Платинова Буковина

Під час другої світової війни психологи радили американським льотчикам вголос вимовляти свої дії. Вчені довели, що якщо виконувати всі дії "на повному автоматі", великий ризик хоч щось одне, але пропустити. Тому, збираючись на роботу, коментуйте вголос все те, що ви повинні зробити: "Вимкнула праска, погасила світло"...

Це перший, науковий спосіб нічого не забути допомагає захистити свій будинок від можливих нещасних випадків.

Спосіб другий, музичний

Співайте! Це піднімає настрій, розвиває дихальну систему, покращує музичний слух. Мелодія і слова - будь-які, можна просто "-ля ля-ля". гучність залежить від вашого бажання і ваших можливостей. Умова одна: у мелодію вплетайте час від часу речитатив про конкретних виконаних действих. Аккустически це буде так: -ля ля-ля, вимкнула газ, -ля ля-ля, взяла пропуск. Психологи вважають, що такий спосіб активізує пам'ять.

Спосіб третій, сучасний

Тайм-менеджмент або наука управління часом зараз дуже популярна. Візьміть собі за правило заздалегідь увечері приготувати все, що потрібно для завтрішнього ранку. Одяг погладити, взуття почистити, носовичок замінити на свіжий. Якщо планується взяти іншу сумочку, перекласти туди пропуск, гаманець, косметичку. Плюсів величезна кількість: ви нічого не забуваєте, більше спите, краще выглядете і перестаєте нервувати. Вранці вам залишається тільки обійти всі кімнати перед виходом з дому. На всяк випадок.

Спосіб четвертий, жартівливий

...але в кожному жарті є частка правди. Цей спосіб для зовсім зневірених. Якщо ви постійно забуваєте ключі від офісу або машини, спробуйте покласти їх у чоботи. Вранці повз них не пройти, одягнути все одно доведеться. Можна приклеїти до внутрішньої сторони вхідних дверей великий гачок яскравого кольору , куди повісити злощасні ключі. На двері холодильника прикріпити саморобний плакат з нагадуванням про потрібні дії.

Спосіб п'ятий, далекоглядний

Постарайтеся убезпечити себе по максимуму. Якщо ви боїтеся, що забудете вимкнути праску, гладьте все тільки ввечері. Якщо є страх, що не вимкніть плиту, попросіть слюсаря приладнати таймер, який відключав б все через півгодини. Вийшовши з будинку - гляньте на щиток, якщо коліщатко крутиться активно, зайдіть в будинок і ще раз перевірте , погасили чи ви світло, оскільки ті електричні прилади, які ми не виключаємо (як правило, це тільки холодильник), не дає такого активного викиду електроенергії.

Спосіб шостий, тренувальний

Чудово діє на пам'ять. Коли ви вийшли з будинку, відразу начинате згадувати ваші дії: чи всі ви вимкнули і чи всі взяли з собою. Якщо зосередитися, то це цілком реально.

Спосіб сьомий і найдієвіший

Перед тим як вийти з дому , обійдіть всі кімнати на предмет пошуку власних недоліків: обов'язково перевірте всі побутові електричні предмети, плиту, погасили чи ви світло, захопили ключі. І тільки після цього закривайте двері, для вірності посмикавши її кілька разів. І спокійно йдіть на роботу: ви нічого не забули.

Світлана Кузіна, за матеріалами medikforum.ru

Додати свій коментарій:

*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:	Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина  Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання. Відповідь на питання «скільки» - число Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

ецепт ніжного домашнього зефіру без випікання Швидко та просто: рецепт ніжного домашнього зефіру без випікання
- 16.04.2024 10:32

Минулої доби шахраї ошукали двох чоловіків на суму понад 31 тисячу гривень: дізнавачі поліції розпочали кримінальні провадження Цього разу аферистам вдалося незаконно збагатитися чужими коштами під приводом
- 16.04.2024 10:09

ДНК тест для родового дерева, ДНК-экспертиза на этническое происхождение ДНК-тестирование – это мощный инструмент, который позволяет
- 15.04.2024 13:56

Образа: мозок шукає швидкі способи впоратися зі стресом Ми отримуємо сигнал ззовні, але не знаємо, що з ним робити
- 05.04.2024 11:23

Британський суд відклав екстрадицію Джуліана Ассанжа до США Засновник WikiLeaks у Великій Британії
- 01.04.2024 13:10

Чому наш організм вимагає солодкої та жирної їжі і що з цим робити Солодощі для нашого тіла це простий і, головне, швидкий спосіб о
- 01.04.2024 12:58

На Буковині слідчі поліції повідомили чоловіку про підозру у вчиненні домашнього насильства Житель обласного центру впродовж тривалого часу вчиняв протиправні дії відносно
- 01.04.2024 12:48

Влада України відкинула причетність до теракту в Крокус Сіті Холл МЗС України назвало звинувачення у причетності Києва до теракту
- 27.03.2024 13:03

Теракт в Крокусе Сити Холл: новая информация, количество пострадавших и судьба нападавших Глава Федеральной службы безопасности (ФСБ) России
- 25.03.2024 11:19

Терористи з Крокус Сіті - хто вони та хто замовник теракту Що відомо про терористів
- 24.03.2024 09:07

Всі новини