Платинова Буковина

Сон може помітно поліпшити пам'ять людини. Про це стверджують німецькі учені, суперечивши традиційній думці фахівців, згідно з якою відновити роботу пам'яті можна лише після тривалого відпочинку.

Дослідження проведені командою учених з університету Дюссельдорфа, показали, що навіть 6-хвилинна "отключка" допомагає набагато краще запам'ятовувати нові слова. Результати експерименту йдуть врозріз з попередніми дослідженнями британських учених, які стверджували що процеси пам'яті активуються як мінімум після перших 20 хвилин сну.

Намагаючись з'ясувати, чи впливає природний цикл "сну і пробудження" людини на його пам'ять, німецькі учені провели експеримент на групі школярів яких попросили запам'ятати певний набір слів, а потім надали годину на відпочинок. Впродовж цього часу одній половині дозволили заснути всього на 6 хвилин, другий засинати не дозволялося взагалі. Після пробудження перша половина школярів показала кращі результ тестів, ніж їх "несплячі" приятелі.

За словами ведучого дослідження доктора Олафа Лала (Olaf Lahl), момент впадання в сон викликає певні процеси мозку, які тривають, незважаючи на те, як довго людина до цього не спала.

"Це уперше доводить що навіть найкоротші епізоди сну допомагають поліпшити пам'ять. Відкриття того, що пам'ять покращується завдяки навіть 6-хвилинному сну, унікально, і кожен повинен мати це на увазі, - пише у своїй доповіді учений. 

Світлана Кузіна, за матеріалами e-news.com.ua

Додати свій коментарій:

*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:	Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина  Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання. Відповідь на питання «скільки» - число Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

«Зелена карта» для авто: обов’язкове страхування для поїздок за кордон
- 25.05.2026 22:57

Не варто доводити себе до повного виснаження під час війни Чому українці часто забороняють собі відпочинок
- 22.05.2026 23:56

Як повернути частину коштів за навчання: як працює податкова знижка? Що таке податкова знижка за навчання
- 18.05.2026 18:47

Новая мобилизация в России может повлечь за собой глубокий экономический кризис Вероятное проведение новой масштабной волны мобилизации в
- 18.05.2026 16:29

Обстріл Києва 14 травня 2026 року: одна з наймасштабніших атак на столицю За попередніми даними, основною ціллю атаки були:
- 15.05.2026 11:53

Нова мобілізація в Росії спричинить глибоку економічну кризу Ймовірне проведення нової масштабної хвилі мобілізації в Російській Федерації може
- 12.05.2026 15:05

Что такое конвергенция у невропатолога? И что значит замедленная Конвергенция? Конвергенция у невропатолога на приеме
- 09.05.2026 12:42

Итоги недели 4-10 мая: главные новости Украины и мира Эта неделя стала одним из наиболее насыщенных по к
- 09.05.2026 12:35

Підсумки тижня 4-10 травня: головні новини України та світу Цей тиждень став одним із найбільш насичених за кількістю важливих політичних
- 09.05.2026 12:31

У Чорнобильській зоні пожежі: яка загроза радіації для Києва та України? розбираємо докладно! Чому пожежа поширюється так швидко?
- 09.05.2026 11:37

Всі новини