Комп'ютерні мишки шкідливі для здоров'я

- 30.03.2011 10:22
Комп'ютерні мишки шкідливі для здоров'я

Так вже влаштовано сучасне життя, що досить багато часу ми проводимо за персональним комп'ютером. Він настільки міцно увійшов до нашого життя, що без нього вже і не представляєш цивілізованому життю... Але, виявляється, працюючи на ПК ми теж піддаємося деяким небезпекам.

Наприклад, відомо, що монітор виділяє електромагнітне випромінювання, навіть є конкретні загрози вашій осанці і зовнішньому вигляду - вам може загрожувати ожиріння... А про мікроби, які "аж кишать" на клавішах, - і зовсім нічого говорити. Шкідливість на кожному кроці...

Ще один комп'ютерний ворог - звичайна "мишка", яка у Вас сидить на килимку біля клавіатури. Варто сказати, що вона іноді може підкинути набагато більші проблеми для здоров'я, ніж раніше перераховані. Отже, саме "мишка" - причина "зап'ястного синдрому" яким страждає все більше число користувачів ПК.

"Зап'ястний синдром" - цей утиск серединного нерва в зап'ястному каналі при частих рухах руки, які повторюються. У групі риска - музиканти, робітники на вібромашинах (відбійні молотки, бурові інструменти). Основні симптоми - відчуття паління оніміння і легкого болю в пальцях. Це захворювання уперше було зареєстроване в США на початку 90-х минулого століття. Але тоді зустрічалося украй рідко. Традиційно хвороба лікується ін'єкціями кортикостероїдів, а іноді застосовують і хірургічне втручання щоб звільнити ущемлений нерв.

Французькі медики відмічають останнім часом різкий ріст цього захворювання. Більшість пацієнтів - користувачі персональних комп'ютерів. І якщо десять років тому хірурги робили 1-2 операції в тиждень на зап'ястному каналі те сьогодні - близько 20 операцій в тиждень, разом, в рік - 80 000!

Як говорять фахівці, причина виникнення цього синдрому - неправильне положення рук при роботі з ПК. При роботі з "мишкою" зап'ясток увесь час в напрузі і отримує систематичне навантаження. Крім того, якщо стіл високий або низький зап'ясток постійно згинається до передплечью. При цьому задіяна та група м'язів, яка повинна працювати при виконанні важкої фізичної роботи, а ніяк не маніпуляцій з комп'ютерною мишею...

Ви теж в групі ризику, якщо:
* постійно згинаєте розгинаєте обертаєте зап'ясток і передпліччя; 
* лікті зігнуті, більш ніж на 90°;
* довго сидите в одній і тій же позі.

Медичні працівники дають деякі поради, які посприяють зменшити ризики захворювання цим синдромом ::
- при роботові з мишею і клавіатурою кут зігнутої в лікті руки не має бути прямим;
- не кладіть руки на гострий кут столу простір для рук має бути достатнім;
- рівень рук має бути вищий за рівень, на якому знаходяться пальці;
- не стукаєте сильно по клавіатурі;
- щоб руки могли відпочивати від напруги, сидите в кріслі з підлокітниками;
- регулярно робіть вправи для пальців: потрясіть руками, побарабаньте пальцями по столу, рухаючись справа-наліво.

Таким чином, ми зможемо захистити себе від такого небажаного "синдрому зап'ястка". 


Ключові слова: шкідливість комп'ютерної мишки, зап'ястний синдром, синдром зап'ястка

Коментарі (0)
Додати свій коментарій:
*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:
Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина 
Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання.
Відповідь на питання «скільки» - число
Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

Большая семерка выразила поддержку НАБУ Послы стран G7 высказали свою поддержку Национальному антикоррупционному бюро Украины. По мнению стран Большой семерки, для будущего
- 14.12.2017 16:06
Возле больницы №3 обустроят стоянку авто Комиссия департамента жилищно-коммунального хозяйства Черновицкого городского совета после обсуждений пришла к решению обустройства
- 14.12.2017 15:31
В Украине - новая суицидальная игра Зеленый кит На смену суицидальным играм вроде "Синего кита" и "Красной совы", получившим распространение в социальных сетях, появилась новая
- 14.12.2017 15:11
Где купить или взять на прокат новогодние костюмы в Черновцах Декабрь - самая горячая пора для новогодних утренников, елок и тематических вечеринок для
- 14.12.2017 14:19
Про звітність організацій з гуманітарної допомоги Неприбуткові підприємства, установи та організації, внесені контролюючим органом до Реєстру неприбуткових установ та організацій подают
- 14.12.2017 14:03
Новоднестровск без света вторую неделю подряд Уже вторую неделю подряд в Новоднестровске Черновицкой области отсутствует уличное освещение.
- 14.12.2017 13:47
В Мьянме насильственной смертью погибли более 6700 рохинджа Как сообщают в международной организации Врачи без границ, в штате Ракхайн в Мьянме в период с 25 август
- 14.12.2017 12:40
На Землю вернулись трое астронавтов МКС После 139 дней, проведенных в космосе на борту Международной космической станции, трое астронавтов совершили успешную посадку в Казахстане.
- 14.12.2017 11:59
За елітні авто чернівчани сплатили 767 тис грн податку Упродовж одинадцяти місяців цього року власники дорогих автомобілів – юридичні та фізичні особи сплатили
- 14.12.2017 11:36
В Канаде потерпел крушение пассажирский самолет В провинции Саскачеван в Канаде прроизошло крушение пассажирского самолета авиакомпании West Wind Aviation с 25 людьми на борту, среди которых
- 14.12.2017 11:14

Всі новини