Платинова Буковина

Посмішка є одним із способів виразити себе і показати, що ви щасливі. Чи знаєте ви, що існує безліч користі від усмішки?!

1. Посмішка робить нас привабливими
Ми звертаємо увагу на людей, які посміхаються. Існує фактор тяжіння. Ми хочемо знати хто посміхається, і з'ясувати, що ж у них так добре. Похмурість і гримаси відштовхують людей, а усмішка залучає їх.

2. Посмішка змінює наш настрій
Коли наступного разу ви відчуєте себе пригніченим, спробуйте надіти посмішку. Це відмінний спосіб змінити настрій на краще.

3. Посмішка заразна
Коли хтось посміхається, він заражає гарним настроєм інших людей. Усміхнений чоловік приносить щастя.

4. Посмішка знімає стрес
Посмішка допомагає запобігти нас від втоми, зношеності і перевантаженість. Коли ви в стресі, буде потрібно час, щоб надіти посмішку. Напруга має зменшитися, і у вас буде більше можливостей для вжиття заходів.

5. Посмішка підвищує вашу імунну систему
Посмішка допомагає імунній системі працювати краще. Коли ви посміхаєтесь, ви більш розслаблені. Це сприяє запобіганню грипу та застуди.

6. Посмішка знижує кров'яний тиск
Коли ви посміхаєтесь, існує вимірне зменшення у вашому кров'яному тиску. Спробуйте, якщо у вас вдома є тонометр.

7. Посмішка сприяє виробленню ендорфінів, природних болезаспокійливих і серотоніну.
Дослідження показали, що посмішка сприяє виробленню ендорфінів, природних болезаспокійливих і серотоніну. Разом ці три компоненти допомагають нам відчувати себе добре.

8. Посмішка допомагає виглядати молодше
М'язи, які ми використовуємо, щоб посміхатися підтягують особа, що робить людину молодше.

9. Посмішка робить вас успішніше
Усміхнені люди виглядають більш впевнено. Надіньте посмішку на збори і зустрічі, і люди будуть реагувати на вас по-іншому.

10. Посмішка допомагає вам залишатися на позитиві
Спробуйте: Посміхніться. Тепер намагаюся думати про щось погане, не втрачаючи посмішки. Це важко. Коли ми посміхаємося, наш організм посилає в мозок повідомлення: "Життя прекрасне!" Тримайтеся подалі від депресії, стресу і занепокоєння, посміхаючись. 

Світлана Кузіна, за матеріалами zdoroviymir.com

Додати свій коментарій:

*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:	Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина  Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання. Відповідь на питання «скільки» - число Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

Кінець нафтової ізоляції РФ - заява у США За його словами, ключовим фактором для змін може стати
- 12.02.2026 12:37

Втрати РФ пішли вгору м- Сирський назвав причину, чому перехід до корпусної системи
- 10.02.2026 10:57

Миші та вірус Ніпах - все що ви хотіли спитати Вірус Ніпах - одна з найнебезпечніших зоонозних інфекцій, відомих
- 10.02.2026 09:57

Мыши и Вирус Нипах - все что вы хотели знать Вирус Нипах
- 06.02.2026 12:59

Чим небезпечний кір - розповіла лікар терапевт О тяжелых последствиях кори предупреждают
- 04.02.2026 10:46

Модні тренди 2026 Ключові тренди 2026:
- 02.02.2026 12:44

Мода 2026 года: тренды Ключевые тренды 2026
- 02.02.2026 12:44

Можуть сформуватися нові пори року: як вчені пропонують їх називати Глобальні кліматичні процеси дедалі помітніше впливають на
- 19.01.2026 08:53

Могут сформироваться новые времена года: как ученые предлагают их называть
- 19.01.2026 08:52

Укрзалізниця змінює графік руху: частину рейсів скасовано У Житомирській області на один день вводяться тимчасові коригування у
- 19.01.2026 08:51

Всі новини