Платинова Буковина

Під час другої світової війни психологи радили американським льотчикам вголос вимовляти свої дії. Вчені довели, що якщо виконувати всі дії "на повному автоматі", великий ризик хоч щось одне, але пропустити. Тому, збираючись на роботу, коментуйте вголос все те, що ви повинні зробити: "Вимкнула праска, погасила світло"...

Це перший, науковий спосіб нічого не забути допомагає захистити свій будинок від можливих нещасних випадків.

Спосіб другий, музичний

Співайте! Це піднімає настрій, розвиває дихальну систему, покращує музичний слух. Мелодія і слова - будь-які, можна просто "-ля ля-ля". гучність залежить від вашого бажання і ваших можливостей. Умова одна: у мелодію вплетайте час від часу речитатив про конкретних виконаних действих. Аккустически це буде так: -ля ля-ля, вимкнула газ, -ля ля-ля, взяла пропуск. Психологи вважають, що такий спосіб активізує пам'ять.

Спосіб третій, сучасний

Тайм-менеджмент або наука управління часом зараз дуже популярна. Візьміть собі за правило заздалегідь увечері приготувати все, що потрібно для завтрішнього ранку. Одяг погладити, взуття почистити, носовичок замінити на свіжий. Якщо планується взяти іншу сумочку, перекласти туди пропуск, гаманець, косметичку. Плюсів величезна кількість: ви нічого не забуваєте, більше спите, краще выглядете і перестаєте нервувати. Вранці вам залишається тільки обійти всі кімнати перед виходом з дому. На всяк випадок.

Спосіб четвертий, жартівливий

...але в кожному жарті є частка правди. Цей спосіб для зовсім зневірених. Якщо ви постійно забуваєте ключі від офісу або машини, спробуйте покласти їх у чоботи. Вранці повз них не пройти, одягнути все одно доведеться. Можна приклеїти до внутрішньої сторони вхідних дверей великий гачок яскравого кольору , куди повісити злощасні ключі. На двері холодильника прикріпити саморобний плакат з нагадуванням про потрібні дії.

Спосіб п'ятий, далекоглядний

Постарайтеся убезпечити себе по максимуму. Якщо ви боїтеся, що забудете вимкнути праску, гладьте все тільки ввечері. Якщо є страх, що не вимкніть плиту, попросіть слюсаря приладнати таймер, який відключав б все через півгодини. Вийшовши з будинку - гляньте на щиток, якщо коліщатко крутиться активно, зайдіть в будинок і ще раз перевірте , погасили чи ви світло, оскільки ті електричні прилади, які ми не виключаємо (як правило, це тільки холодильник), не дає такого активного викиду електроенергії.

Спосіб шостий, тренувальний

Чудово діє на пам'ять. Коли ви вийшли з будинку, відразу начинате згадувати ваші дії: чи всі ви вимкнули і чи всі взяли з собою. Якщо зосередитися, то це цілком реально.

Спосіб сьомий і найдієвіший

Перед тим як вийти з дому , обійдіть всі кімнати на предмет пошуку власних недоліків: обов'язково перевірте всі побутові електричні предмети, плиту, погасили чи ви світло, захопили ключі. І тільки після цього закривайте двері, для вірності посмикавши її кілька разів. І спокійно йдіть на роботу: ви нічого не забули.

Світлана Кузіна, за матеріалами medikforum.ru

Додати свій коментарій:

*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:	Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина  Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання. Відповідь на питання «скільки» - число Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

4 фишки iPhone, о которых стоит знать перед покупкой Как выбрать iPhone
- 08.12.2025 11:18

Росія продовжує атакувати Україну дронами: де загроза ударів сьогодні ввечорі? Обстріли та наслідки
- 07.12.2025 20:43

Дональд Трамп-младший заявил, что Дональд Трамп может отказаться от дальнейших усилий по установлению мира в Украине Во время выступления на Дохийском форуме, ежегодно собирающего
- 05.12.2025 20:36

На Буковині судитимуть водія, який спричинив ДТП з потерпілим слідство завершено
- 05.12.2025 18:45

Російські війська перейшли до чергового витка терору: під ударом об’єкти, які мають критичне значення Як зазначає військовий аналітик Юліан Рьопке, Москва свідомо
- 05.12.2025 16:51

Дональд Трамп-молодший заявив, що Дональд Трамп може відмовитися від подальших зусиль зі встановлення миру в Україні Дональд Трамп-молодший заявив, що Дональд Трамп може відмовитися від подальших зусиль зі встановлення миру в Україні
- 04.12.2025 19:07

Зеленський дві години говорив із радниками Трампа: У Києві та Вашингтоні заговорили про реальний прорив
- 03.12.2025 19:52

Допомога 6500 гривень: як отримати, кому видадуть першими? В Україні розпочалися перші виплати у розмірі 6500 гривень для
- 03.12.2025 19:03

День святого Николая: история, традиции, советы А дорогие подарки – это нормально?
- 01.12.2025 21:39

День святого Миколая: історія, традиції, поради, відповіді на питання Чому День святого Миколая важливий?
- 01.12.2025 21:16

Всі новини