Овоч, який рятує від депресії

- 01.04.2011 15:38
Овоч, який рятує від депресії

Болгарським перцем можна захоплюватися вже за один тільки його яскраве і радуюче око зовнішній вигляд. Між тим завдяки своєму відмінному смаку, він є інгредієнтом незліченої безлічі найрізноманітніших кулінарних рецептів. Більше того, болгарський перець завдяки унікальному набору вітамінів і мікроелементів, чинить на організм загальнозміцнюючу і цілющу дію.

1. У болгарському перці вітаміни С і Р є присутніми в такому рідкісному поєднанні, яке дозволяє їм якнайкраще зміцнювати кровоносні судини і знижувати тим самим вірогідність появи варикозного розширення вен.

2. Оскільки болгарський перець багатий вітамінами групи В і РР, його регулярне споживання допомагає уникати депресивних станів справлятися із загостренням цукрового діабетом, безсонням і знесиленням, лікувати набряки і дерматити, покращувати пам'ять.

3. До складу болгарського перцю входять мінеральні солі, а також такі необхідні організму мікроелементи як кальцій, фосфор, цинк, йод і магній. Є в нім і багато заліза. Тому болгарський перець неодмінно повинен включатися в меню тих, хто страждає анемією. Корисний болгарський перець і тим, у кого знижений імунітет, і хто страждає остеопорозом.

4. Болгарський перець містить і капсаицин - алкалоїд, який знижує артеріальний тиск, викликає апетит, покращує функціонування шлунку і підшлункової залози. Крім того капсаицин розріджує кров, чим перешкоджає виникненню тромбів.

5. По своїй насиченості аскорбіновою кислотою болгарський перець (особливо жовтий і червоний) значно перевершує чорну смородину і лимон. Найбільше вітаміну С міститься біля плодоніжки.

6. Багато у болгарському перці і провітаміну А. Його в цьому овочі набагато більше, ніж в червоній моркві. Регулярне вживання 50 грам болгарського перцю в день покращує зір і стимулює ріст волосся, а також чинить благотворну дію на здоров'я шкіри і слизових оболонок.


Ключові слова: болгарський перець, овоч від депресії, болгарський перець від хвороб

Коментарі (0)
Додати свій коментарій:
*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:
Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина 
Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання.
Відповідь на питання «скільки» - число
Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

Черновицкие студенты на месяц идут на зимние каникулы В высших учебных заведениях Черновцов студенты уйдут на зимние каникулы в январе. По заявлению представителей Буковинского государственного медицинского университета
- 12.12.2017 14:18
В центре Черновцов загорелся хлебовоз 12 12 2017 Прямо в центре Черновцов загорелся грузовой автомобиль. Отмечается, что грузовик одного из заводов Черновцов в это время как раз возвращался
- 12.12.2017 13:51
Наблюдателям ОБСЕ запретили общаться с жителями Горловки Специальная мониторинговая миссия ОБСЕ на Донбассе опубликовала очередной отчет.
- 12.12.2017 12:42
Податкова соцпільга не поширюється на аванс Чернівецька ОДПІ звертає увагу, що згідно з п. 169.1 ст. 169 Податкового кодексу України платник податку має право на зменшення суми загального місячного
- 12.12.2017 12:13
Черновчан приглашают на празднование Хануки 2017 В Черновцах Еврейская община традиционно отметит праздник Хануки. Как сообщает пресс-служба Черновицкого городского совета, все желающие пригл
- 12.12.2017 10:45
Состоялась церемония вручения Нобелевских премий 2017 Накануне состоялась торжественная церемония награждения ежегодными Нобелевскими премиями в области физики, литерат
- 12.12.2017 10:25
На Донбасс из России перебросили 120 кадровых военных Как сообщают в Главном управлении разведки Министерства обороны Украины, на Донбасс из Ро
- 12.12.2017 09:53
За полгода безвизом воспользовалось 355 тысяч украинцев Безвизовый режим между Украиной и странами Европейского Союза заработал с 11 июня 2017 года.
- 12.12.2017 09:23
В Черновцы доставлены два троллейбуса из Чехии Черновцы получили в нынешнем году первые троллейбусы. Это два бывших в употреблении троллейбуса марки Шко
- 12.12.2017 09:15
Путин отдал приказ о выводе войск из Сирии Президент России Владимир Путин прибыл 11 декабря в сирийский Хмеймим на российскую военную базу,
- 11.12.2017 12:42

Всі новини