Платинова Буковина

Під час другої світової війни психологи радили американським льотчикам вголос вимовляти свої дії. Вчені довели, що якщо виконувати всі дії "на повному автоматі", великий ризик хоч щось одне, але пропустити. Тому, збираючись на роботу, коментуйте вголос все те, що ви повинні зробити: "Вимкнула праска, погасила світло"...

Це перший, науковий спосіб нічого не забути допомагає захистити свій будинок від можливих нещасних випадків.

Спосіб другий, музичний

Співайте! Це піднімає настрій, розвиває дихальну систему, покращує музичний слух. Мелодія і слова - будь-які, можна просто "-ля ля-ля". гучність залежить від вашого бажання і ваших можливостей. Умова одна: у мелодію вплетайте час від часу речитатив про конкретних виконаних действих. Аккустически це буде так: -ля ля-ля, вимкнула газ, -ля ля-ля, взяла пропуск. Психологи вважають, що такий спосіб активізує пам'ять.

Спосіб третій, сучасний

Тайм-менеджмент або наука управління часом зараз дуже популярна. Візьміть собі за правило заздалегідь увечері приготувати все, що потрібно для завтрішнього ранку. Одяг погладити, взуття почистити, носовичок замінити на свіжий. Якщо планується взяти іншу сумочку, перекласти туди пропуск, гаманець, косметичку. Плюсів величезна кількість: ви нічого не забуваєте, більше спите, краще выглядете і перестаєте нервувати. Вранці вам залишається тільки обійти всі кімнати перед виходом з дому. На всяк випадок.

Спосіб четвертий, жартівливий

...але в кожному жарті є частка правди. Цей спосіб для зовсім зневірених. Якщо ви постійно забуваєте ключі від офісу або машини, спробуйте покласти їх у чоботи. Вранці повз них не пройти, одягнути все одно доведеться. Можна приклеїти до внутрішньої сторони вхідних дверей великий гачок яскравого кольору , куди повісити злощасні ключі. На двері холодильника прикріпити саморобний плакат з нагадуванням про потрібні дії.

Спосіб п'ятий, далекоглядний

Постарайтеся убезпечити себе по максимуму. Якщо ви боїтеся, що забудете вимкнути праску, гладьте все тільки ввечері. Якщо є страх, що не вимкніть плиту, попросіть слюсаря приладнати таймер, який відключав б все через півгодини. Вийшовши з будинку - гляньте на щиток, якщо коліщатко крутиться активно, зайдіть в будинок і ще раз перевірте , погасили чи ви світло, оскільки ті електричні прилади, які ми не виключаємо (як правило, це тільки холодильник), не дає такого активного викиду електроенергії.

Спосіб шостий, тренувальний

Чудово діє на пам'ять. Коли ви вийшли з будинку, відразу начинате згадувати ваші дії: чи всі ви вимкнули і чи всі взяли з собою. Якщо зосередитися, то це цілком реально.

Спосіб сьомий і найдієвіший

Перед тим як вийти з дому , обійдіть всі кімнати на предмет пошуку власних недоліків: обов'язково перевірте всі побутові електричні предмети, плиту, погасили чи ви світло, захопили ключі. І тільки після цього закривайте двері, для вірності посмикавши її кілька разів. І спокійно йдіть на роботу: ви нічого не забули.

Світлана Кузіна, за матеріалами medikforum.ru

Додати свій коментарій:

*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:	Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина  Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання. Відповідь на питання «скільки» - число Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

Что такое конвергенция у невропатолога? И что значит замедленная Конвергенция? Конвергенция у невропатолога на приеме
- 09.05.2026 12:42

Итоги недели 4-10 мая: главные новости Украины и мира Эта неделя стала одним из наиболее насыщенных по к
- 09.05.2026 12:35

Підсумки тижня 4-10 травня: головні новини України та світу Цей тиждень став одним із найбільш насичених за кількістю важливих політичних
- 09.05.2026 12:31

У Чорнобильській зоні пожежі: яка загроза радіації для Києва та України? розбираємо докладно! Чому пожежа поширюється так швидко?
- 09.05.2026 11:37

Трамп допустив продовження перемир’я між Україною та Росією після 9-11 травня Президент Сполучених Штатів Donald Trump заявив, що оголошене короткострокове
- 09.05.2026 11:31

Новини Чернівців 4-10 травня Однією з головних тем тижня у Чернівцях стали питання безпеки та повітряних тривог
- 08.05.2026 12:37

Как оцифровать трудовую книжку самостоятельно и избежать типичных ошибок Вы в Украине или за границей и Нужна помощь онлайн?
- 06.05.2026 12:05

У чому суть прокрастинації і чи так це погано Фраза «Я подумаю про це завтра», яку колись вимовила
- 06.05.2026 11:57

Ціни на пальне на автозаправних станціях пішли вгору Найбільше зростання торкнулося бензину марки А-95.
- 04.05.2026 13:46

Що таке конвергенція у невропатолога? І що означає уповільнена Конвергенція?
- 04.05.2026 12:50

Всі новини