Є новий спосіб схуднути - бігти спиною вперед | Новини | Новини Чернівців. Новини Буковини. Новости Черновцы. Політика. Події. Головні новини Чернівці та Буковина. Довідник підприємств Чернівців та Чернівецької області. Плітки. Скандали.

Є новий спосіб схуднути - бігти спиною вперед

- 25.05.2011 13:21

Досить дивний спосіб позбавлення від зайвої ваги запропонований бігуном Карлом Твумі. Ви здивуєтеся, мова йде про бігу спиною вперед, який дозволяє позбутися калорій і крім цього знижує шанси на отримання травм.

Сам Карл таку закономірність раптом виявив, випадково. Він спробував запустити спиною вперед, коли готувався до чергових змагань, і зрозумів, що такий цикл надає менше негативного впливу на коліна і суглоби і дозволяє покращувати до того ж почуття рівноваги.

Експерти з висновками бігуна згодні. Більш того, вони впевнені, що біг спиною вперед дає можливість спалити на 1/5 калорій більше, ніж звичайний. Один "зворотний" коло здатний замінити шість звичайних кіл, а 100 кроків, що зроблені "назад", рівні за дією на організм 1000 аналогічним, але зробленим, як і належить, "вперед".

Світлана Кузіна, за матеріалами comments.ua

Ключові слова: Карл Твумі, біг спиною вперед, біг задом наперед, схуднути за допомогою бігу

Коментарі (0)

Додати свій коментарій:

*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:	Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання. Відповідь на питання «скільки» - число Нову загадку, будь-ласка