки і смаку напою.


Ключові слова: кращі напої в спеку, що пити в літку, літні напої

Коментарі (0)
Додати свій коментарій:
*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:
Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина 
Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання.
Відповідь на питання «скільки» - число
Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

В сквере в Черновцах обнаружен труп 15 12 2017 В Черновцах в сквере рядом с одной из школ нашли бездыханное тело, лежавшее на скамье.
- 15.12.2017 15:36
Особливості оподаткування спадщини та подарунків Відповідно до норм Цивільного кодексу України спадкуванням є перехід прав та обов’язків (спадщини) від фізичної особи, яка померла (спадкодавця), до інших осіб (спадкоємців).
- 15.12.2017 13:26
США заявили о готовности создания коалиции против Ирана США намерены создать международную коалицию для противостояния Ирану. Об этом на пресс-конференции 14 декабря заявила постоянная представительница Вашингтона в ООН Никки Хейли.
- 15.12.2017 11:50
Боевики провели зачистки в Моспино Координатор группы Информационное сопротивление Дмитрий Тымчук сообщил, что боевики на Донбассе осуществили серию зачисток,
- 15.12.2017 11:18
ДТП на Сторожинеччине 14 12 2017 Вечером четверга, 14 декабря, в селе Панка Сторожинецкого района, произошла серьезная авария.
- 15.12.2017 10:51
В МВФ озвучили требования для очередного транша По словам исполняющего обязанности главы НБУ Якова Смолия, уже в конце января 2018 года в Киев ожидается приезд новой миссии МВФ. С
- 15.12.2017 10:23
Красная рыба защитит вас от инсультов Красная рыба крайне полезна для организма, и диетологи рекомендуют ее включать в рацион несколько раз в неделю, в крайнем случае -
- 15.12.2017 09:29
Когда Маланка фест 2018 в Черновцах В Черновцах традиционный фольклорно-этнографический фестиваль Маланка-Фест состоится 15 января 2018 года.
- 15.12.2017 09:08
Большая семерка выразила поддержку НАБУ Послы стран G7 высказали свою поддержку Национальному антикоррупционному бюро Украины. По мнению стран Большой семерки, для будущего
- 14.12.2017 16:06
Возле больницы №3 обустроят стоянку авто Комиссия департамента жилищно-коммунального хозяйства Черновицкого городского совета после обсуждений пришла к решению обустройства
- 14.12.2017 15:31

Всі новини