Є новий спосіб схуднути - бігти спиною вперед

- 25.05.2011 13:21
Є новий спосіб схуднути - бігти спиною вперед

Досить дивний спосіб позбавлення від зайвої ваги запропонований бігуном Карлом Твумі. Ви здивуєтеся, мова йде про бігу спиною вперед, який дозволяє позбутися калорій і крім цього знижує шанси на отримання травм.

Сам Карл таку закономірність раптом виявив, випадково. Він спробував запустити спиною вперед, коли готувався до чергових змагань, і зрозумів, що такий цикл надає менше негативного впливу на коліна і суглоби і дозволяє покращувати до того ж почуття рівноваги.

Експерти з висновками бігуна згодні. Більш того, вони впевнені, що біг спиною вперед дає можливість спалити на 1/5 калорій більше, ніж звичайний. Один "зворотний" коло здатний замінити шість звичайних кіл, а 100 кроків, що зроблені "назад", рівні за дією на організм 1000 аналогічним, але зробленим, як і належить, "вперед".

Світлана Кузіна, за матеріалами comments.ua

Ключові слова: Карл Твумі, біг спиною вперед, біг задом наперед, схуднути за допомогою бігу

Коментарі (0)
Додати свій коментарій:
*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:
Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина 
Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання.
Відповідь на питання «скільки» - число
Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

Пять штампов хоррора, которые раздражают и всё равно работают Всё решает не клише, а подача
- 21.04.2026 19:34
Новости Украины на 21 апреля 2026 года: главные события дня новости о стрелке в Киеве
- 21.04.2026 09:53
Курс валют в Україні на 21 квітня 2026 року: рекордний рост Актуальний курс валют
- 21.04.2026 08:43
Новини України на 21 квітня 2026 року: головні події дня новини про стілка в Києві:
- 21.04.2026 08:39
Стрілянина в Києві 18 квітня 2026 - повна іінформація Стрілянина в Києві 18 квітня 2026: що відомо станом на зараз
- 20.04.2026 11:48
Итоги недели 13-19 апреля Особое внимание уделялось
- 18.04.2026 11:09
Підсумок подій тижня 13-19 квітня Підсумок подій в Україні та світі: 13–19 квітня 2026 року
- 18.04.2026 11:04
Як правильно завантажувати посудомийну машину для кращого результату
- 16.04.2026 17:39
Топ новин за сьогодні: головні події дня в Україні та світі Україна продовжує стримувати
- 16.04.2026 17:33
Космос готує сюрприз: рекордне затемнення, якого не було в історії Світ порине у темряву на 7 хвилин: унікальне затемнення, на яке чекали тисячоліття
- 16.04.2026 16:51

Всі новини