Платинова Буковина

Сон може помітно поліпшити пам'ять людини. Про це стверджують німецькі учені, суперечивши традиційній думці фахівців, згідно з якою відновити роботу пам'яті можна лише після тривалого відпочинку.

Дослідження проведені командою учених з університету Дюссельдорфа, показали, що навіть 6-хвилинна "отключка" допомагає набагато краще запам'ятовувати нові слова. Результати експерименту йдуть врозріз з попередніми дослідженнями британських учених, які стверджували що процеси пам'яті активуються як мінімум після перших 20 хвилин сну.

Намагаючись з'ясувати, чи впливає природний цикл "сну і пробудження" людини на його пам'ять, німецькі учені провели експеримент на групі школярів яких попросили запам'ятати певний набір слів, а потім надали годину на відпочинок. Впродовж цього часу одній половині дозволили заснути всього на 6 хвилин, другий засинати не дозволялося взагалі. Після пробудження перша половина школярів показала кращі результ тестів, ніж їх "несплячі" приятелі.

За словами ведучого дослідження доктора Олафа Лала (Olaf Lahl), момент впадання в сон викликає певні процеси мозку, які тривають, незважаючи на те, як довго людина до цього не спала.

"Це уперше доводить що навіть найкоротші епізоди сну допомагають поліпшити пам'ять. Відкриття того, що пам'ять покращується завдяки навіть 6-хвилинному сну, унікально, і кожен повинен мати це на увазі, - пише у своїй доповіді учений. 

Світлана Кузіна, за матеріалами e-news.com.ua

Додати свій коментарій:

*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:	Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина  Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання. Відповідь на питання «скільки» - число Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

Кінець нафтової ізоляції РФ - заява у США За його словами, ключовим фактором для змін може стати
- 12.02.2026 12:37

Втрати РФ пішли вгору м- Сирський назвав причину, чому перехід до корпусної системи
- 10.02.2026 10:57

Миші та вірус Ніпах - все що ви хотіли спитати Вірус Ніпах - одна з найнебезпечніших зоонозних інфекцій, відомих
- 10.02.2026 09:57

Мыши и Вирус Нипах - все что вы хотели знать Вирус Нипах
- 06.02.2026 12:59

Чим небезпечний кір - розповіла лікар терапевт О тяжелых последствиях кори предупреждают
- 04.02.2026 10:46

Модні тренди 2026 Ключові тренди 2026:
- 02.02.2026 12:44

Мода 2026 года: тренды Ключевые тренды 2026
- 02.02.2026 12:44

Можуть сформуватися нові пори року: як вчені пропонують їх називати Глобальні кліматичні процеси дедалі помітніше впливають на
- 19.01.2026 08:53

Могут сформироваться новые времена года: как ученые предлагают их называть
- 19.01.2026 08:52

Укрзалізниця змінює графік руху: частину рейсів скасовано У Житомирській області на один день вводяться тимчасові коригування у
- 19.01.2026 08:51

Всі новини