Платинова Буковина

Під час другої світової війни психологи радили американським льотчикам вголос вимовляти свої дії. Вчені довели, що якщо виконувати всі дії "на повному автоматі", великий ризик хоч щось одне, але пропустити. Тому, збираючись на роботу, коментуйте вголос все те, що ви повинні зробити: "Вимкнула праска, погасила світло"...

Це перший, науковий спосіб нічого не забути допомагає захистити свій будинок від можливих нещасних випадків.

Спосіб другий, музичний

Співайте! Це піднімає настрій, розвиває дихальну систему, покращує музичний слух. Мелодія і слова - будь-які, можна просто "-ля ля-ля". гучність залежить від вашого бажання і ваших можливостей. Умова одна: у мелодію вплетайте час від часу речитатив про конкретних виконаних действих. Аккустически це буде так: -ля ля-ля, вимкнула газ, -ля ля-ля, взяла пропуск. Психологи вважають, що такий спосіб активізує пам'ять.

Спосіб третій, сучасний

Тайм-менеджмент або наука управління часом зараз дуже популярна. Візьміть собі за правило заздалегідь увечері приготувати все, що потрібно для завтрішнього ранку. Одяг погладити, взуття почистити, носовичок замінити на свіжий. Якщо планується взяти іншу сумочку, перекласти туди пропуск, гаманець, косметичку. Плюсів величезна кількість: ви нічого не забуваєте, більше спите, краще выглядете і перестаєте нервувати. Вранці вам залишається тільки обійти всі кімнати перед виходом з дому. На всяк випадок.

Спосіб четвертий, жартівливий

...але в кожному жарті є частка правди. Цей спосіб для зовсім зневірених. Якщо ви постійно забуваєте ключі від офісу або машини, спробуйте покласти їх у чоботи. Вранці повз них не пройти, одягнути все одно доведеться. Можна приклеїти до внутрішньої сторони вхідних дверей великий гачок яскравого кольору , куди повісити злощасні ключі. На двері холодильника прикріпити саморобний плакат з нагадуванням про потрібні дії.

Спосіб п'ятий, далекоглядний

Постарайтеся убезпечити себе по максимуму. Якщо ви боїтеся, що забудете вимкнути праску, гладьте все тільки ввечері. Якщо є страх, що не вимкніть плиту, попросіть слюсаря приладнати таймер, який відключав б все через півгодини. Вийшовши з будинку - гляньте на щиток, якщо коліщатко крутиться активно, зайдіть в будинок і ще раз перевірте , погасили чи ви світло, оскільки ті електричні прилади, які ми не виключаємо (як правило, це тільки холодильник), не дає такого активного викиду електроенергії.

Спосіб шостий, тренувальний

Чудово діє на пам'ять. Коли ви вийшли з будинку, відразу начинате згадувати ваші дії: чи всі ви вимкнули і чи всі взяли з собою. Якщо зосередитися, то це цілком реально.

Спосіб сьомий і найдієвіший

Перед тим як вийти з дому , обійдіть всі кімнати на предмет пошуку власних недоліків: обов'язково перевірте всі побутові електричні предмети, плиту, погасили чи ви світло, захопили ключі. І тільки після цього закривайте двері, для вірності посмикавши її кілька разів. І спокійно йдіть на роботу: ви нічого не забули.

Світлана Кузіна, за матеріалами medikforum.ru

Додати свій коментарій:

*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:	Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина  Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання. Відповідь на питання «скільки» - число Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

Грант на образование в 2025 году: как получить финансовую поддержку студентам Кто имеет право на грант в 2025 году
- 19.08.2025 10:40

Грант на освіту у 2025 році: як отримати фінансову підтримку студентам У 2025 році для українських студентів зберігається можливість отримати
- 19.08.2025 10:38

Календарь каникул 2025-2026 учебного года На организацию обучения и каникул оказывают непосредственное влияние
- 19.08.2025 10:34

Календар канікул 2025–2026 навчального року Педагогічна рада кожної школи може коригувати їх
- 19.08.2025 10:31

Яка ширина Сонця в км? Сонце - найближча до нас зірка, без якої неможливе життя на нашій планеті.
- 19.08.2025 10:16

Заяви Володимира Зеленського після переговорів у Білому домі: головні акценти США та гарантії безпеки
- 19.08.2025 09:55

Зеленский в Вашингтоне: мир должен быть настоящим и продолжительным, а не формальным, как в прошлом Президент Украины Владимир Зеленский прибыл с рабочим
- 18.08.2025 15:16

Відмова від Криму і НАТО: Трамп натякнув як Зеленський може закінчити війну Президент США Дональд Трамп зробив чергову гучну заяву щодо
- 18.08.2025 13:59

Зеленський у Вашингтоні: мир має бути справжнім і тривалим, а не формальним, як у минулому Президент України Володимир Зеленський прибув із робочим візитом до
- 18.08.2025 13:44

Биткоин-казино. Особенности, преимущества и риски Игра на деньги в биткоин-казино 💰 Как работают такие платформы и какие у них особенности 🔥 Главное отличие крипто-казино от обычных ✅ Стоит ли играть в них ❓
- 18.08.2025 12:56

Всі новини